多彩的情绪（教案）心理健康.docx

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1、多彩的情绪教学设计教学目标1、认识人的基础情绪“喜、怒、哀、乐、惧”，认识自己生活中的情绪。2、会表达自己的情绪，能觉察分辨他人的情绪。3、初步学会调节自己的情绪，让自己经常保持快乐的情绪。教学重难点引导学生识别自己和他人的情绪，掌握情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，进而能够较为理智地调节自己的情绪。教学过程一、引入环节教师：同学们，在我们身边，有一样东西就像天气一样，有时晴,有时阴，你们知道是什么吗？那就是我们的情绪。教师：今天老师带来了一位新朋友，让我们来认识一下它吧！（呈现情绪小怪兽的图片）二、主题环节1、认识情绪教师：这是情绪小怪兽。它今天起床以后，也不知道为什么，感觉

2、心里怪怪的，心情乱乱的。你知道为什么它心情乱乱的吗？原来它把所有的情绪都混成一团啦。我们来帮它整理一下吧！教师：黄色代表快乐。快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，很容易感染身边的人。蓝色代表伤心。伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。红色代表生气。生气的时候，你想大吼大叫，想对别人发脾气。黑色代表害怕。害怕的时候，你会觉得自己变得好小、好没用，什么事都做不到。绿色代表平静。当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松、很自在。我们每个人都会有这些情绪，每一种情绪都有自己的颜色。教师：情绪是一种生理、心理状态。有了不同的情绪体验、有了喜怒哀乐，我们的生活才更加的多姿多彩。2、识

3、别情绪提供一些情绪图片，让孩子们快速说出是什么表情，加深对不同情绪的认识。教师：同学们，快乐、伤心、兴奋、害怕是最常见的情绪，我们每一个人都有自己的情绪。情绪不存在好坏之分，但可以是舒服的或不舒服的。在生活中我们可以怎么做让自己能经常保持开心这些让我们感到舒服的情绪呢？3、观看微视频：乐乐的小妙招，巩固处理情绪的小方法。4、学以致用：怎样处理情绪更合理呢？情境一：在路上遇到朋友，可他不搭理我。情境二：放学回家，口渴了，桌上有半杯水。情境三：周末爸爸临时要加班，去不了游乐园。情境四：妈妈说今天吃胡萝卜。三、结束环节总结：同学们，看，情绪小怪兽它变成了粉色，它代表的情绪是:爱，我们需要去爱别人，并被他人爱着。今天我们认识了许多情绪家族的成员，知道每个人都会存在不同的情绪，而产生这些情绪都是正常的，没有什么对错之分。希望同学们平时能管理好自己的情绪，照顾到他人的情绪，让我们随时保持愉悦的心情！备注：教学设计应至少含教学目标、教学内容、教学过程等三个部分,如有其它内容，可自行补充增加.