破壁料理机食谱大全.docx

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1、破壁料理机食谱大全彩虹系列饮之黄色快乐篇黄色是一种令人快乐的颜色，犹如此杯饮品，散发着幽幽瓜香，浓郁的果肉纤维，香甜可口，越喝越快乐，一杯喝下还想再来一杯！哈密瓜和香瓜不但味道香甜，且富有营养价值，它们同属于水果瓜类，含有较高的糖分、纤维素、还有苹果酸、柠檬酸等有机酸以及果胶物质，帮助消化，调整胃肠功能，且它两的维生素A和胡萝卜素含量较高,配上少量的胡萝卜更加完美，以及丰富的矿物质，加上黄瓜含有的维生素B和维生素E,是女士的最佳护肤饮品。食材准备:哈密瓜200g、香瓜100g.黄瓜60g、胡萝卜五片、凉开水300m1.制作方法：1.将哈密瓜、香瓜洗净去皮去籽切小块备用;将黄瓜去皮洗净切块备用;

2、2、将所有食材放入易彤破壁机中，按蔬果键即可。瓜果的大量上市季节是夏季,所以此款饮品最适宜夏季饮用,除了女士之外,儿童、青少年，高血压和有便秘困扰的患者都很适合饮用。易彤破壁机之助猴桃火龙果果汁泥的做法步骤准备好嫌猴桃火龙果准备破壁机加入水果调制1分钟搞定对于破壁机品牌选择有困难的朋友，请大家参考一下如下品牌：排名一：易彤破壁机-外贸为主，内贸为辅，破壁机综合性能最佳，售后也很好，国内虽然不多见，但是国外名声早就打出去了；排名二：洁氏破壁机-价格小贵，售后不太好，但是整体性能跟易彤差不多;排名三：维他美仕-造型不错，电机虽然寿命不是太长，但是综合评比上在破壁机行业排名第三应该没问题的了。最新破

3、壁技术料理机食谱大全一、单一果汁（纯果汁）（如未特别注明，载具均为直升杯或大型果汁杯。配方中有不足的地方,可自行做些调整，只要口味适当,改配方是无所谓的。）一餐匙即为I1.1毫升,一茶匙为3。7毫升1、胡萝卜汁:胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁；2、香瓜汁：香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯（四盎司）柠檬汁一茶匙。切小块与其它一同入果汁机搅打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。3、苹果汁：苹果一个,芹菜两根,柠檬汁一茶匙,红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯4、葡萄汁：葡萄150g,糖四茶匙,碎冰适量,开水12ozo入锅

4、与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。5、香蕉汁：香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯（四盎司）碎冰适量。搅打后入杯入冰。6、蕃茄汁：红西红柿一个，食盐少许。去皮搅打滤汁,加盐或冰入杯。7、柚子汁：柚子半个，糖一餐匙碎冰适量。搅打后加糖搅匀加冰入杯8、草莓汁：草莓半杯（约IIog）柠檬汁一餐匙,蜂蜜一茶匙,碎冰半杯。搅打入杯9、黄桃汁：黄桃（或罐头）半个，糖一餐匙,炼乳10毫升,水半杯，碎冰适量。搅打入杯。10、山楂汁:新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量；11、西瓜汁：西瓜切成小块,去除瓜子，做成果汁。可进行加热12、青菜水：青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火（不可

5、长时间在火上煮,维生素容易流失）待温即可。注意：1.一次喝约90毫升即可;2、一定要洗净消毒。建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。用水煮的菜汁避免二次加热。榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用二、混合果汁:料理机食谱沐瓜奶汁原料：木瓜70克(生：熟=5:3),鲜牛奶150克，凉开水50克。制法：将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起饮用。或三样放在料理机中一起搅拌，再饮用。作用：养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便(反应明显，但不严重)。/心得：可以加一些糖,因为味道有点腻,冰糖白糖都可，但白糖好一些。(2)料理机食谱-雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材

6、料：雪梨1个;香蕉1条;生菜100克柠檬1个做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入料理机内的大小。2.香蕉去皮切成数段。3.生菜洗净，包裹着香蕉。4.柠檬连皮对切为四份，去核。5.将所有材料顺序放入料理机内压榨成汁。导：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。(3)料理机食谱-香蕉杂果汁功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。材料：香蕉1条;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁3.香蕉剥皮，切成数段。4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。/5导：1.苹果切开彳麦，最好浸在盐水中,这样做可防止果肉变黄。2

7、.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开彳麦放置太久会变色。(4)料理机食谱-香蕉蜜桃鲜奶功效：令肌肤嫩滑。此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益。材料：香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。做法：1.香蕉去皮，切成数段。2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块3将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒。4.将果汁倒入杯中加入柠檬数滴，即成美味饮品。导：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。(5)料理机食谱-李子汁功效：对粗糙及晒伤的皮肤有助益。材料：李子3个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒做

