公安民警体育锻炼评分标准.docx

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招聘辅警体能测试评分表（执勤类）项目分数10米X4往返跑2分钟俯卧撑秒次10098及以内54及以上9510051901024885104458010“74275110397011336651163360I1.ff9305512228501252645128244013122351342030137182514016201431415146121014816515014015212体能测试须知1、俯卧撑：两手按地，两指间距与肩同宽，两腿向后伸直。屈臂，使身体平直下降，肩、肘保持同一平面，躯干、臀部和下肢都要挺直。撑起后稳步恢复到原姿势，为完成一次。2、10米义4往返跑：受测者用站立式越跑，听到发令后从S1.线外起跑，当跑到S2线前面，推倒标的物】随即往回跑，跑到S1.线前时推倒标的物2,再跑回S2推倒标的物3,最后冲出S1.线，记录跑完全程的时间。