太极拳社团活动第9次课学习太极拳第八组动作教案.docx

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1、太极拳社团活动第9次课学习太极拳第八组动作教案第9次课级学院第学期人数教师教材内容1 .复习第六组动作：高探马右蹬脚双峰贯耳转身左蹬脚2 .学习太极拳第七组动作：左下势独立一一右下势独立3 .身体综合素质练习教学任务1 .复习太极拳第六组动作，进一步熟练掌握动作要领，提高动作完成规格2 .学习第七组动作，初步掌握正确的运动方法与要领3 .发展上下肢力量，提高身体综合素质教学重点下势独立教学难点仆步避免塌腰突臀,上体前俯安全提示部分教学内容练习时间组织教法开始部分准备部分一、集合整队，清点人数二、师生问好三、宣布本次课任务，四、安排见习生，检查着装一、准备操1.头部运动2.肩部饶环3 .扩胸运动

2、4.体转运动5 .体侧运动6.体前屈7 .下蹲运动8.膝关节饶环9 .弓步压腿10.仆步压腿3，12,组织：全班学生成二列横队站立（图一）要求：1.严格遵守课堂纪律和要求2 .上课着装要求运动服、运动鞋3 .见习生认真观摩，进行适当活动组织：四列横队成体操队形散开（图二）教法：1教师先示范后领做2.学生按节拍进行练习要求：1.动作舒展，用力适度2.充分活动开各部位的关节、肌肉，避免运动受伤基本部分一、复习太极拳第六组动作：高探马一一右蹬脚一一双峰贯耳一一转身左蹬脚30组织：成四列横队（同图二）教法：1.教师复述动作要领并示范2.学生听口令提示集体复习基本部分二、学习太极拳第七组动作1 .左下势

3、独立2 .右下势独立三、身体素质练习（接力比赛）1.方法：两组中的第一人在起点处双脚跳绳10检的叶nW上至由郊附!岷至以25,15,3 .分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力4 .以小组为单位轮换演示动作，教师进行评议5 .按口令集体复习组织：成四列横队（同图二）教法：1.教师完整示范动作，并讲解动作方法与要领2 .教师领做，学生跟着模仿学习3 .带领学生连贯练习该组动作4 .学生自由组合分若干小组，集体练习，教师巡视指导，纠正共同错误要求：1.教师讲解简洁，示范正确规范；2.学生注意力集中，练习认真积极组织：如下图教法：教师讲解比赛方法与规则，并/A怏里脚跳壬中致蛀班壬於点一一冲刺返回与下一位同学拍掌轮换XXXfXXXfJA结束部分2 .规则：两组比赛，先完成的小组为胜，输的小组，每人做俯卧撑5个。3 .要求：克服困难，勇于拼搏，为集体争夺荣誉；比赛中注意安全，避免意外伤害事故出现一、放松整理活动：放松操2节二、课堂小结1.技术学习情况；2.课堂纪律情况三、师生道别5起点中线终点（图三）整理活动：组织队列（同图二）教法：教师领做，学生跟做要求：积极放松身体各部位关节、肌肉，防止疲劳堆积，有利于下次课教学任务的顺利完成。小结：提出表扬，指出不足之处。场地器材课后小结与反思