8、法：1.去掉李子的皮及核。2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。3.加入冰块搅拌10秒。4.最彳麦加入李子搅拌40秒即成。导：在果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。(6)料理机食谱-啤梨奶露功效：具美颜作用，能消除倦容。此果汁含有均衡的营养，对美容及健康均有极佳的效用。材料：啤梨1/2个;蜂蜜适量;乳酸菌饮料3汤匙;鲜奶1/3杯;柠檬汁少许。做法：1.啤梨削皮、去核、切成小块。2.将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内，约搅拌30至40秒。3.加入柠檬汁拌匀即成。心W导：制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才会清凉可口。(7)料理机食谱-士多啤梨生菜汁功效：有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病

9、，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。士多啤梨含有枸椽酸，枸穆酸能使细胞功能活泼，故此常饮这果汁可保持容貌年轻。材料：士多啤梨5粒;沙律生菜IOO克;柠檬1个;冰块数粒。做法：1.士多啤梨去蒂洗净。2.生菜洗净。3.柠檬连皮分切四块，并去核。4.将冰块先放进料理机容器内。5.把士多啤梨和柠檬放进料理机容器内。6.生菜卷成卷状才榨汁。7.倒入杯内拌匀即成。/5导：可用卷心生菜替代沙律生菜。(8)料理机食谱士多啤梨苹果甘荀汁功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。材料：士多啤梨10粒;苹果1个;红萝卜1条;蜂蜜2汤匙;柠檬汁适量;冰块数粒。做法：1.士多啤梨用盐水洗净，去

10、蒂，切成两半。2.苹果洗净，连皮切成两半彳爰，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。3.红萝卜洗净切成条状。4.在料理机容器内加进蜂蜜及冰块。5顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成6将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。导：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。(9)料理机食谱士多啤梨鲜奶功效：对改善粗糙、晒伤的皮肤均有效，并能消除雀斑。士多啤梨是水果中维他命含量最高者，被誉为维他命C之王，且含有枸椽酸、钙质等成分，配合营养极高的鲜奶饮用，对美容具有明显的功效，能使肌肤润泽、嫩滑。材料：士多啤梨6粒;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。做法：1.士多啤梨洗净、除蒂。2.将士多啤梨、

11、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅拌30秒。3.将果汁倒进杯中，加入柠檬汁即成。导：1.调制此款果汁可以不用搅拌机,改为先将士多啤梨用刀或叉背压碎,放入杯中,然彳麦加入其余材料拌匀即成。2.这款果汁美味非常，颜色亦很悦目，是宴客的极任选择。(10)料理机食谱-士多啤梨豆浆功效：有助消除暗疮，使肌肤润泽。材料：士多啤梨8粒;蜂蜜2汤匙;豆浆半杯;冰箱数粒。做法：1.将士多啤梨去蒂洗净。2.将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌20秒。3彳寺冰块溶解彳爰,再放入士多啤梨搅拌30秒即成。/心得：蜜糖不宜放太多，否则会减低士多啤梨原味。QD料理机食谱-草莓苹果甘荀汁功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，

12、因此可以预防及治疗便秘。材料：草莓10粒;苹果1个;红萝卜1条;蜂蜜2汤匙;柠檬汁适量;冰块数粒。做法：1.草莓用盐水洗净，去蒂，切成两半。2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。3.红萝卜洗净切成条状。4.在料理机容器内加进蜂蜜及冰块。5.顺序将草莓、加进柠檬汁拌匀即成。6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。心得：要选择新鲜的草莓，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。(12)料理机食谱-葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸椽酸，加上W用具：料理机材料：葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入料

13、理机内压榨成汁淮U进杯中加入蜂蜜拌匀即成。(13)料理机食谱-黄瓜劣猴桃汁原料：黄瓜200克、掰猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，嫌猴桃去皮切块，一起放入料理机,加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而嫌猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。(14)料理机食谱胡萝卜汁原料：胡萝卜一根，橙子半个，凉开水适量做法：一起加入搅拌即可功效：胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2

14、。每天榨一杯鲜果蔬汁饮用能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更味美(15)料理机食谱-生姜牛奶步骤:1.取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法A.家里有料理机的QK!没有问题了.B.如果只有搅拌机,将生姜绞碎然后那干净的纱布包住姜末用手将姜汁拧出.C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同B的步骤.2 .取两个大小一样的碗（不要太小）,将刚才做好的姜汁,用小汤匙取一勺（只要一勺哦!）,放在一个碗里,另一只备用.3 .将牛奶加热至75度.（其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉）4.差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里（就象撞上去一样）QK完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反应

15、.神奇之处:姜汁和75度的牛奶会起一种化学反应,牛奶会变得厚厚的,有点像酸奶的感觉,口感也不会很冲,有一点谈谈的姜香彳艮清爽哦!赶快自己试试吧！（16）料理机食谱-葡萄柚芒果汁：材料：葡萄柚1/4个，芒果120g,牛乳150CC,脱脂牛奶2-3茶匙,蜂蜜适量，冰块适量。制作：葡萄柚、芒果去皮切块，连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可。功效：可增进食欲，消除疲劳，具有稳定血压等效果。营养美容榨汁食谱（17）料理机食谱-蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入料理机中榨汁即可。功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。（18）料理机食谱-芒果椰子汁原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。制作：将芒果、香蕉、可可仁放入料理机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。(19)料理机食谱-鲜姜橘子汁原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