充实自我的6个习惯.docx

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1、充实自我的6个习惯作息规律规律的作息方式不仅有利于身体健康,还能影响一个人的生活状态。有句话说得好:睡前放下一切,醒来便是新生。无论白天有多劳累,只要晚上及时休息,保持充足的睡眠,精神就能得到恢复。第二天醒来拉开窗帘,让自己沐浴在清晨的阳光里,世界就又是全新而美好的样子。然后带着这份愉悦的心情去工作,自然也会更高效,更得心应手。开放心态经常有人把故步自封的状态和年龄挂钩,觉得是自己到了一定年龄,接受新事物的能力才开始变差。但实际上,真正的衰老,是从你丧失对新事物的好奇心开始的。要想让日子过得丰富,就应该保持积极开放的心态,多接触新生事物。不要总是怀有偏见,更不要盲目抗拒,因为很多时候,你拒绝的

2、可能不是一件事,而是通往新生活的一扇门。打开眼界,才能改变认知。世界其实很精彩,就看你愿不愿走出来。找到热爱人生最好的状态,莫过于有事做、有人爱、有所期待。很多人之所以能越活越优秀,都因心中葆有热爱之事,让他们可以全身心地投入工作,并从中找到自我的意义和价值所在。心有热爱,眼中自有光芒。去找到你所热爱的事,并为之全力以赴,才能活成自己喜欢的样子。不断学习学习对一个人的重要性,不只在于习得新知识,更在于它能帮助我们保持深度思考,从中不断修正对世界的认知、对自我的了解,继而获得真正的成长。学习从来不是一件一劳永逸的事情,它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种能力。唯有不断学习,才能与时俱进。无知者,

3、以为学有涯;有知者,明白学无境。让不断学习成为一种习惯,你所收获的将会是应对生活最大的底气和智慧。发掘兴趣经常听到有人感慨,业余时间不想浪费,却又不知道可以做点什么。其实,兴趣并不是一开始就摆在那里的。恰恰相反,它需要你一步步去探索,才能在众多的选择中,逐渐培养出对某件事的喜好。所以,迈出第一步至关重要。不必给自己设定太高的目标。你可以学一门乐器、练一项手艺,也可去集集邮、插插花。当你学会享受兴趣带来的快乐,让性情在兴趣中得到陶冶和升华,生活自会变得与众不同、充满滋味。学会感恩幸福随处可见,只等着有心之人去感受。每晚等你回家的那盏灯,刚晾晒过的满是阳光气息的被单,窗台上终于盛开的那朵花,都是幸福。再忙都别忘了好好生活。做好手上的每一件小事,学会关心和理解身边的每一个人,用心欣赏路边的每一道风景,把这些组合起来,其实就是你离幸福最近的距离。愿接下来每一天,我们都能把日子过得越来越有滋味,成为更好的自己。

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