一年级体育与健康下册教案.docx

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1、教学内容1 .篮球:抛接球的练习方法6。3J2 .篮球:弱侧手拍球方法2。19教学目标L能简要地做出两人向上抛球互接的动作。2 .在练习中能做出快速换位接反弹球的动作,发展灵敏性、速度等体能。3 .培养在活动中敢于挑战自我、勇于创新的精神。重难点重点:快速换位接球。难点:动作连贯。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习:1-2报数。3.准备活动：“胯下滚球游戏。1 .静、齐、快2 .抬头挺胸,眼睛平视前方,声音干脆、短促。3统一游戏,球从哪个人胯下滚出,捡回来后还是从那个人开始。四列横队。若干26262,2,2f基本部分(28)篮球

2、:抛接球的练习方法6。1.1 两人向上自抛球+互换位置接球,两人向下自砸球+互换位置接球。1.2 原地左右拍球20次两人向上自抛球十互换位置接球。1.3 三人一组,争球(拿球权)2.篮球:弱侧手拍球方法22.1弱侧手站立、蹲立、坐姿拍球。22各种身体姿势弱侧手拍球10次十走动拍球10米。231人、多人传球比赛。1.1 练习10次能成功5次以上。1.2 所找搭档水平相当,能在20秒之内原地左右拍球20次。1.3 能在15米内争到拿球权。2.110 次拍球,球离手在2次以内。2.111 练习,球离手在2次以内2.112 30秒以上不掉球I)1.四路纵队。2.分若干小组。2010沁25010232,

3、302,301,2,302,302,结束部分(4)放松操:地液球2.小结、养成教育。1 .舒展身体,调整呼吸,充分放松。2 .积极收还器材体操队形3场地器材篮球场,若干篮球。教学随思教学内容L田径:投掷的运用方法和综合活动3山J2.田径:多种形式连续跳跃的练习方法120教学目标L能够说出大幅度挥摆动作的方法。2 .学会“看谁抛得高、投过线、击中目标、甩炮”等投掷游戏,提高身体动作的协调性和方位感、时空感。3 .在游戏中能够和同伴友好相处,乐意与同伴交换曙材练习。重难点重点:挥臂迅速、有力难点:做出下肢蹬的动作。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规

4、。2 .队列练习:图形走。3 .准备活动：“反应灵敏”游戏3.1 抓手指。3.2 抓尾巴。1 .静、齐、快。2 .精神饱满,跟上节奏3.1 在教师的指令下快速完成“抓”与“逃”的动作。3.2 做出原地转身、侧向位移的动作。1.四路纵队。2.散点、两人一组。若干2625252,2,1，2,30基本部分(28)田径:投掷的运用方法和综合活动3。1.1 多种姿势的“反弹球比高、不同重量物体的投远练习、看谁击中得多。1.2 滚球对对碰、你抛我接。1.3 小步跑十投掷2.田径:多种形式连续跳跃的练习方法1。2.1 垫步跳、侧并跳等。2.2连续跳过不同图形的障碍物(如小纸砖、小垫子)。2.3“青蛙跳过河”

5、游戏。1.1 反弹高度能超过2米,排球能抛3米以上距离。1.2 距离3米,10次练习能碰到5次以上。1.3 排球能投3米以上距离。2.1 能做出3种以上的连续跳跃动作。2.2 能连续跳过5米以上的距离。2.3 能跳过70厘米宽的3条“河二1.散点。2.1四路纵队。2.2四路纵队。2.3分若干小组。202202622010262,302,2,302,302,2,30结束部分(4)1 .放松操:点部位。2 .小结、养成教育。1 .在教师或同伴的指示下较快地用双手触碰相关的部位。2 .积极收还器材,放置到指定的位置。体操队形、其他等。102场地器材篮球场,若干排球。教学随思教学内容1 .篮球:综合游

6、戏“，一-alJA*2 .篮球:拍球绕圈(旋转)方法2.21教学目标L能够说出篮球技术动作中抛、拍的动作术语。2 .在综合游戏中,进步建立篮球动作的组合运用意识,能够在串联动作中做出拍球、抛接球、传球等组合动作,发展腰腹力量。3 .敢于挑战更高的难度,勇于展现自我重难点重点:集中注意力,跟踪来球,主动伸臂接球。难点:抛、拍组合动作的串联。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)课堂常规2.队列练习:1-2报数。3.准备活动:耍球练习。3.1 抛球比高。3.2 高抛转圈接球3.3 你抛我接L静、齐、快。2.抬头挺胸,眼睛平视前方,声音干脆、短促。3.统一游戏,抛球1

7、0次能接住球7次以上。1.四列横队2.散点。若干50NIOo250502,2，121基本部分(28)篮球:综合游戏1.1 自抛接球十拍球跑过定的障碍区十抛球进低框,自抛球跳起接球十拍球跑过一定的障碍区十抛球给同伴1.2 拍球跑过定的障碍区十滚球给同伴十向前跑接同伴递过来的球十抛球进低筐1.3 “打保龄球”游戏。2.篮球：拍球绕圈(旋转)方法22.1绕大、小圈(顺时针、逆时针)拍球。22两人一组手拉手旋转拍球+大小圈顺时针拍球。2.3拍球中快速指部位。1.1 过障碍区,掠球在2次以内。将球抛进2米以上距离的低筐。1.3打距离3米以上的保龄球。2.1 绕直径3-4米的圈拍球。2.2 完成1圈松手在

