初中体育：“多种杠上技术及运用”体能维度教案.docx

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1、“多种杠上技术及运用”体能维度教案朱元二谀次10/10年级班级(5)I执教好灵华H期4.7教学VII：If1.合缚.习方法.教学目标1.他说出1介练习各功作的名松和绿习方法.2 .在炮台练习中,发克成故师要求的袁贞旌习，发厩上肢、媵腹力敏和出现性，展示出小个动作的质量.3 .枳极卷与城习.为r克服用盘.关做问我发隰体能同时关注单个动作的演限较学过程学琼内容学练标准蛆织形式与安全措施教法学法炼习次St姓习时间部分8，1 .课堂常规2 .队列U习I行进间四面转法.3 .准绘活动4 .准绘活动X1徒手找，3.2WJ号通支序X3tt1.tMffifi:wft10102,3，基本部分32,1.单杠：殂合

2、的力方法.1.1.1 支持制移.1.1.2 支拽后摆90度下.1.2 跳上支It30杪以上支撑恻格2次，支岸航翻下组令练习，1.3 小组创编包含支撞Wfftf）23个动作的组合燎习，1.1.1 R匕支撑10秒,M移后btt.连续S次，1.1.2 Rh支撑10秒,后我转体90度下.连续5次.12小81为单位，跳上支W30秒以上，支抵制穆2次支撑IiIr翻F.依次5粒.1.3小组健创珀2tea所学内在的湿合施习.（松示，体傥嫁习可以和济成分组轮换教学）1.1 八个小组.传个小组副料I.保全提示I在保护梢助下练习，保疔安全距离）1.2 i11枳形式、安伞赞示同上.1.3 小组长负乐（安全提示I航后保拈I米以上、左右保持3米安全距离）任务性学%IiiaK负责Itt督动作完成的射向，次数卬AfiiI1.一，次一，次3次r2z4，4z结束部分5，1 .*太慑放松探2 .小组小姑、欣如点工问收得M.充分放松，2AiKb发力.帜极行企.3.S!WSM.有序安全四路横队.启发式I51导学生大!总结云13,场地器材低柒H8OJ.大体掾柴8块.