一年级下册水平一移动技能侧滑步体育与健康教案.docx

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1、一年级下册水平一移动技能侧滑步体育与健康教案年级周次课次授课教师学习目标1 .通过教学，学生学会侧滑步的动作方法，了解侧滑步在体育运动中的作用。2 .通过两人练习和多人游戏，提高学生的身体协调性，提高侧向移动能力。3 .通过拦住小马游戏，培养学生团结协作的精神。教学内容L侧滑步2游戏:拦小马游戏教学重点控制重心，向各个方向移动。教学难点动作协作连贯，保持身体平衡。安全防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。场地器材篮球场哨子音响标志桶结构时间教学内容教师教学学生学练组织队形强度开始部分课堂常规1 .集合整队、清点人数。2 .师生问好、检查服装。3

2、.宣布本次课内容及求。4 .安排见习生。5 .强调课堂安全及注意事项。L教师指定集合地点。2 .检查学生服装。3 .教师宣布本课内容。4 .安排见习生。5 .提醒学生课堂纪律及安全。1 .到指定地点集合。2 .体委整队、清点人数。3 .师生问好。4 .明确教学内容。5 .见习生出列旁听。6 .牢记安全问题，遵守课堂纪律。组织队形：要求：快静齐准备部分（一）热身游戏：鸭子舞【游戏方法】鸭子叫（两手在前面抓），鸭子扑闪翅膀（两手在胸前曲肘上下扇动），鸭子高兴地扭屁股（两手叉腰，扭屁股），鸭子高兴地转圈鼓掌（转圈同时两手击掌）。（二）徒手操（4*8拍）扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动绕膝运动前

3、后弓步压腿手腕、踝关节运动1 .教师引导练习方法，并在练习中提示、指导。2 .练习弧度要大。1 .口令指挥学生进行徒手操练习。2 .口令清晰，有节奏，声音洪亮。3 .及时纠正错误动作。1 .学生认真进行热身游戏。2 .达到热身效果。1 .有节奏地进行徒手操练习。2 .充分活动各关节，避免运动损伤。HHtHHooTat【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。结构时间教学内容教师活动学生活动组织及要求强度基本部分（一）侧滑步【动作方法】双脚分开，保持平行，两臂弯曲，自然置于体侧，身体直立，头转向移动方向。移动时，前脚向一侧移动，后脚紧跟前脚，并在滞空阶段与前脚会合，两脚会合瞬间，前脚快速迈出，

4、落地时成准备姿势。（二）游戏：照镜子【游戏方法】两列横队为一组，前后两名学生面对面站立，一个学生先做出滑步动作，另一个学生迅速跟上，与他面对面做滑步动作。到达终点后，两人互换，向相反方向移动。（三）游戏：丛林漫步【游戏方法】四人一组，每组的前面放置多个标志桶。游戏开始后，各组学生依次用滑步绕过前面的标志桶。绕完后再滑步绕回，与后面的学生击掌后接力。（四）体能训练：侧向平板支撑【动作方法】身体侧躺，弯曲下方的手臂，再伸值下方手臂将身体支撑起来，双腿并拢伸直，腰部挺直，使身体保持一条直线。根据自身情况，保持这个动作一段时间，然后换另一边重复以上动作。1 .教师讲解侧滑步在体育运动中的应用，比如篮球

5、运动中的防守动作等。2 .教师讲解侧滑步动作方法及要领。3 .边示范变分解讲解侧滑步。4 .组织学生进行练习。5 .进一步提醒学生动作要领。1 .教师讲解游戏方法及规则。2 .教师组织学生分组进行游戏。3 .强调游戏过程中的安全问题。1 .教师讲解游戏方法及规则。2 .教师组织学生分组进行游戏。3 .强调游戏过程中的安全问题。1 .教师讲解并示范侧向平板支撑动作方法。2 .强调动作要领和安全问题，以免学生因练习受伤。1 .学生认真听教师讲解侧滑步的动作方法。2 .教师进行示范，强调动作要点。3 .学生认真进行模仿练习。.认真参与练习，遵守课堂纪律。1.学生认真听讲，明确游戏方法及规则。2 .按

6、教师的要求进行游戏。.游戏中遵守课堂纪律，注意安全。1.学生认真听讲，明确游戏方法及规则。3 .按教师的要求进行游戏。4 .游戏中遵守课堂纪律，注意安全。1.学生尽力侧滑步，注意安全。11tttftttHTtHHtHHootHHHrtttt一结束部分1 .集合整队。2 .放松练习。3 .课堂总结。4 .收还器材5师生再见1 .教师整队。2 .教师播音乐，放松拉伸练习。3 .课堂总结。4 .安排学生收还器材。5 .师生再见。1 .学生集合。2 .身心放松。3 .认真听教师总结。4 .收还器材。5 .师生再见。Iiiiiiiiiiiii预计负荷平均心率110-140次/分教学反思运动密度65-70%