初学跆拳道的心得体会范文3篇.docx

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1、初学跆拳道的心得体会范文3篇初学跆拳道的心得体会范文篇一经过一个学期的跆拳道学习，当时那个稚气未脱对跆拳道抱着极大新颖心的我从学习中慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的韵味和精神，那就是：礼仪至上和领悟坚持。中国是一个礼仪之邦，可跆拳道中的行礼程序给我们呈现了另一番礼仪文化。其实完全的上课过程就是一个不连续的行礼过程。这也在我们心中树立了一种敬重、感恩的意识，人和人之间是须要相互敬重的。礼仪也由起先老师的强调变为F1.觉。以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对以后的生活、处世也有踊跃的影响。跆拳道中的礼仪是跆拳道根本精神的具体表达。跆拳道练虽然是以搏斗的形式进展，但是不管它怎样猛烈，由于双方都有是以提高

2、技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必需持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或竞赛前后都必需要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中造就出志向的人格和体魄，并能够真正驾驭防身防卫的本领，因而对练习者精神熬炼一环中就必需包括礼仪的教化和熏陶。礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和竞赛的过程慢慢将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼学习跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。只有阅历了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和快乐。没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。一次两次做

3、同样的事，感到的是新颖;当很多次做同样的事，那就是枯燥。多少课上重更热身身心交瘁，；我们看到教练做一个漂亮的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再练，再夏习。也恰恰是这种枯燥，才能摔打出一个真正的跆拳道人。忍耐抑制的品质出H于此，而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。学习跆拳道是一个不断适应、不断超越H己的过程。或许初学者很适应不了的就是每做一个动作还要伴随一声惊异的呼喊，并且很多人在很长时间的学习后还不能适应这种行为。我也在不断的适应。任何一种文化全有属于自己的内容。跆拳道既然是外国首创的，它就有自己的特色。从一起先有意识的去呼喊，那么到后来它就H觉成为每一个动作不

4、行缺少的一个组成局部。跆拳道的根本动作也特别重要。跆拳道没有过多的把戏，每个动作都干净利索，简洁而管用。正是这些根本动作，经过各种组合、开展，形成了各种改变莫测的招式。虽然我们此时此刻觉得这些动作比拟简洁，而对电视上那些高水平选手的组合技惊羡不已，但我们应当想到，那些选手正是将这些根底练的滚瓜烂熟，理解了每一个微小环节的要点，才能F1.由运用，开展出更高水平的动作。因此，学好每一个根本动作，正是我们这些初学者最该做的。练习跆拳道至今，感觉很庆幸，虽然是小小的困难，但它也是自己的战利品，我已能从中体会其中的快乐;与同学合作沟通的快乐不管是学习跆拳道，还是生活学习中，困难障碍是免不了的，但有多少人

5、能在F1.己最初选定的道路上坚忍不拔百折不屈的跋涉下去呢?而所谓取得，不过是坚持原委的结果。我也盼望我的学习过程是一个诠释跆拳道精神的过程初学跆拳道的心得体会范文篇二跆拳道是一种强身健体的武功，很累。因为我们要进展艰辛的训练，但同时也很快乐，因为我相识了很多的新挚友，我还很快乐，因为我每天都能学到不同的武功。前几天，我参与了跆拳道暑假培训班。刚到楼梯的时候，就听见一些喝喝的叫声，我当时特殊惊惶，想：跆拳道究竟是什么武功呢?厉害吗?在哪里学跆拳道好呢?学跆拳道的环境好嘛?我接着走上楼梯，接着，我惊呆了，崭新的垫子，闪闪发亮的地板，干净的墙壁，还有很多穿着跆拳道服装的人正在练习，我一眼就看上了这里

6、，其实我就是宠爱那件臼色的道服。我感觉到这里就是世外桃园，我不由臼主的爱上了这里你好，这位小挚友，你是来报名的吗?一句话打破了我的幻想，我抬头看了一眼，就看到一位温顺的姐姐正在笑眯眯的看着我，我特殊确定的答复:是的，我就是来报名学习的。报完名之后，她就给了我一件跆拳道服，但是我不会系腰带，所以，我得去请教教练。过了不久，就轮到我们起先训练了，我们穿着崭新的道服走上那崭新的垫子，老师先是教我们如何的排队，怎样做热身运动。最终，教练教我们怎样踢腿，冲拳，这节课我过得还比拟轻松。跆拳道真是一项令人快乐的运动啊!初学跆拳道的心得体会范文篇三一个月的跆拳道学习，转瞬已经完毕。从刚起先的苦痛不堪，埋怨连连

7、，到此时此刻完毕时的恋恋不舍。短短一个月的训练，让我们感慨万千。在很多人眼里,跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为猛烈的运动工程,然而,此时此刻的它,却和瑜伽、塑身操、芭蕾等艺术活动一起,成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一,越来越多的年轻人参与到这项运动中来,把跆拳道推向时尚的舞价。虽然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了很多在其他科目学习的过程中学不到的特殊重要的东西，假如有时机的话，我盼望能够接着这方面的学习，使自己学到更多的东西。在学习过程中最初的体会就是，假如没有坚韧的意志，抱着三天打倒两天晒网的心态是无论如何学不好这项运动的。因为跆拳道对于韧带要求极高，

8、每天都须要我们压腿练习，如假设今口刚有成效，明天偷懒休息，那么之前的练习就会付之一炬。跆拳道学习的主要特点是以腿法为主，拳脚并用。跆拳道学习不仅能改善和增加体质，更能提高防身和防卫的实力。在跟随老师学习的过程中，我们不仅仅是学习跆拳道的根本招式，更多的是对于跆拳道这项运动及其精神的体会。其次，跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者无论在何种场合竞赛之前始终要行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把礼作为训练内容，强调礼始礼终，即练习活动都要从礼起先，以礼完毕，。这项要求的目的在于：使跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成敬重虚心、友好忍让的看法和相互学习的作风，并造就其坚韧不拔的意识品质。从最初的同手同脚，肢体不协调，到此时此刻的整齐划一，信手拈来的完备弹踢;从刚起先的叫苦连天到此时此刻的恋恋不舍。一个月的跆拳道训练给了我们太多的感受。我想没有这次时机，对于我们这群成天面对也脑的老师来说，或许恒久不会想到去尝试这样一项充溢力气的运动。思念，给此次画下完备的句号。盼望以后我们还有时机穿上统一的道服，打出漂亮的拳脚。点击下页还有更多初学跆拳道的心得体会范文