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1、仁仪礼智信对内脏的影响仁、义、礼、智、信对内脏的影响一个人,只要是心正了之后,气就正,气正了之后,形就正。依据中国古代的中医理论,人是有三部分组成的,是三者合一的。哪三者?就是形、气、神。形就是指我们的外形,气就是指我们身体的经络、气血,神就是指我们的精神。对应到现代的科学,它相识到人体就是生命,也是有三部分组成的,是物质、能量和信息。物质,对应的恰恰就是外形、肉体:能量,对应的就是中医学理论里气的一个概念;信息,对应的就是我们的神,中西医在这方面的相识是一样的。人生病有三个缘由,有外在的,有内在的,和不内不外的。外在的缘由是风、寒、暑、湿、燥、火。内在的缘由是七情,也就是喜、怒、忧、思、悲、
2、恐、惊。不内不外的就是饮食和生活起居一个人在正常状态的时候,他是明智的:反过来,不知道自然规律是怎么样,随意妄为,其结果就是凶灾。凶灾的一个体现就是疾病,甚至会有一些绝症,事实上许多绝症是我们的内心自己造出来的。五常里面头一个就是仁,仁对应的五行是木,对应的四季是春天。春天是草长莺飞的时候,也就是万物生气勃勃的时候,它对应我们的心理状态就是爱人。仁这个意思,就是爱人的意思,就是慈善和善,能够怜悯别人。上天有好生之德,这个生也是指爱的意思,也是指仁的意思。养生、养生,养了半天养的是什么?是生,不是养死。生就是指的朝气,朝气就是指的生气勃勃的力气,对应的脏腑是肝脏。这里的肝,并不是西医的肝脏,而是
3、指的包括脏器在内的身体的一种状态和功能。脏腑、经络和七窍都是连通的,我们的肝假如出了问题,它外在表现,肝开窍于目,眼睛就会出问题。要想病好,就必需把性格修改好。从哪儿修改?从孝顺父母起先修改。为什么?百善孝为先,人一旦孝顺父母,火气一下就退下去,火气退下去之后,经络就特别简洁通畅,经络通畅了,病自动就好。美国斯坦福高校生理学家艾尔玛教授,曾经做过一个很闻名的试验,这个试验就是气水试验。他把人生气、哀痛、苦恼所呼出来的气搜集好,把这个气再通过一个管道,输入到一个盛有药水的瓶子里面,这个瓶子的水颜色就会发生变更。他发觉人生气的时候呼出来的气,最终让水变成紫颜色:哀痛的时候,水会变成灰白色。他再把紫
4、颜色的水抽出来打到小白鼠体内,小白鼠在几分钟之内会抽搐死亡。这个试验很明确的告知我们,生气的时候事实上是在分泌毒素。人一生气之后,紧接着就是疲惫,疲惫过后可能手脚就简洁发麻。为什么?疲惫就是消耗了精力,手脚发麻就是末梢循环不好。我为什么能把这个事情讲得这么清晰?因为我生过气。而且我也知道,自己的问题往往有的时候跟别人的问题都是相通的,别人的问题反过来,你也可以在自己身上找到答案。在这方面,中西医的理解是一样的,在现代科学上也得到了印证。慈爱就会养肝,慈爱的人肝血就通畅,气脉就好,当然就长寿。所以养生,养的就是生生不息的肝气。老子说:人之生也柔弱,其死也坚毅。我们在生气之后,还有个表现就是四肢僵
5、硬,我们视察婴儿,视察自然现象就会发觉,人愈健康、愈年轻,筋骨都是特别松软的。愈上了岁数,筋骨就变得硬,就是惊慌,所以在中医学有句名言,叫做筋长一寸,寿延十年。筋骨能伸展得特殊松软,特殊伸长有弹性,叫做长一寸,这个人的寿命就能多活十年;反之,筋假如是短一寸就少活十年。一个人常常生气,他的经络就会瘀阻、收缩,时间长了就会折损寿命。怎么折损法?会导致各种绝症。所以得绝症的方式有许多,在中医学里最怕的就是五行生克。一个人肺气不足,反推,在义方面就会出现问题。我自己就是一个很好的例子,我以前在中学的时候,因为没有留意孝道方面的提升,所以我的鼻炎始终特殊严峻,以至于每天晚上探鼻涕用掉许多纸。肺开窍于鼻,
