小学乒乓球兴趣小组教案.docx

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1、OOOO小学乒乓球兴趣小组教案第一课时教学内容1 .学习握拍方法、准备姿势及单步移动2 .学习平挡球教学目标1 .运动技能目标：掌握握拍方法、准备姿势，基本掌握平挡球技术2 .心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。3 .社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。部分时间内容组织教法备注准备部分10分钟一、课的开始（一）体委整队，汇报人数；（二）教师检查人数、服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务1 .学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动；2 .学习平挡球；（四）注意事项1 .遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；2 .同学之间应互帮互学。二、准

2、备活动（一）绕球台外围慢跑6圈（二）徒手操：组织：（成体操队形）内容：1 .颈部绕环2 .扩胸运动tf3 .体转运动4 .体侧运动5 .踢腿运动部分一时间内容组织教法备注基本部分20分钟一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动（一）握拍方法1.横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如图）2.直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端（右图）（二）站位和准备姿势站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米

3、的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以7 .膝关节绕环8 .踝、腕关节绕环组织：1.讲解时成密集队形2.练习时二人一台讲解队形J*练习队形：两人一台注：下列组织教法的讲解队形及练习队形相同一、握拍、站位教法:D教师示范、讲解2）学生练习3）教师检查纠错二、平挡球教法：利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。（三）单步移动击球时以-脚的前脚掌为轴，另一脚向前

4、后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法二、学习平挡球推挡球的分类：可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，课上介绍平挡球和反手快推。平挡球的特点：球速慢、力量小、动作简单、易掌握，是初学者入门的技术，反复练习可熟悉球性体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。平挡球的动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球。如图琢会上飞.JN4*-2、,定亍甲玛去TETrtiW1）教师示范、讲解2）学生

5、徒手模仿练习，体会要点3）教师检查纠错4）学生练习要求：力量由小到大、速度又慢到快、落点由定点到不定点结束部10分钟一、放松、整理二、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容三、宣布下课队形：分桂花寄宿制小学乒乓球兴趣小组教案第二课时教学内容1 .复习握拍方法、准备姿势及单步移动2 .复习平挡球技术3 .学习快推技术4 .学习基本基本步法：跳步、并步部分El内容组织教法备注准备部分10分钟一、课的开始（一）体委整队，汇报人数；（二）教师检查人数、服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务1 .复习准备姿势、握拍；2 .复习平挡球；3 .学习快推技术；4 .学习基本步法：

6、并步、跳步二、准备活动1 .颈部绕环2 .扩胸运动3 .体转运动4 .体侧运动5 .踢腿运动6 .腹背运动7 .膝关节绕环8 .踝、腕关节绕环组织：一、复习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动（一）握拍方法1.横拍握法；2.直拍握法。（二）站位和准备姿势（三）单步移动组织：1.讲解时成密集队形2.练习时二人一台讲解队形*A*#*练习队形：两人一台基本部分20分钟二、复习平挡球教法：1）教师进步示范讲解2）学生徒手模仿练习3）学生分组练习4）教师检查纠错要求：注意触球的部位、时机、拍形三、学习快推技术特点：动作小、借力还击，回球速度快、易控制，落点变化好。动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立

7、，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。如图四、学习基本步法跳步：以来球异方向的脚用力蹬地为主，便两脚同时或几乎同时离地向来球的方向跳动，蹬地脚先落地，另一只脚跟着落地站稳。并步：移动时，先以来球异方向的脚向同方向的脚并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步。二、平挡球教法：1）教师示范、讲解2）学生徒手模仿练习，体会要点3）教师检查纠错4）学生练习尔浦（库教法：1）教师示范、讲解2）学生徒手模仿练习，体会要点3）教师检查纠错4）学生练习组织：讲解时成密集队形练习时两人一台练习队形：结束部分10分钟一、放松

