中医药小常识：药食同源之山楂.docx

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中医药小常识：药食同源之山楂山楂又名山里红、红果，味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食健胃，行气散瘀,化浊降脂的功效。一、山楂的药用功效黑龙江省中医药科学院专家介绍，山楂入药，始见于梁代陶弘景神农本草经集注，最初是用山楂煮汁洗漆疮。自元代朱丹溪发现山楂有消食的功用后，山楂才成为临床常用之药,被广泛应用。二、山楂的食用功效本草纲目记载,一小孩因食积不化,面黄肌瘦,腹胀如鼓。他在山上无意中采食了很多野山楂,食之至饱，回家后即大吐痰水,其病遂愈。所以，本草纲目谓山楂“化饮食,消肉积,症瘤,痰饮,痞满吞酸,滞血痛胀”。现代生活水平提高，大鱼大肉是家常便饭，在吃美食的同时，可以泡一杯山楂饮帮助消化，山楂对肉食之积尤为有效。形体偏胖、血脂高的人吃山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防止动脉粥样硬化。有胃炎、胃溃疡、容易反酸的人不宜吃山楂。三、推荐吃法山楂饼、山楂茶、山楂银菊饮。特别提醒:孕妇忌吃山楂。山楂破血散淤、刺激子宫收缩,有诱发流产的可能。