初中体育教案.docx

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1、初中体育教案初中体育教案通用15篇作为一名优秀的教育工作者，就不得不需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。教案应该怎么写呢？下面是小编帮大家整理的初中体育教案，欢迎阅读与收藏。初中体育教案1一.教学目标【知识与技能】学生能掌握背越式跳高完整的技术动作。【过程与方法】通过起跳过杆练习，发展速度、力量、弹跳、协调及柔韧性等身体素质。【情感态度与价值观】培养克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质，培养善于观察、积极思考和自我评价的能力。二.教学重难点【重点】正确的过杆动作【难点】上下肢协调用力三、教学方法教法：讲解示范法、纠正错误法、图示法、游戏法学法：探究法、观察法，分组练习法四.教

2、学过程（一）开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。导入：同学们，上节课我们学习了背越式跳高的起跳动作，有哪位同学能说一下背越式跳高起跳的技术动作?不错非常好，今天我们就来学习一下过杆动作以及完整的动作练习。组织教学：四列横队。要求：队列整齐。（二）准备部分1、圆圈接力跑方法：在场地上划一个直径为10米的圆圈。将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑

3、，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。组织教学：将学生分为两组，游戏过程及时表扬鼓励。要求：遵守比赛规则。2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。（三）基本部分1.示范提问：注意观察老师助跑时的路线以及过杆时身体的动作？学生回答：直线加弧线助跑，在杆上身体是反弓。组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生

4、讨论，学生得出答案。3、讲解动作要点：Q）助跑：采用前段直线、后段弧线的助跑方式。助跑的步数一般为8-12步，用远离横杆的脚起跳。（2）起跳：起跳脚踏上起跳点即开始了起跳动作。起跳前身体呈内倾姿势，倒数第二步稍大一些，最后一步起跳以毓带动大腿积极前迈，两臂同时摆至身体后下方，起跳脚着地时，由脚跟外侧先着地，并迅速沿外侧过渡到全脚掌，接着两臂与摆动腿膝关节积极上摆，两臂配合两腿蹬摆结合完成起跳；(3)过杆：起跳后，上体后倒展体，身体在杆上成反弓形，然后肩部继续下沉，骸部上挺，使两膝上升;上体越过横杆后，及时低头含胸，小腿上踢，使整个身体依次过杆。(4)落地：低头含胸，屈骸伸膝，以肩背部及双臂着垫

5、并借过杆旋转力顺势后翻，做好缓冲。4、练习Q)复习助跑起跳练习。组织教学：全班四路纵队，分别进行练习，教师巡回指导。纠错：最后助跑阶段要跑弧线，起跳前身体内倾。(2)原地跳起后倒收骸举腿练习。组织教学：分四组，分别在四个垫子上进行练习。纠错：后倒时收骸屈膝举腿。(3)完整背越式跳高练习。组织教学：分为四组，分别在四组跳高架进行练习。(4)分高度练习。组织教学：全班同学按照技术掌握成都分为四组分别在四个高度练习。5、检验一优生展示组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进行5个栏的技术动作展示。(四)结束部分1、放松活动一配乐放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。2、课堂小

6、结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3、宣布下课、师生再见、回收器材。五.场地器材：跳高架四个、横杆四个、垫子四个、录音机1台、磁带2盒、田径场。六、预计负荷：练习密度：30%35%;平均心率：120130次/分;运动强度：中等偏上。七、课后反思：初中体育教案2一、指导思想排球运动是体育与健康教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。

7、同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质;对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。二.教材分析本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取进退法教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训

8、练和学生的终身体育打下良好的基础。三、学情分析本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有40人，经过初中两年基本技术的学习，学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。并且九年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，但是学生体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。四、教学目标1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。2、技能目标：在熟悉球性的基础上，初步掌握上手发球技术，在研究性学

9、习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的能力。3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。五.教学重难点重点：抛球、挥臂、击球部位难点：抛球、挥臂时全身协调用力六.教学方法运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。1、进退法发球教学采取进退法发球教学方法(站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线)2、示范、挂图结合讲解。3、组织形式：集中示范与讲解;个别纠错。七.教学流程1