6、鼻子有问题,说明我们的肺有问题,肺有问题,对应的就是义方面做得不好。义的反面是什么?就是过激。过激的行为,我跟大家共享一下,义对应的就是精,精在中国占代的传统文化里,精是代表收敛,是秋天。秋天是落叶满天,秋风萧瑟的时候,这时是天地一派肃杀之气,所以说金气特殊旺盛的人,杀气也特殊重。占人讲的叫做杀气,翻译成现代话,就是这个人特殊喜爱挑别人的毛病,用现代话讲叫做眼里揉不下沙子。这种性格的人,特殊简洁得金方面的病,得肺经方面的病。金是克木的,假如说这个人限制欲、挑剔别人这方面的习气特殊重的话,往往就会伤肝,而且还会伤得很厉害。金气过盛的人再往下发展,那就是一派悲凉之气,所以说中医七情里,叫做哀痛肺,
7、一个人特别悲凉,会把肺气给伤了。金气过重的人要练习宽容和微笑。从今起先就练一件事,就是每天微笑。因为人只要一笑,全身惊慌的气就放松,脏器就得到伸展,脏器一得到伸展,病就好了。悲是伤肺的,什么是可以治疗悲凉的?一个人往往陷在小我里面,就是大小的小,自我的我,陷在小我里面,就简洁悲凉,特殊简洁哀痛,而且走不出来。当人一旦走入大我的时候,他就不是哀痛,而是慈善。慈善是什么意思?就是无条件的关怀一切人。我们哀痛全部的心情,归根结柢还是小我,就是我字走不出来。你一旦走出来,就会发觉这个身体跟着发生变更。把闩己的爱心扩大,同时意识到F1.己身上还有其他的责任,就不至于陷入一个小我当中。胸怀一打开,气就跟着
8、变更,气一变更,外形、身体的疾病就会得到缓解。黄帝内经讲,心者,君主之官:主明则下安,主不明则十二官危,也就是说这个心在身体里是主导作用的,是主神明的。心原来是一个向上的,一个特别开放的状态,这是自然状态。假如是不自然的状态,病态就是仇恨,仇恨会难过脏。因为一般的恨心都是从心里往外发的,而且这种气是往里聚的,特殊简洁导致心慌、心跳,冠心病等一系列的疾病。一个人的心要是处于一种高兴的状态,他的气脉就特殊简洁通畅。我们视察小孩,他一天到晚都是特别高兴的。曾经医学家做了一个统计,在三岁之前的儿童,一天平均笑一百七十次,心脉完全通畅,没有疾病,古人称之为纯阳之气。而成人一天平均笑七次。中国人在全世界来
9、讲,笑的次数是最少的,一天到晚板着脸,笑容很少见。为什么?我们似乎特殊严谨。事实上你的内心欢乐了,身体就通畅,反过来身体好的时候,心态也是好的,所以把心态调整好,心脏的病就能得到缓解。一个人要想有才智,第一个就是虚心,就是能接受别人的看法。能接受别人的看法,就是敢听则明,就是听,所以肾开窍于耳,这是有道理的。一个人肾气足,他的耳朵就简洁听进去别人的规劝,肾气足的人也有才智。能听进去别人规劝的人,耳窍通了,肾气就足,肾气足了自然有才智。中国古人总结的这些道理,完全是跟我们的生活起居联系在一起的。伤肾。怎么伤的?就是过度的房事把肾气给伤了。肾主骨生髓,脑为髓之海,肾主骨,骨骼强健是肾气足的一种表现
10、。其次个肾还主骨髓,肾气足的人,整个骨髓是充溢的,脊柱这个髓跟大脑是连在一起的,这个人就聪慈有才智。相反,假如这个人常常把肾气泄漏,他的骨鞭就枯萎,大脑里的精华就会倒灌进入骨髓,大脑就不灵光,导致身体出现衰败的状况。所以肾气不足,这是最根本的问题,五脏六腑的精华多余的都往肾这边储备,肾就像身体能量的总银行一样,把全部的能量都收纳进来储存好,以备时常之需。有了病之后,把这个能量调动出来用。精事实上就是骨髓,人的骨拗若是不足,脑力、智力、体力、反抗力就会下降。用一个最简洁的比方,精髓,人体的肾精和骨髓就像身体防卫系统,防卫大军后勤的给养。假如把这个给养军饷全部给抽提没有了,这个防卫大军就会全面崩渍
