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1、哮喘健康教育一、定义哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是一种反复发作的肺部过敏性疾病,易发于秋冬季。哮喘发作前常有鼻痒、眼睑痒、打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等症状。发作时,咳嗽是最常见的症状,通常发生在晚上或早晨;喘息,呼气时高音调的哨笛声,发作性的伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难,胸闷,感觉好像什么东西压在胸上。病因吸入物:如花粉、尘蜻、真菌、动物毛屑等;2、感染:哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关;3、气候改变:在寒冷季节或秋冬季节转变时较多发病;4、运动:约有70%一80%的哮喘患者在剧烈运动后诱发哮喘;5、精神因素。三、健康教育指导1、避免食用鱼、虾等易过敏的食物,平时不宜饮食过饱、过咸、过甜、过
2、凉,应忌烟酒,避免激发支气管哮喘。2、非特异性理化因子,如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气,可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢,反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽,在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。3、应避免剧烈运动,过度劳累,强烈突击性或长时间的体力劳动,紧张的竞技性运动,均可诱发哮喘。不要去人群拥挤、空气污浊的公共场所活动。缓解期应进行适当的体育锻炼,以增强体质,减少感染发生率。4、避免受寒、预防呼吸道感染。感冒、上呼吸道感染是最常见的诱因,冬春季节或气候多变时更为明显,寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染,或天气突然变化或气压降低,都可激发支气管哮喘发作。支气管哮喘的预防重点
3、在于缓解期的调摄养护。5、寻找过敏因素,避免接触过敏原,室内忌插鲜花。有30%40%的者可查出过敏原,尘螭、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。6、精神因素。情绪波动可以成为诱因,诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。7、伴有高血压、冠心病的哮喘病患者,不宜用麻黄碱(麻黄素)、异丙肾上腺素上腺素、肾上腺素等药物,以免引起心脏供血不足,诱发心绞痛、心肌梗死及脑血管意外等。8、哮喘患者应尽量避免服用阿司匹林、普蔡洛尔之类的药物。9、中医特色(1)耳穴压豆:是将王不留行籽用胶布贴在耳朵的特定穴位上,通过按压刺激耳穴,起到疏通经络,治疗疾病的目的,取穴肺、气管、支气管、平喘、角窝中、皮质下等穴位。(2)穴位贴敷:冬病夏治三伏贴,痰多者予穴位贴敷,穴位贴敷是将辛香走窜的中药用姜汁和成泥状,涂抹在防过敏贴上,贴在相应的穴位上,起到拔除寒湿之毒,疏通经络,化痰止咳之功效,选穴:大椎、定喘、肺俞、膏肓、肾俞、丰隆等穴位。