[资料]如何预防老人跌倒.ppt

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1、老年人如何防跌倒跌倒的定义：v是指不能控制地或非故意地倒在地上或其他较低的平面上。排除遭到猛烈的打击、意识丧失、突然瘫痪或癫痫发作等原因。v按照国际疾病分两类：v1、从一个平面至另一个平面的跌倒v2、同一平面的跌倒主要内容v老年人跌倒的危害性v老年人跌倒的常见原因v老人跌倒后该怎么做v老年人如何预防跌倒老年人是人口中增长最快的部分，部分原因是婴儿潮出生的人口正在步入老年。老年人口的增长率已超过整个人口的增长率。预计到2030年，在美国，每5个人中就有1个是65岁以上的老年人（约20%）。尽管今天的老年人受益于更健康的生活方式、更好的营养、更先进的医疗服务，但仍有一部分老年人因倒扑外伤需要紧急医

2、护对于65岁或以上的老年人，摔倒是致命或非致命损伤的首要病因。每年约有1/3的老年人摔倒，其中50%会再次摔倒。随着年龄增长，摔倒次数和其引起损伤的严重程度都会上升。最常见的严重损伤包括：头部外伤、腕部骨折、脊柱骨折，和髋部骨折。一.老年人跌倒的危害性vv影响老年人的日常活v动及独立生活能力v威胁老年人身心健康v增加家庭、社会的v负担二、老年人跌倒的常见原因v1.平衡功能差：认知、思维、反应、平衡协调v2.骨、关节和肌肉的问题v3.脑血管意外：出血、梗塞v4.药物性因素：降压、降糖药、v镇静催眠药v5.其他意外因素：环境、衣裤、鞋三、老人跌倒后该怎么做v老人跌倒后，轻则皮肉伤痛，重者骨折，再严

3、重者脑血管破裂、出血，并引起一系列的并发症。因此，跌倒后的急救工作很重要。v不要急于挪动v轻者局部冷敷v重者及时就医1不要急于挪动v拨打120v骨折者v脑出血者v脑供血不足者2局部冷敷v仅皮肉伤者，红肿部v位进行冷敷v禁止热敷和局部按摩v抬高患肢，限制活动3及时就医v常见骨折：（股骨颈骨折、脊椎压缩性骨折、桡骨远端骨折、肱骨近端骨折）妥善固定v脑血管疾病：保持呼吸道通畅v搬运动作缓慢平稳v120救护担架搬运四、老年人如何预防跌倒v1、评估确定高危人群v2、重视相关疾病v3、合理用药v4、做好健康教育v5、注重心理护理v（1）过道通畅、地面无水渍，设置“小心地滑”提示v（2）浴室地面铺防滑垫，在

4、病区通道、浴室及厠所v安装扶手、座椅和座厠v（3）检查设施的安全性能，保持其功能状态完好v（4）将床的高度设置为最低位，并固定病床脚轮的刹车v（5）床头安装壁灯和呼叫信号灯v（6）房间光线明亮，无障碍物改善环境用药注意事项v老年患者服用镇静剂、精神类药品、降血压等药物时易产生头晕、意识模糊、感觉、反应迟钝、体位性低血压等副作用，这类患者尤其要注意防止跌倒。v勿乱用药，并注意用药后的反应。若发生头晕应确保卧床休息并有家人陪伴。尽可能限制同时使用多种可能引起跌倒的药物。v1、留意病房的环境，注意避开湿滑及v有碍物的地面行走，穿防滑鞋。v2、体位改变时，动作要缓慢，应避免v过快地变动体位和长时间站立

5、,起床时v要做到“三个半分钟”v3、睡前少饮水。睡前服过安眠药者，v醒后应短时睁眼静卧，对四周环境v或灯光有一适应过程后，再改变体位。v五健康及教育加强个人防护v人到老年尤防“失足”。最积极的办法是长期坚持体育锻炼，对改善身体平衡大有好处。v注意补钙、多晒太阳，防止肌肉萎缩无力和骨质疏松。v老年人的衣裤大小合适，裤腿脚要利索，鞋子防滑合脚。v时常跌倒，带根拐杖。多一个支撑点，对于预防跌倒意外发生很有用。加强个人防护v清晨起床别太急。脑卒中的发生是老年人跌倒的一个很重要原因。清晨是发生脑血管意外的高峰。v防止体位性低血压和老人清晨跌倒。v晚上出门要留心。天黑后尽量少出门，特别注意行路安全，防止被小沟、台阶、障碍物绊倒。一定要出门时，最好随身带手杖。v6、行动时动作幅度要小，勉强能站立和行走的老人不可在无人帮助的情况下自己站立和行走，行走不稳时，应使用“三脚手杖”或“前臂支撑型手杖”；如果感到疲劳、睡眠不足时，不应多活动；下雨天尽量不要外出。v7、需要协助时，随时按呼叫铃。四、健康及教育5、加强个人防护v居室环境安全：光线要充足，夜间起床要开灯；地面材料应防滑、平整、干燥；床的高度以老人坐在床沿脚能够到地为合适；厕所、洗漱间、浴室需增设扶手、防滑垫或用防滑地板，降低跌倒的发生率。