8、水平四排球大单元教学计划《正面双手垫球》.docx

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1、初中排球大单元教学计划正面双手垫球大单元名称排球八年级总课时数18设计思路1、根据义务教育体育与健康课程标准（2022年版）体育与健康（教科版）八年级要求，紧密围绕有效培养学生核心素养、增强学生学习主动性、促进学生主动学练等原则，设置八年级上期排球运动的第一个大单元相关教学目标、教学内容、教学方法与考核评价要求。2、根据八年级学生身心、身体发展、动作技能与学习规律，将排球运动中的准备姿势和移动、垫、传、发、拦、扣等技术和排球基本战术搭配起来作为排球大单元学习内容，提升排球运动课程实施的适宜性与实效性，发展学生排球运动能力以及力量、速度、灵敏、协调等体能，增强学生团队协作和比赛规则意识。3、从学

2、情、可利用教学资源等实际情况出发，以赛促学、促练、促评的教学模式制定引导教师有效“教”和学生积极“学”“练”“赛”教学计划和考核标准，培养学生自主学习、练习的能力，激发学生学习排球的兴趣，从而形成终身体育锻炼的意识。学情分析1、认知水平：八年级学生已经具备独立性、叛逆性开始出现，知识与技能的学习也逐渐加深，对自己感兴趣的人、事、物更专注于探索，2、生理特征：八年级学生大部分已进入了身体快速生长发育的第二个高峰期，骨骼快速增长，心肺功能提升，肌肉快速增加，动作逐渐准确、灵巧和多样化。记忆力增强，注意力容易集中，由于抽象思维逻辑思维能力增强，因此自我意识、自我评价和自我学习的能力得到发展，初步形成

3、了个性以及对人生和世界的基本看法。3、运动能力水平：有部分学生小学和七年级已经接触了软式排球，有了一定的排球基础知识与技能，此年龄阶段的学生已初步具备良好的速度、灵敏、协调素质。但学生个体间能力差异仍比较明显、对排球项目兴趣不足。因此本单元的教学，在巩固学生已有知识技能的同时，将单一排球技术之间与体能、游戏、竞赛运动技能进行组合，利用学练赛以致用，更好地提高学生学习兴趣和运动能力水平。4、心理特征：初二年级学生好奇心理、求胜心强、探究能力强活泼好动，模仿能力强，正处于青春期初期的他们，有很强的求知欲和表现欲。开始关注异性，并通过展示自身优势赢得异性青睐。因此学生对排球运动的参与积极性高。但由于

4、意志力还不够坚强，分析问题的能力尚在发展中，所以一旦遇到困难和挫折又容易灰心，或者会出现理智不能驾驭情感的现象。学习目标1、运动能力目标：通过排球单元的学习，初步掌握排球运动的基本技术动作、战术方法以及排球运动的比赛常识及简单规则。能够独立参加简单教学比赛，并在教学比赛中合理运用各项基本技战术。2、健康行为目标通过排球单元的学习，激发学生学习排球的兴趣，从而养成通过排球运动锻炼身体意识，形成积极的体育运动态度。增强体质，提高体能和对环境的适应能力。发展身体各器官机能，锻炼灵敏协调性、速度、力量等体能。3、体育品德目标培养学生参与排球运动的兴趣，并在排球运动中感受到快乐。培养学生团结协作的集体主

5、义精神和顽强的意志品质。培养学生观赏排球比赛的能力，提高学生的体育素养。4、身心健康目标通过参加排球活动，改善心理状态，并在排球运动中运用所学方法调节情绪。设置合理目标，使自己在排球运动中不断提高排球运动能力，并在此过程中体验成功。努力克服排球运动中的心理恐惧如：垫球时怕疼等现象，让学生在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。课次学习内容教学负烈各过程与方法注意事项11、排球无球技术一准备姿势与移动步法2、身体素质练习1、原地排球准备姿势练习。2、移动步伐练习：滑步移动一跨步移动一交叉步一跑步移动。3、准备姿势接移动步伐练习。4、身体素质练习：弓箭步走、加速跑、折返跑。、注意学生练