8、4次以下。2.3 练习10次能成功6次以上1.四路纵队。2.分若干小组。1010261010232,302,3012,2,301,30结束部分(4)1 .放松操：“弹钢琴2 .小结、养成教育。L充分放松身体。2.积极收还器材,放置到指定的位置。体操队形、其他等。252,30场地器材篮球场,若干篮球。教学随思教学内容L田径:原地跳跃的运用方法202.田径:投掷的运用方法与综合活动2。课次22教学目标L能说出所学跳跃游戏与动作的名称。2 .在“跳圈、跳泡泡垫”游戏中,能运用原地单(双)脚向前、向后、向侧跳等动作,展示屈膝、蹬以及明显的落地缓冲动作,发展协调性、平衡性。3 .在练习中能够遵守练习顺序

9、,养成耐心等待的习惯。重难点重点:落地位置准确。难点:蹬摆有力。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .常规。2 .队列练习:图形走3 .准备活动：“炒豆豆”游戏。3.1 两人一组。3.2 三人(四人)组。L静、齐、快2.精神饱满。3.1 能够顺利地翻过去再翻过来。3.2 在三人或四人的组合中,能够找到翻过去、翻过来的方法。1 .四列横队。2 .一路纵队。3 .两人一组、散点练习队266N6221,302,30基本部分(28)L田径:原地跳跃的运用方法21.l跳进跳出。1.2 跨跳泡泡垫十投进筐。1.3 青蛙捉害虫”游戏。2.田径:投掷的运用方法与综合活动2

10、。2.1 撇远、滚直线、投准。2.2 保龄球、击中目标”游戏。2.3 原地跳十投掷，转圈滚。Ll连续完成6次以上1.210次练习能有6次投进筐1.3能连续跳过3段以上70厘米的距离2.1能把排球撇到3米以外22击4米以外的保龄球。2.3原地跳10次以上1.四路纵队。2.分若干小组2102102620210232,302,301,302,2,301,30结束部分(4)L放松操：波浪操。2.小结、养成教育。L四肢充分放松,波浪形放松上肢。2.积极收还器材,放置到指定的位置体操队形分4组、围成圆分4组等。3230场地器材篮球场。教学随思教学内容1 .体操:前滚翻的动作方法12 .田径:直线跑的练习方

11、法2。23教学目标L了解为什么要学前滚翻成直腿坐撑,知道其动作方法;知道怎么识别成直腿坐。2 .初步学会前滚翻成分腿坐撑的动作方法,体会滚翻时身体各部分依次着垫后成分腿坐撑的动作，发展灵敏性、协调性及腰腹肌力量。3 .在情境教学活动中培养勇敢顽强、团结进取的良好品质重难点重点:团身紧。难点:低头含胸。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习:横队(向右)看齐。准备活动:随队、随音乐慢跑。3.1 模仿动物的走、跑、跳。3.2 慢跑中上肢运动(轮臂、侧平举、肩关节使劲摆动)。体操：前滚翻的动作方法L1 .静、齐、快2 .面带微笑,抬头挺胸

12、3.1 能做出3种以上动物跑的动作。3.2 能边跑边做出2种上肢动作1 .四列横队。2 .教师带领慢跑成圆，跑走停结合若干26332,2,2,1,30基本部分(28)1.1 前滚翻成直腿坐撑1.2 前滚翻成直腿坐撑十坐位体前屈。1.3 “看谁滚得最像球”游戏。2.田径:直线跑的练习方法22.1 “直线跑比快”游戏。2.2不同形式下的跑:让距离追逐跑。2.3 “比谁跑得远”游戏。胸前贴报纸跑练习,看谁跑得远。11两腿并拢蹦脚尖1.2 手掌伸出脚尖以外。1.3 连续2个前滚翻2.1 沿跑道线快跑2.2 让2米距离30米跑。2.3 胸前报纸不掠地，能跑30米以上散点(安全提示:球传到对方胸前位置。)

13、2.1 四路纵队2.2 分若干小组。2.3 四路纵队101023626262,2,2,1,301,301,30结束部分(4)放松操:首尾相接。2.小结、养成教育积极拉伸,充分放松2.积极收还器材L体操队形。N62,30场地器材篮球场,若干小垫子。教学随思教学内容L田径:投掷的运用方法和综合游戏2。山J2.田径:原地跳跃的运用方法1。24教学目标L知道投准和投远的投掷方法2 .在套圈、滚准、掷远等简单的任务中,能够根据不同的要求做出抛、投、滚等合理的投掷动作，动作连贯、协调。3 .表现出积极模仿扮演的角色、勇敢完成任务的行为。重难点重点:投掷动作有力。难点:速度挥臂。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)课堂常规。2 .队列练习:1-2报数。3 .准备活动:“贪吃蛇”游戏1 .静、齐、快。2 .抬头挺胸,眼暗平视前方,声音干脆、短促。3 .尾随10位学生算成功。1 .四列横队2 .规定范圉内活动,始终处于慢跑状态，“剪刀石头布”后输的人做尾巴。若干26222,2,3,30基本部