健康教育专题讲座.docx

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1、健康教化专题讲座一、健康的概念（）什么是健康世界卫生组织提出：“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,而且包括在身体上、心理上和社会适应实力上和思想道德上的完备状态因此，健康的标准绝不是单纯指“没有生理缺陷和疾病”，而是包括以下三个方面的内容。1、身体上的良好状态；2、心理上的良好状态；3、社会适应的良好状态；（二）什么是亚健康人体除了健康状态和疾病状态以外，还存在着一种非健康非患病的中间状态，又称“第三状态”、“灰色状态”。有人认为亚健康特点是“我没有病，但我不健康:（三）亚健康的病因1、不良生活方式和行为习惯的影响；2、不良饮食行为、缺乏运动和吸烟、酗酒；3、社会、心理因素的影响；4、环境因素的影

2、响；5、遗传因素；（四）亚健康的临床表现亚健康在临床上的主要表现如下：1、疲惫；2、失眠；3、健忘；4、食欲缺乏；5、烦躁担忧；6、抑郁或消沉或焦虑担忧；7、头晕、心悸、气短；8、大小便异样；9、性欲低下；io、免疫功能卜.降（如常常感冒或有感冒症状，咽喉不适，口腔溃疡等）。（五）亚健康的分类亚健康占调食人群的65%。在不同人群中，工人68.1%,企事业单位63.7%,行政人员50%,老师50%,医务人员61%,商业人员62.2%,技术人员58.5%可以说，至少有50%以上的人是出于亚健康状态！又可将亚健康分为以下4类。1、躯体性亚健康：以疲惫为主，还有失眠，便秘，头痛，乏力，腰酸背痛等。2、

3、心理性亚健康：急躁、焦虑、抑郁、担忧、悲观、恐惊等心理，或短期记忆力下降、留意力不能集中等。3、社会交往性亚健康：人际关系惊慌，不合群，不敢见生人，不敢交挚友。4、道德性亚健康：在日常生活中不符合一般人的道德规范，但不至于触犯法律，损人利己，或损人不利己，及社会不和谐。二、健康教化和健康促进的概念1、健康教化：是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。2、健康促进：是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类及环境的战略，它规定个人及社会对健康各自所负的责任。图：中国人群疾病构成比图：四类疾病影响因素间的关系图：人口老化促进慢性非传染性疾病地位上升图：世界卫生组织2002

4、年世界卫生报告概要摘要三、健康教化工作者的职责（）评估个人和社区的健康教化需求1、获得健康相关资料，包括社会文化环境、增长和发展因素，需求和爱好所在等；2、区分哪些行为有助于提高生活质量，哪些阻碍生活质量的提高；3、在获得的资料基础上推断健康教化需求。（二）制定有效的健康教化项目工作安排1、动员社区组织机构、人力资源和潜在的参及者以支持和帮助项目安排的制定；2、为健康教化项目制定合乎逻辑的相貌范围和次序安排；3、明确表述合适的且可.测量的项目目标；4、设计及所提议的健康教化项目相应的活动安排。（三）按安排实施健康教化项目1、展示按安排开展教化项目的实力；2、在详细的环境中，推论实施培训项目所需

5、的详细目标；3、针对详细的学习者，选择最能适合实施项目安排的方法和媒体；4、监测培训项目，必要状况卜.调整目标和活动。（四）评价健康教化项目的效果1、建立测量项目目标实现程度的评估安排；2、实施评估安排；3、说明项目评估结果；4、从结果中总结阅历教训以便更好地制定将来的项目安排。（五）协调健康教化服务的供应1、制定协调健康教化服务的安排；2、在不同层次的项目人员之间促进合作；3、阐明健康机构和组织之间的切实可行的合作模式；4、组织对老师、志愿者和其他的感性趣者的培训项目。（六）在健康教化领域中担当人力资源的角色1、有效地利用计算机健康数据检索系统；2、在解决健康相关问题时，及那些须要其帮助的部

6、门建立有效的询问关系；3、说明健康信息并且对健康信息需求作出回应;4、收集、评估和发放健康教化材料。（七）联系健康和健康教化需求、健康关切、健康资源1、说明健康教化的概念、目的和理论学问；2、预料社会的价值系统对健康教化项目的影响；3、选择多种沟通方法和技术供应健康信息；4、培育卫生保健供需双方之间的关系。四、健康教化相关行为（一）促进健康的行为（5大类）1、日常健康行为。指日常生活中有益于健康的基本行为，如合理养分、足够的睡眠、适量运动、饭前便后洗手等;2、避开环境危害行为。指避开暴露于自然环境和社会环境中的有害健康的危急因素，如离开污染的环境、主动调适应对各种惊慌生活事务等；3、不良嗜好。

7、指吸烟、酗酒、滥用药物等；4、预警行为。指对可能发生的危害健康的事务的预防性行为并在事故发生后争取处置的行为，如驾车运用平安带等；5、合理利用卫生服务。指有效、合理地利用现有卫生保健服务，以实现.三级预防，维护自身健康的行为，包括定期体检、预防接种等；（二）危害健康的行为（4大类）I、不良生活方式；2、致病性行为模式；3、不良疾病行为；4、违规行为。五、健康传播（一）传播的分类I、自我传播;2、人际传播；3、群体传播；4、组织传播；5、大众传播。（二）健康教化中常用的人际传播形式1、询问;2、交谈或个别访谈；3、劝服；4指导。六、健康教化培训17种教学方法及其运用范围数学方法运用范围学问看法决

8、策技能操作技能沟通技能1.小讲课2.板书/投影/挂图3.电影/录像/幻灯4.活页资料5.手册6.自学7.演示8.探讨9.头脑风暴10.次雪球（逻辑推理）11.嬉戏12.角色扮演7J13.案例分析14.课题设计15.现场实习/参观16.模拟训练17.配对炼习七、健康教化心理询问（一）心理询问的特点1、心理询问解决的是求询者心理方面的问题，而不是帮助他们处理生活中的详细事情；2、心理询问是运专心理学的理论、方法为求询者供应帮助的活动；3、心理询问须要良好人际氛围的营造；4、心理询问是一-种学历和成长的过程；5、寻求心理询问是基于求询者心理须要的自愿行为。（二）心理询问的形式1、个别询问；2、团体询

9、问;3、通信询问；4、电话询问；5、现场询问；6、门诊询问；7、专栏询问。八、健康教化干预健康教化干预安排进度表实施时间（：2010-2011)工作内容地点预算（元）设备物件备注45678910111212：-16立导组成领小*县政府80投影仅一会员会.社动大*1500投影仪乡镇长参与制扬料印宣费*500教室、其他培训乡村医生*妇保所2500录音机运用全国统1.教材训村生培乡医*4850播料传材同上作播料制传材本*8500自行车供目标人群运用际播众播人传大传*3800照相机期估中评*5个乡2500同上定型评估监测*450计算机期估终评*8个乡8800定量调查总结报告*1200计算机九、农村社区健康教化(一)农村社区健康教化的基本内容I、针对常见疾病的健康教化；2、针对危害健康的行为和生活方式的健康教化;3、安排生育及优生优育；4、环境卫生及卫生法制的健康教化。(二)农村社区健康教化策略1、利用农村各种传媒渠道开展健康教化；2、结合农村疾病防治开展健康教化；3、抓好乡镇健康教化；4、深化开展“亿万农夫健康促进行动”；5、依靠农村卫朝气构开展健康教化。