夏季防中暑指南.docx

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1、夏季防中暑指南1.辨别身体中暑的四个信号:汗:出汗、口渴、四肢无力。晕:头晕眼花、头笳、注意力不集中。快:心跳加快、呼吸困难。热:体温升高。2.中暑分类:01.先兆中暑:在高温下一段时间后,出现头旱:、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、胸闷、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。出现这种情况如及时转移到阴凉通风处安静休息,补充水和盐分,短时间内可恢更。02.轻度中暑:除有先兆中暑症状外,常伴有体温升高,多在38以上,并出现面色潮红、皮肤灼热等。部分患者可出现面色苍白、皮肤四肢湿冷、血压下降、脉搏细数等症状。这种中暑如及时处理,可于数小时内恢其。03.重度中暑:是中暑情况中最严重的一种

2、,这类中暑多伴有肌肉阵发性的痉挛和抽搐或是晕厥、神志模糊、昏迷等症状,严重者可发生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等疾病。3.中暑急救:一移:迅速远离高温环境,将病人转移至阴凉通风处躺下,解开其衣服,以利于呼吸与散热。可在额部、颜部涂抹清凉油、风油精等。二饮:可以用含盐饮料或电解质水,补充所需水分及部分无机盐。如有冰袋,可敷在患者颈部、腋岗、鹿股沟等大动脉搏动处,同时按摩四肢及躯体促进血管扩张,加速血液循环,以迅速降低患者体温。三敷:可以用冷水或冰水、冰袋进行全身降温。如有冰袋,可敷在患者颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处,以迅速降低患者体温。四降:体温达40C以上,患者出现昏迷,可将衣物用冷水打湿包裹患者从而尽快降温。对于重症中暑的患者,在实施上述急救措施的同时,要立即拨打120,及时送医院治疗,以免耽误病情!4.中署预防:01.避免长时间在高温高湿环境中工作。02.出行时注意躲避烈口。夏口出门记得备好防晒用具,做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等,并准备好充足的水和饮料。03.及时补充水分,避免脱水。别等到口渴了才喝水。04.保持充足休息,减少午后工作量,尤其是室外的。天气炎热,大家一定要注意防暑,外出做好遮阳和避暑,防止中暑!

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