小学乡村少年宫篮球活动双手胸前传球教案.docx

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小学乡村少年宫篮球活动双手胸前传球教案活动项目：篮球辅导老师：活动教学内容双手胸前传球活动地点篮球场动学标活教目让学生学会用双手胸前传球活动教学过程：一、体育委员整队。二、师生问好，宣布课内容三、慢跑四、做徒手操五、练习过程：双手胸前传球：动作要领：持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时（图），后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。双手胸前传球易犯错误接球方法不正确；用手掌握球，指端没贴住球；肩、腕关节紧张、传球时两肘外展；伸臂和翻腕动作脱节形成挤球；两臂用力不均匀；全身动作配合不协调。纠正方法：学生做好持球准备姿势后，由教师的两手上下握球。让学生做传球时腕翻转和指拨球的动作，使学生从中体会动作方法；并多做徒手模仿动作。