痛风饮食注意问题.docx

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1、痛风定片，即是传统中医与现代科技的结晶。是在传统中医对痛风病的认识和痛风治疗的基础上，结合现代医学对痛风病的发病机制和致病机理的分析和认识，以及中药所具有的独特的药理作用而研制成的。临床应用表明，痛风定片具仃抗炎，镇痛，利尿及活血化瘀作用，能明显抑制尿酸在关节组织局部沉淀引起的炎症反应，减轻滑朦肌的变性，坏死。明显降低血尿酸水平，被中华医学会列入治疗痛风的重点推广项目。一、痛风患者的饮食注意事项痛风病人应该吃多低嗦吟的食物，少吃中嚓吟的食物，不吃高噪吟的食物，还要注意不要喝酒。低嚏令食物：五谷杂根、蛋类、奶类、水果、蔬菜：中嗦吟食物：肉类、豆类、海鲜；高噂吟食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜

2、、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、做尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下:1 .保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进,否则容易导致胆症或痛风急性发作。2 .碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。3 .蛋白质可根据体重，按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。(少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热后的20%至25%以内,5 .大量喝水，每日应该喝水200Om1.至3000m1.,促进尿酸排除.6

3、 .少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。7 .禁酒！酒精容易使体内乳酸堆枳，对尿酸排出有抑制作用，易诱发筋风。8 .少用强烈刺激的调味品或杳料。9 限制嗦吟接入.腺吟是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嚓吟，动物性食品中喋吟含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发簪食物、豆类等。10 0.不宜使用抑制尿酸排出的药物。而噪吟饮食可使尿酸的合成熠加，血尿酸浓度升高，反之低嚓吟饮食可使血尿酸浓度降低。控制饮食后，正常人血尿酸可降35.7mo1.1.(0.6mgd1.)左右，痛风患拧也可降低59.5umo1.1.(1.0mgd1.)s饮食因素是如何影响血尿酸水平的，目前己有一些合理的解锋，包

4、括：1 .过度饮酒会引起痛风发病，以啤酒尤其明显。乙静影响血尿酸水平的可能机制是：(D饮酒常伴食含丰富嘘吟的食物；(2)乙醇代谢可以使血乳酸浓度升高，乳酸可以抑制肾脏对尿酸的樗泄：(3)过度饮酒造成血雨症，抑制肾脏对尿酸的排泄：(4)乙醉能促进腺嚓吟核甘酸转化而使尿酸增多：(5)仃人认为饮用像威士忌类含铅的酒，使痛风发病的危险性增加了3倍。2 .减少摄食量也与描风发作有关，因为饥饿时血浆乙酰乙酸和羟丁酸水平增加，影响肾脏对尿酸的排泄。3 .豆制品与痛风的关系存在些误解，根据我国及日本学齐测试，大部分豆类的腺吟含量不太离，依此断定豆制品腺吟含信更少，从而可以推瞄民间或中医误传痛风禁食豆制品的说法

5、。另一个间接证据是，常吃豆制品的出家人也很少有痛风。所以豆制品可以少量食用。二、预防痛风饮食I、戒吃高喋吟的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产（鲍鱼、筮、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、前鱼、鲫鱼、羁鱼）、贝壳食物、肉类（牛、羊、鹑、鹅、鸽）、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦”、解菇、浓汤、麦皮。2、戒吃高胆固醉的食物：动物内脏（肝、肠、肾,脑）、肥肉,眈鱼、鱼、暴鱼3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。旦血中酒精浓度高达200mgd1.,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加-4、咸吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、脂食物。酸硫不平衡，会影响身体机

6、能，加重肝肾负担。三、宜吃的食物1、多吃富钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。2、多吃固肾的食物.中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按六味地黄J（熟地、山茉萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓）配方煎水饮用，以收滋阴补时功效。3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生（人份量为五钱）俵糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子.4、米果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果酣含有果胶、维他命、矿物质（璘和钾）及酵素。苹果晶的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器仃的毒

7、素“经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醉、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭接可将一茶匙平果醋及一茶匙蜜触加入半杯温水内，调匀饮用。5、痛风患者的食疗方慈仁粥：取适量的超仁和白米,两界的比例约为三比、慈仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥“冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮），红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆杏，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。6、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。四、应做适量的带氧运动中医宝典臼：气行则血行、血行风自灭。因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。例如游泳、太极。五、I、

8、控制总热量：笳风患者要保持或达到理想体重，最好能使自CI的体重低于理想体重10%15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃冬食，也不可每餐吃得过多、过饱.2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0405克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日I杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。3、限制脂肪摄入Sh痛风患者每日脂肪摄入总后在50克左右为宜，注意耍以植物油为主，少吃动物脂肪。4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患拧平日饮食应以这些食物为主，

9、以保证热量供应。5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止捕风患者饮酒：痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。6、保持充足的维生.索B和C：维生.素B和C常含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C.7、禁食含噪吟的食物：含喋吟得的食物有动物内脏、ff1.虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，笳风患者要尽量少吃或不吃。笳风患者应多吃嗦吟含量少的食物如牛奶、鸡蛋、而包、黄瓜、番茄等.以减少外源性嗦吟进入体内，降低血尿酸水平。这里还介绍痛风食疗方：（D白茅根饮：鲜竹叶、白茅根各10克。鲜竹叶和白茅根洗净后，放入

10、保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮，利尿，防痛风合并症肾结石。（2）玉米须饮：鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100；匿升，停火特冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次,每日10克，用开水冲服.防止肾结石，具有利尿作用.痛风的饮食这个问题来解答，关于痛风的饮食不能吃什么1、多喝水2、多吃含高蛋臼的食物3、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物4、适量补充维生素A、C、E痛风病人不能吃什么这个我问题一定要重视的，限制心，肝，肾，脑，鱼虾类，肉类，豆制品摄入，严禁饮酒，适当运动以上就是关于痛风病人不能吃什么的回答关于痛风的饮食这个问题你需要引起重视，对于痛风的饮食这个问题我很乐意为你斛答。痛风病人只有长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓并发症，提患者的生存质量。各种高热量的肉类脂肪类食物以及豆类食物，海鲜产品等，多吃玉米、馒头、面条、胡梦卜、芹菜、西红柿等嗓吟含量少的食物，还应加强锻炼，配合药物治疗，就能把病情消减到最低程度