篮球的常用教学方法.docx

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1、篮球的常用教学方法篮球教学有哪些方法？1 .演示法在教学中,教师应该进行技术动作和战术配合的示范演示。可以运用幻灯、投影、挂图和录像等电子化媒体手段,使学生通过观看直观地感知教学内容。实践中的示范要与讲解相互配合,选择正确的示范队形和示范角度,确保示范动作正确。2 .讲解法教学中,教师应采用简练准确的语言,分析技术动作的方法和要领、战术配合的方法和要求,以及运用过程中的注意事项等,使学生通过听讲来感知教学内容。3 .练习法在讲解和示范的基础上,组织学生进行身体练习是掌握篮球技能的重要方法。练习形式可分为分解练习、完整练习、简单条件下的练习和复杂条件下的练习;根据篮球运动特点可分为个人技术练习、

2、配合性练习和对抗练习等。运动练习要求实效,合理安排练习的强度、密度和运动量,使学生承受适当的运动生理负荷。4 .纠错法在练习过程中,学生难免会出现错误的动作,教师必须及时采取相应措施予以纠正。教师应注意观察,及时发现学生的错误动作,分析产生错误的原因,并采取简化练习、分别辅导或慢动作练习等方法进行纠正,帮助学生尽快掌握正确动作。5 .完整与分解相结合的教学方法篮球教学过程中,应根据不同阶段和条件以及不同对象,采用完整或分解教学法,并注重两者的结合。一般开始学习新动作时,采用完整教学法,保证动作的完整性和连贯性;而较复杂的动作和战术配合,则采用完整与分解相结合的方法,先进行整体讲解和示范,然后分

3、解练习,最后再进行完整教学。训练应形式多样,内容丰富多彩。一、注重柔韧和灵敏素质练习,为学习篮球技术打下坚实基础。篮球技术动作的幅度和难度受到柔韧素质的影响,而灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前景。常用的柔韧和灵敏性练习包括:曲肘摸背、分腿立向前屈体、侧弓步压腿、仰卧举单腿、转体、身体后伸、两人相互踩脚、站-蹲-坐-爬启动跑的练习,以及转身后抢球练习等。在练习时,要注意动作要领,确保练习效果。二、结合篮球步法提高运动员的快速移动能力。篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分

4、重要。常用的练习：1、变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。2、看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。3、模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。6、一对一防守练习。一人进攻，一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。三、用运球的方法提高运动员的球性。在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。常用的基本运球手法练习：1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉运球。拉球前最后一次运球要有力。4、各种变向运球练习。（体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球）5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。6、跨下接背后、后转身运球。以上练习动作要求：重心稳，变向动作要快速突然。