中班-健康体育-我们爱运动（折返跑10米）-教案.docx

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1、我们爱运动（折返跑10米）中班健康（体育）活动目标 发展自身的速度和灵活性，体验与同伴合作游戏的快乐。 了解折返跑的动作要领。 能折返跑10米，与同伴合作进行接力折返跑。活动准备 材料准备：标志桶若干（也可用装满沙子的水瓶、放有重物的小纸箱等充当标志桶）。 资源准备：热身音乐；放松音乐；集合音效。 环境准备：在离起点5米处，放置若干个标志桶。（游戏示意图）活动过程 热身运动播放热身音乐，导入情景，带领幼儿展开热身运动。一小朋友们，我们一起来运动，保持健康强壮的身体。先一起跟着音乐热热身，做好准备吧！活动建议：教师可带领幼儿重点活动脚腕、膝盖、小腿、大腿等下半身部位。 动作学习（快速折返）1.教

2、师介绍运动内容，激发幼儿兴趣。一一今天我们要做什么样的运动呢？来看看操场上有什么吧。操场最前方摆了一些标志桶，一会小朋友要听信号，从起点出发跑向标志桶，触摸标志桶后，再跑回来。这个运动叫做“折返跑”。2 .幼儿自由探索触摸标志桶并折返的技巧。一一怎样才能触摸标志桶并且不碰倒它，再跑回来呢？3 .引导幼儿学习折返跑的动作要领。D请个别幼儿展示。一一有没有小朋友已经能灵活地触摸标志桶并折返了呢,请你来展示一下吧。一一他是怎么做的？（从起点出发时跑得快、到标志桶前速度放慢了、触摸时身体变低了）2）教师示范，并小结要领。小结：我们起跑要迅速，快到标志桶前减缓速度、步伐变小、降低重心，微微侧身快速伸手触

3、摸标志物，再转身加速往回跑。3）幼儿分组多次练习。活动建议：1.教师可根据幼儿实际情况，将幼儿分成若干组，并进行多次往返跑练习。2.幼儿在练习过程中，教师应观察并及时纠正幼儿的错误姿势，例如：到标志桶前速度过快、把障碍物撞倒、触摸时的速度较缓慢等。基础玩法（折返跑）1 .教师介绍游戏玩法。一一接下来，请小朋友们来比一比，谁能又快又好地完成折返跑呢？1）幼儿分组，可分为4-5组。2）听到口令后，每组第一位幼儿出发，进行比赛。看谁能最先完成折返跑，到达终点。3）每组第一位幼儿全部到达终点后，第二位幼儿再进行比赛。4）直到最后一位幼儿完成比赛，游戏结束。2 .组织幼儿游戏。起来看看哪些小朋友能快速地

4、触摸标志物并且最先返回终点呢！进阶玩法（接力往返跑）1 .教师介绍游戏玩法。一一大家都能非常灵活地触摸标志桶，进行折返跑啦，接下来让我们一起进行激动人心的接力比赛吧！1）幼儿分组，可分为4-5组。2）听到口令后，每组第一位幼儿先出发，快速地去触摸标志桶，随后往回跑。于此同时，下一名幼儿要手心朝上准备好。3）前一名幼儿跑回起点位置时，与下一名幼儿拍手接力，下一名幼儿再出发进行折返跑。4）直到最后一位幼儿跑回起点，比赛结束。2 .组织幼儿分组比赛。一一小朋友们，都准备好了吗？听到老师吹的口哨，就开始比赛啦！放松运动播放放松音乐，带领幼儿进行放松运动。一一今天的运动结束啦，现在我们一起来放松一下身体吧，拍拍大腿、拍拍小腿、踢踢腿、弯弯腰活动建议：教师着重帮助幼儿放松下肢。