11、,以至于百病丛生,导致糖尿病、中风、子宫颈糜烂、子宫癌之类的,多种样的病都出现了,事实上都与肾气有很大的关系。这是最干脆伤肾的方式。心态上跟肾气有什么关系?一个人肾气真正足了,他的外在表现就特别谦卑,也特别简洁把别人的看法听进去。相反,肾气不足,这个人就会烦躁担心,自我感觉压力特殊大。恐惊会伤肾气,恐惊翻译成现代话就是没有平安感。压力大有许多种,第一种是工作量特殊大做不完,其次种是别人对你的期望值特殊高,你又深怕完成不了任务。比如现在高考的学生,高考之前都有压力。第三种压力大是F1.己做了亏心事之后,怕被别人发觉,公诸于众。有个人贪了许多钱之后,成天惴惴担心。失眠了,用什么药都治不好,结果抓进
12、监狱之后,其次个星期睡得就特殊香。因为人只要心态一好了,身体是H动复原的,根本不用调整。信在五行里属土,它在四季里对应的是长受,也就是熨天跟秋天这段时间,这个时间的状态就是万物孕化的时候。万物孕化,全部事情的发展,升起和着陆都是靠一个人的诚信。我们做事业也好,做人也好,人无信不立,人要是没有信,他是立不起来的。身体的状态也是这样,一个人假如特殊诚信笃实,行动力特殊强,心里从不计较,他的肠胃就特殊好。反之,特殊简洁计较的人,肠胃就不好。一个人只要一埋怨,就没有行动力、就不想做事。人只要是气血一流通,四肢一活动,脾主四肢,四肢一活动,脾胃就强健,胃口就好,吃饭就好,睡眠就香,就是能吃能睡,这个人就
13、没病了,这个人就完全复原。仁义礼智信,事实上就是弟子规的浓缩,弟子规讲的就是仁义礼智信。反之,弟子规也是我们的一种生活方式。现在西方有一种说法,叫做生活方式疾病,就是生活方式不对导致的疾病。反之,我们用古圣先贤的这些训诲,来约束我们的生活方式,就会避开许多疾病,甚至把已经得的许多病给治好。这种治病方式不用花钱也不用吃药,就能达到很好的效果。占人有一句话,叫做善言天者,必有验于人。什么意思?谈天,就是指的天地自然规律的道理,道理是应在我们人身上的。弟子规给我们带来什么样的好处?首先是让我们复原这五种正常的心理状态,夏原之后,生理状态也复原正常,健康也就得到了。许多人觉得能通过房事来缓解压力,甚至
14、许多教科书上也这样写,特殊是青少年的健康教化读本里面也这么写,这个写法是特别值得商榷的。为什么这样讲?第一伤精。为什么他说是缓解压力?因为人那时候五内俱焚,他想通过一种方式来发泄。男子女人都一样,都有男女大欲,也是通过手淫,到最终把身体的精华变成液体都流出来。这样精华就丢失,精华丢失之后,人们第一个表现就是大脑有空虚的感觉,大脑一下就空了,那种兴奋性没有了,甚至还有一点懊悔和颓废的这种状态。前面是特殊兴奋,特殊烦躁,后面是空虚,许多人就认为这似乎是压力减轻了,殊不知这是能量丢失的一种表现。人体的能量一丢失,全部的行动力就下降,身体就会不好。常常丢失能量,身体就没有阳气,病就来了。人的精事实上就
15、是髓,精和髓,占人常常说精励精愉,精跟髓是合在一起的。骨髓里,我们的骨粉管里面装的全都是精华,这些精华物质用西医学的眼光看来,这都是神经、中枢神经。中枢神经用什么样的东西来滋养?是脑脊液,也就是润滑油。假如常常射精,男女都一样,精华丢失特殊多,这个油就少了,现在西方探讨认为男人精液的成分,跟脑脊液的成分是一样的,这是很明显的特点。人的精华丢失多了,脑力首先下降,其次个是脸色起先下降,变得像老人一样,快速的苍老。已经伤肾的中年人,该怎么竟原?第一就是饮食,饮食吃补肾的食品。什么是补肾的?像黑芝麻、核桃仁、松子,这些坚果都是补肾气的,这是饮食里面的留意事项,以五谷杂粮为主。其次就是运动,有一个运动叫做心悦诚服功,通过这个动作可以把身体给调整好。先是双手合十,然后从颈椎,再到胸椎,再到腰椎,这些脊柱一节一节往下弯。为什么要弯脊柱?脊柱事实上就是督脉,我们补肾气,补的就是行柱里面的精华,所以常常运动,气血就足。等弯到不能再弯的时候,双手起先着地,然后跪下来,然后再起来。起来的时候先把腰直起来,然后再把胸椎直起来,再把颈椎直起来,再把头抬起来,就是立腰是从底下往上一节一节的直起来。