足球基本技术颠球与游戏.docx

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足球基本技术颠球与游戏颠球技术是足球运动中用来熟悉球性的最实用的方法,可以很好的锻炼双脚对足球的本体感觉，加强对足球的控制能力,为以后的足球技术学习打下坚实的基础.，熟悉球性是一个长期的过程，须经常练习才能熟而生巧。常用颠球的方法有脚背正面颠球、脚内、9H三颠球、头部颠球、大腿颠球。教学内容：双脚脚背颠球教学目标：初步掌握双脚脚背颠球的基本技术动作和要领。发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，增强体质。培养学生团结友爱，合作互助的优良品质和勇敢顽强、机智果断等精神。动作方法：1）身体放松，踝关节自然弯曲，利用小腿的摆动力量击球。2）击球应在脚背的正面，击球时应保证脚背向上。动作重难点：重点：颠球部位准确难点：颠球时动作协调、自然教法：无球模仿辅助练习结合球练习竞赛与游戏1）、在教师示范下，做无球模仿练习，体会颠球动作2）、用脚颠带绳的球或装在网袋里的球,这样可以增加颠球机会，减少拾球次数，提高练习趣味，增强自信心。3）、一抛一颠到抛球一次,连续颠多次。反复体验，熟悉球性，提高控球能力。4）、颠球比赛，增强练习的兴趣。5）、两人或多人合作颠球，培养合作意识和与人交往的能力。6）、在一定范围内（圆内或方阵中）几个人同时颠球，不许互撞。易犯错误：1）颠球脚部位不准确2）颠球用力不均，颠球高度过高，超过骸关节,不易控制球