8、、整理二、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容三、宣布下课桂花寄宿制小学乒乓球兴趣小组教案第三课时教学内容1 .复习快推技术2 .学习加力推技术3 .学习基本步法：交叉步、组合步法部分时间内容组织教法备注准备部分10分钟一、课的开始（一）体委整队，汇报人数；（二）教师检查人数、服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务1 .复习快推技术；2 .学习加力推技术；3 .学习基本步法：交叉步。二、准备活动1 .颈部绕环2 .扩胸运动3 .体转运动4 .体侧运动5 .踢腿运动6 .腹背运动7 .膝关节绕环8 .踝、腕关节绕环组织：一、复习快推技术教法：1）教师进一步示范讲解

9、2）学生徒手模仿练习3）学生分组练习4）教师检查纠错要求：注意触球的部位、时机、拍形组织：1.讲解时成密集队形2.练习时二人一台讲解队形*练习队形：两人一台基本部分20分钟二、学习加力推技术1 .动作要领：击球前，前臂上提，球拍后引，肘部贴近身体，拍面前倾。在球上升后期或高点期击球中上部，触球瞬间用力推压并配合转腰加大推压力量。击球后，手臂随势前送。2 .注意事项：发力主要部位以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰微配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。三、学习基本步法交叉步：先以靠近来球方向的脚作为支撑脚，使远离来球的脚迅速向前或左、右不同的方向跨出一大步，而原来作为支撑的脚跟着前脚的移

10、动方向再迈一步。后交叉步相反。综合步法：左推右攻、侧身攻步法练习。二、加力推教法：1）教师示范、讲解2）学生徒手模仿练习，体会要点3）教师检查纠错4）学生练习练习队形：结束部分10分钟一、放松、整理二、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容三、宣布下课桂花寄宿制小学乒乓球兴趣小组教案第四课时教学内容1 .复习加力推技术2 .学习减力挡技术3 .学习基本步法：组合步法4 .身体素质练习部分时间内容组织教法备注准备部分10分钟一、课的开始（一）体委整队，汇报人数；（二）教师检查人数、服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务1 .免习加力推技术2 .学习减力挡技术3 .学

11、习基本步法：组合步法4 .身体素质练习二、准备活动1 .颈部绕环2 .扩胸运动3 .体转运动4 .体侧运动5 .踢腿运动6 .腹背运动7 .膝关节绕环8 .踝、腕关节绕环组织：一、复习加力推技术教法：1）教师进一步示范讲解2）学生徒手模仿练习3）学生分组练习4）教师检查纠错要求：注意触球的部位、时机、拍形组织：1.讲解时成密集队形2.练习时二人一台讲解队形*A*练习队形：两人一台基本部分20分钟二、学习减力挡技术1 .动作要领：站位与平挡球相同。前臂向前迎球，在触球瞬间，手臂前移的动作骤然停止，并调节好拍面角度，把球拍轻轻后移，以削减来球的反弹力。击球后，迅速还原。2 .注意事项：向前迎球，拍

12、面前倾，身体重心略升高。柏触球时手臂和手腕要稍向后收。三、学习基本步法综合步法：左推右攻、侧身攻步法练习。四、身体素质练习蛙跳10X2二、减力挡教法：1）教师示范、讲解2）学生徒手模仿练习，体会要点3）教师检查纠错4）学生练习练习队形：结束部分10分钟一、放松、整理二、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容三、宣布下课桂花寄宿制小学乒乓球兴趣小组教案第五课时教学内容:1、复习反手推挡球2、复习加力反手推挡球3、学习正手攻球4、素质练习部分时间内容组织教法开始部分3分钟一、课的开始（一）体委整队，汇报人数（二）教师检查人数、师生向好（三）宣布课的内容：1、复习正手慢搓球2、复习反手快搓球3、学习正手近台攻球4、步法练习（四）安排见习生（五）注意事项1、遵守课堂纪律，积极参与2、发挥自身主体作用3、同学之间应互帮互学1、集合队形XXXXXXXXXXXXXX2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。二、准备活动1、沿球台变向跑1、沿球台跑准备部分12分钟2、徒手操1）关节运动2）扩胸运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿3、转体抡臂练习2、徒手操队形XXXXXXXXXXXXXX