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1、?水就是生命?相关知识世界淡水资源许多人把地球想象为一个蔚蓝色的星球,其71%的外表积覆盖水。其实,地球上97.5%的水是咸水,只有2.5%是淡水。而在淡水中,将近70%冻结在南极和格陵兰的冰盖中,其余的大局部是土壤中的水分或是深层地下水,难以开采供人类使用。江河、湖泊、水库及浅层地下水等来源的水较易于开采供人类直接使用,但其数量缺乏世界淡水的1%,约占地球上全部水的0.007%。全球每年降落在大陆上的降水量约为IlO万亿立方米,扣除大气蒸发和被植物吸收的水量,世界上江河径流量约为42.7万亿立方米,按2019年的世界人口计算,每人每年可获得的平均水量为7300立方米。由于世界人口不断增加,这
2、一平均数已较1970年下降了37%。各国水资源排队世界各国和地区由于地理环境不同,拥有水资源的数量差异很大。按水资源量大小排队,前几名依次是:巴西、俄罗斯、加拿大、中国、美国、印度尼西亚、孟加拉国、印度。假设按人口平均,就是另一种结果了。中国人均水资源量只相当于世界人均量的1/4。严重缺水的国家世界淡水资源的65%集中在10个国家里,而占人口40%的80个国家却严重缺水。如果一个国家年人均水量在2019立方米以下,就是缺水的国家。人均水量在100O立方米以下的,是严重缺水国,共有15个:埃及、阿联酋、阿曼、佛得角、布隆迪、阿尔及利亚、也门、约旦、沙特阿拉伯、巴巴多斯、新加坡、巴林、利比亚、科威
3、特、卡塔尔、马耳他(年人均水量仅82立方米)。中国人均水量不富,是缺水国家之一。水资源的未来人类对水的需求量与日俱增。全世界1975年用水量为3万亿立方米,1994年为4.3万亿立方米,2019年为7万亿立方米。有人分析,2030年以后,世界水资源将供不应求;2050年,亏水2300亿立方米;2070年,亏水4100亿立方米。我国专家分析,中国2050年总需水量为8000亿立方米,比现在增加2400亿立方米。其中,城市生活用水800亿立方米,工业用水3000亿立方米,农业用水4200亿立方米。水是构成人体的重要成分,约占成人体重的60-70%。血液中含水量达90%以上,因此约大量丧失水分,会导
4、致死亡。我们进食彼,吞、消化、运送养份、以至排泄废物,各个环节都需要水的帮助才能顺利进行。水能润滑关节,例如水可防止眼球过乾、唾液和胃液能帮助消化。水亦能调节体温,透过排汗带走体内过高的热量。多喝水还可以降低尿中的钙浓度,钙浓度过高可能导致结石。保健方面:口渴便喝水,看来最简单不过,但其实也有些地方须加注意:过渴勿暴饮。俗语说:过饥勿猛食、过渴勿暴饮,食勿过饱,饮勿太频。夏天炎热出汗多,很多人喜欢一口气喝下大量的水,这对身体无益,因为喝进的水被吸收进入血液,血溶量就会增加,进而加重心脏负担。喝水也讲时间宜:早上起来接喝一杯水,有助排除身体污物,降低血糖浓度。饭前一小时喝一杯水,可以增进消化器官分泌消化液以促进食欲。进餐时喝适量的水,有助消化和吸收。不宜:剧烈运动接不宜马上喝大量水,会冲淡血液,引致不适。板接不宜喝大量水,以免冲淡胃液胃酸,影响消化功能。睡前不要喝大量水,以免晚上频频上厕所。