6、习移动步伐、折返跑时扭伤脚踝，提醒学生在做一些变向动作时保持脚踝紧张，屈膝动作要到位，以防内翻。21、正面双手垫球2、游戏-薪火相传”1、讲解排球的基本知识2、徒手模仿垫球练习10次3、两人一组垫固定球练习20次4、一抛一垫练习5、游戏-“薪火相传”运球、垫球接力游戏要防止学生在垫抛球练习时发生碰撞事故，需科学合理进行组织，尽量扩大好每组练习区域、同时提醒学生捡球时要多观察。31、复习抛垫球2、学习正面双手垫球,移动抛垫球动作3、对垫球练习4、身体素质练习一跨步跳1、两人一组，间隔3米左右，复习抛垫球2、移动抛垫球练习，2人一组，抛球落点离垫球人约两步距离，垫球人上步垫抛球，10次后轮换。后面

7、再反复轮换。3、两人一组对垫球练习4、跨步跳30米6次。1、注意学生在自垫球时发生碰撞，需科学合理进行组织，尽量扩大个人的练习区域。2、在进行跨步跳时,学生要进行腿部韧带牵拉练习防止拉伤大腿。41、练习正面双手垫球一自垫球、移动抛垫球动作、对垫球2、两人连续对垫球3、对墙垫球4、自垫球接力游戏1、复习自垫球5分钟原地抛垫球、移动抛垫球练习10次后轮换。2、两人连续对垫球20次。3、在移动中完成对垫球20次。3、一人一球，站在距墙两米处，垫球高度两米，连续对墙垫球5分钟。4、自垫球接力游戏。注意学生在自垫球、移动对垫时发生碰撞，需科学合理进行组织，尽量扩大每组练习区域。51、练习正面双手垫球一自

8、垫球、连续对垫球、对墙垫球。2、学习体侧垫球技术。3、上肢力量练习。1、练习自垫球、连续对垫球、对墙垫球各3分钟。2、两人一组，一抛一垫，抛球点在垫球者的左或右方。3、3人一组，站成等边三角形，顺时针或逆时针方向垫球。4、56人一组，围成圈，连续垫球5、俯卧撑练习20个x5组提醒学生在多人一组练习垫球时，同学之间不要抢球，以防发生对撞。61、复习正面双手垫球2、学习正面双手传球3、身体素质练习1、复习正面双手垫球：自垫球3分钟、对垫球3分钟。2、徒手模拟练习正面双手传球10次。3、持球做传球模仿练习14、自抛球传球10次5、传固定球，2人一组，相向站立，1人抛球，高度要合适，1人正面双手传球。

9、10次后轮换。6、移动中接抛球传球7、身体素质练习弓箭步走+30加速跑六次。提醒学生充分活动开手指关节，防止手指受伤，在移动接抛球传球时避免发生碰撞。71、正面双手传球练习一自抛球传球、移动中接抛球传球练习2、学习正面双手传球3、身体素质练习1.复习正面双手传球一自抛球传球、移动中接抛球传球练习10分钟2、两人对传球(1)两人一组，相距4至5米，原地对传球20次；(2)两人一组，一人原地传球，一人移动接球15次；(3)两人一组，一人自传球一次再传给同伴，连续进行15次；3、三人移动变向连续传球10次。4、100米变速跑3次。提醒学生充分活动开手指关节，防止手指受伤，在移动对传球时避免发生碰撞。

10、81、自垫球、对垫球练习2、自传球、移动变向传球练习3、游戏一自传球比多1、自垫球、两人一组对垫球练习10分钟2、自传球、移动变向传球练习10分钟3、分成两组(男女生各一组)进行游戏。在规定的时间内看谁传的个数多。注意提醒学生在自垫球、自传球是防止碰撞。91、学习发球技术一正面下手发球2、身体素质练习：1、徒手挥臂练习。2、击固定球，体会击球部位和上下肢的配合。3、面对球网发球4、两人一组相对发球5、身体素质练习：30米弓箭步走30米局抬腿+30加速跑提醒学生对练发球时，要注意组间间距，防止所发球砸到临近组的同学。101、发球技术一正面下手发球2、发球技术一侧面下手发球3、游戏看谁发得准1、面

