中班-健康体育-我们爱运动(折返跑10米)-教案.docx

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1、我们爱运动(折返跑10米)中班健康(体育)活动目标 发展自身的速度和灵活性,体验与同伴合作游戏的快乐。 了解折返跑的动作要领。 能折返跑10米,与同伴合作进行接力折返跑。活动准备 材料准备:标志桶若干(也可用装满沙子的水瓶、放有重物的小纸箱等充当标志桶)。 资源准备:热身音乐;放松音乐;集合音效。 环境准备:在离起点5米处,放置若干个标志桶。(游戏示意图)活动过程 热身运动播放热身音乐,导入情景,带领幼儿展开热身运动。一小朋友们,我们一起来运动,保持健康强壮的身体。先一起跟着音乐热热身,做好准备吧!活动建议:教师可带领幼儿重点活动脚腕、膝盖、小腿、大腿等下半身部位。 动作学习(快速折返)1.教

2、师介绍运动内容,激发幼儿兴趣。一一今天我们要做什么样的运动呢?来看看操场上有什么吧。操场最前方摆了一些标志桶,一会小朋友要听信号,从起点出发跑向标志桶,触摸标志桶后,再跑回来。这个运动叫做“折返跑”。2 .幼儿自由探索触摸标志桶并折返的技巧。一一怎样才能触摸标志桶并且不碰倒它,再跑回来呢?3 .引导幼儿学习折返跑的动作要领。D请个别幼儿展示。一一有没有小朋友已经能灵活地触摸标志桶并折返了呢,请你来展示一下吧。一一他是怎么做的?(从起点出发时跑得快、到标志桶前速度放慢了、触摸时身体变低了)2)教师示范,并小结要领。小结:我们起跑要迅速,快到标志桶前减缓速度、步伐变小、降低重心,微微侧身快速伸手触

3、摸标志物,再转身加速往回跑。3)幼儿分组多次练习。活动建议:1.教师可根据幼儿实际情况,将幼儿分成若干组,并进行多次往返跑练习。2.幼儿在练习过程中,教师应观察并及时纠正幼儿的错误姿势,例如:到标志桶前速度过快、把障碍物撞倒、触摸时的速度较缓慢等。基础玩法(折返跑)1 .教师介绍游戏玩法。一一接下来,请小朋友们来比一比,谁能又快又好地完成折返跑呢?1)幼儿分组,可分为4-5组。2)听到口令后,每组第一位幼儿出发,进行比赛。看谁能最先完成折返跑,到达终点。3)每组第一位幼儿全部到达终点后,第二位幼儿再进行比赛。4)直到最后一位幼儿完成比赛,游戏结束。2 .组织幼儿游戏。起来看看哪些小朋友能快速地

4、触摸标志物并且最先返回终点呢!进阶玩法(接力往返跑)1 .教师介绍游戏玩法。一一大家都能非常灵活地触摸标志桶,进行折返跑啦,接下来让我们一起进行激动人心的接力比赛吧!1)幼儿分组,可分为4-5组。2)听到口令后,每组第一位幼儿先出发,快速地去触摸标志桶,随后往回跑。于此同时,下一名幼儿要手心朝上准备好。3)前一名幼儿跑回起点位置时,与下一名幼儿拍手接力,下一名幼儿再出发进行折返跑。4)直到最后一位幼儿跑回起点,比赛结束。2 .组织幼儿分组比赛。一一小朋友们,都准备好了吗?听到老师吹的口哨,就开始比赛啦!放松运动播放放松音乐,带领幼儿进行放松运动。一一今天的运动结束啦,现在我们一起来放松一下身体吧,拍拍大腿、拍拍小腿、踢踢腿、弯弯腰活动建议:教师着重帮助幼儿放松下肢。

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