藏小诺课堂送你一份藏医春季养生宝典请查收.docx

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藏小诺课堂，送你一份藏医春季养生宝典，请查收藏医春季养生宝典。藏医认为，善季，、阳光温熙，毛孔逐步开启体温开始外逸，胃火变弱，体内冬天积蓄的培根病开始发作，为了压制培根病势头此时要多食苦、辛、涩三劣味饮食，如陈年青裸炒面、蜂蜜、开水、姜汤等性轻而糙的饮食。多在温暖处进行散步,居住环境有树木花草，美丽舒适。春季也是养肝的好时节。肝脏是人体非常重要的器官，有解毒、代谢、造血、储血等生理功能。“熬夜、酗酒、过度用眼、情绪郁结”等不健康的生活方式可能导致肝脏受损，而肝脏受到损伤，在发病早期几乎无明显症状，极易被忽视，错过最佳治疗时机。所以平时就要避免一些伤肝行为。