11、对球网进行正面下手发球20次。2、两人一组相对发球20次。3、上网发球，从场中逐渐移至端线后发球10次。4、游戏一看谁发得准。在规定距离发球到指定区域。提醒学生对练发球时，要注意组间间距，防止所发球砸到临近组的同学。在游戏时注意游戏秩序的维护。111、发球技术一正面上手发球2、正面、侧面下手发球、上手发球组合练习3、上肢力量练习1、原地左手托球、右手击球练习20次。2、对网进行正面上手发球练习20次。3、站在端线处进行三种手法发球练习个5次。4、俯卧撑20个X5组提醒学生对练发球时，要注意组间间距，防止所发球砸到临近组的同学。121、正面、侧面双手垫球练习.2、正面双手传球练习。3、正面、侧面

12、下手发球、上手发球组合练习4、游戏一1、3人一组，站成等边三角形，顺时针或逆时针方向垫球。2、3人一组，站成等边三角形，正面双手顺时针或逆时针方向传球。3、上网运用三种技术发球。4、提醒学生在多人一组练习垫球时，同学之间不要抢球，以防发生对撞。131、正面扣球2、身体素质练习一连续障碍跳1、原地起跳练习、踏步起跳练习、两步助跑起跳练习、网前助跑起跳练习。2、徒手挥臂练习3、两人一组，一人双手持球置于前上方，一人挥臂，全手掌包满球。4、自抛自扣球1、提醒学生进行起跳练习时注意落下时要屈膝缓冲，防止脚踝、膝关节受伤。2、自抛自扣时，所有人必须朝同一个方向扣球，防止扣球击伤同学。5、身体素质练习一连

13、续障碍跳。连续跳过10个40厘米（女生）、60厘米（男生）标志物。141、正面扣球2、拦网技术3、身体素质练习1、一步起跳扣抛球2、助跑起跳扣抛球3、助跑起跳扣传球4、网前原地起跳拦网5、原地拦对方原地扣球6、100米变速跑3次提醒学生进行起跳扣球、拦网练习时注意落下时要屈膝缓冲，同时要注意在落地时不要踩到地上滚动的排球，防止脚踝、膝关节受伤。151、学习简单的基本战术2、教学比赛1学习“中一二”“边一二”进攻战术；2、接发球、扣球防守战术；3、运用所学战术按照六对六分组进行教学比赛在进行教学比赛时，要加强学生安全教育、有序组织，防止学生意外受伤161、讲解排球基本规则；2、观看中国女排比赛视

14、频。3、分小组进行评球。1、讲解排球基本规则2、组织学生在教室观看中国女排比赛视频，结合视频可以讲解一些规则和技术动作。3、分小组进行评球在讲解排球规则、观看比赛、评球时，教室师要加强比赛安全、文明观赛的教育设计教师（签字）:设计时间:17正面双手垫球考核垫球：测试者站在甲方的三米线后面，接在乙方同伴抛来球，将排球垫到乙方三米线后的长2米宽1米的体操垫上（只要球碰到垫子上即可）。注意只要同伴抛出球测试者就可以根据抛来球的路线随时移动。每人垫10个球,垫到3个的为及格，垫到7个的为满分。重视学生考核前的热身准备活动和考核组织秩序，防止意外受伤。18传球考核传球：考试者顺网站立，接同学抛球将球传起

15、高于网口。传起5个球为及格，传起8个为满分重视学生考核前的热身准备活动和考核组织秩序，防止意外受伤。评价与考核内容评价和考核方式评价标准垫球1、考核组织办法：由学校教务处或体育教研组制定考核方案和标准，体育组教师交叉测试，各班学生按照分组参加考核。2、考试办法和分值：1、垫球（满分50分）测试者站在甲方的三米线后面，接在乙方同伴抛来球，将排球垫到乙方三米线后的长2米宽1米的体操垫上（只要球碰到垫子上即可）。注意只要同伴抛出球测试者就可以根据抛来球的路线随时移动。每人垫10个球，垫到3个的为及格，垫到7个以上的为满分。2、传球（满分50分）：考试者顺网站立，接同学抛球将球传起高于网口。传起5个球为及格，传起8个以上为满分。根据前期实际教学情况，参照初中学生排球考核相关标准，科学合理组织考核评价。四川省中小学体育课课时教学计划大