10、.准备部分(6):上课常规一绕半个足球场慢跑三圈T球操,充分活动开身体各部位，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。2、基本部分(34):依据四幅教学挂图学生自主、合作、探究学习一练习按进退法发球要求进行发球尝试，两人一组面对面隔线练习一教师讲解、示范并指出练习中的主要问题T用辅助练习手段（先集体徒手练习，两人一组持球抛球、挥臂、击球练习）突破重点、难点T按进退法发球要求进行发球学习、老师积极引导，个别指导一学生展示、相互评介T素质练习（深蹲、蛙跳）3、结束部分（5。：广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心;总结本课的学习情况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业，与学

11、生一起清整场地器材八、效果预计学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使85%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。预计课的练习密度为35%左右，平均心率达到130-140次/分。场地器材：半片足球场，排球41只初中体育教案3活动思路：进入中班后，孩子们的基本动作有了进步，他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作。而且随着我园民间体育活动的开展，幼儿的参与性有了提高，他们敢于尝试、探索各种动作，他们喜欢合作进行游戏。纲要中指出：幼儿应大胆的进行各种身体运动，喜欢和自己的小伙伴进行玩耍，并具有调整自己身体运动的能力。于是我想

12、：班上有很多的旧床单，何不废物利用用旧床单编织成绳圈。用布条编制的绳圈又柔软又结实，安全性高，很适合孩子们游戏。绳圈的柔软性又能让孩子们一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我设计了此节活动，希望利用绳圈给孩子们带来快乐，发展发展幼儿的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡能力。活动目标：1、体验玩民间游戏的乐趣。2、发展幼儿的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡能力。活动准备：绳圈、沙包若干活动过程：一、开始部分。Q）队列练习。队形变化：大圆一开花T四个小圆T大圆一切断分队。（2）模仿操。二、基础部分。1）a.花样玩绳圈请幼儿发挥想象与创造力用各种方法玩绳圈。教师：我们可以用绳圈玩很多游戏。可以一个

13、人玩，可以几个人合作玩。看哪些小朋友花样玩得又多又好。（放背景音乐）b.集中请幼儿演示，相互探讨轮胎的多种玩法。C.用刚才没有玩过的方法再去玩一玩。d.教师小结。2）玩新游戏：拉绳老师介绍拉绳要玩法：两两一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。3）教师示范，强调绳圈放置在身体的腰部，等信号发出才能各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包。4）幼儿两两自由组合进行练习，老师观察指导。5）加深游戏难度，要求3人一组。提出游戏要求：3人一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，

14、手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。6）、幼儿3人自由组合进行练习，教师观察指导。三、游戏：拉绳比赛鼓励表扬在游戏中遵守游戏规则并坚持到底的幼儿。（可根据幼儿活动量，继续增加人数进行游戏，如4人一组）四、放松运动听音乐做放松整理活动。活动反思：民间游戏是劳动人民口头创作、流传的一种具有自娱性的活动，它形式多样，不但具有浓厚的趣味性，易学、易会、易传，符合了幼儿好动、好学、好模仿、好游戏的心理特点，深受孩子们的喜爱。在活动中老师充分发挥了主导作用，为每个幼儿提供了平等参与的机会，注重与孩子的交流。游戏中，孩子们积极

15、投入，表现出自主探索、乐意合作、挑战自我的精神。活动过程中，活动练习从易到难循序渐进地一步步展开，满足了幼儿自由自在与同伴交往、游戏的欲望，幼儿在游戏中结识成现实的伙伴关系，满足了幼儿合群的需要，使得幼儿团结合作、乐于助人、遵守规则等社会性的行为得到了逐步的形成。民间体育游戏对促进幼儿健康心理品质的形成有良好的作用，为幼儿融入社会提供了有益的帮助。初中体育教案4学习目标：1.与他人合作共同完成体育活动的任务。2、提高身体协调性、灵敏性、反应速度及反应能力。3、在体育活动过程中培养合作意识和行为。学习内容：集体合作跑；多姿势起动快速跑教学步骤：1.教师讲解。练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑、追逐跑。2、第一次练习开火车各小组成一路纵队。小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的整齐，坚持跳完规定距离（半个篮球场）3、第二次练习多姿势起跑学生在起跑线上以各各不同姿势（如蹲撑、俯撑、正面直腿坐、背对直腿坐等）准备好，当听到开始的指令后，迅速向终点跑去（距离约15米）