《大学生心理健康教育》教案第1课健康心灵美丽人生——大学生心理健康概论.docx

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1、大学生心理健康教育教案课时分配表章序课程内容课时备注1健康心灵美丽人生大学生心理健康概论22走进心理咨询室大学生心理咨询23大学新起点大学生的环境适应与心理健康24认识自我发展自我大学生自我意识的发展25优化性格完美人生一大学生的气质应用及性格优化26驾驭情绪理性生活一大学生的情绪管理27人际沟通从心开始大学生的人际交往28学会学习激发潜能大学生学习状态的提升29走进社团完善自我大学生的社团活动210恋爱与性切勿草率大学生恋爱和性心理健康211规划未来成就未来大学生的求职择业与心理健康212战胜压力应对挫折一大学生挫折心理调适213绿色网络绿色心情大学星网络心理健康214珍惜生命珍爱自我大学生

2、生命教育2合计28美丽人生一大学生心理论第课课题健康心灵，美丽人生一大学生心理健康概论课时2课时(90min)教学目标知识技能目标：(1)理解心理活动的本质(2)了解健康与心理健康的概念(3)掌握大学生心理健康的标准(4)了解大学生健康心理的培养方法(5)了解目前大学生群体中常见的心理问题、心理困惑和异常心理思政育人目标：使学生体会到大学生心理健康教育的意义，能够保持健康的心理状态，以更好地适应大学生活，并在将来更好地适应社会，为个人发展和国家的兴盛而努力，真正成为德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人教学重难点教学重点：大学生心理健康的概念及标准、大学生常见的心理困惑和异常心理教学睚

3、点：大学生心理健康状况的分析教学方法讲授法、案例分析法、问答法、讨论法、游戏法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第一节课：课前任一考勤(2min)一互动导入(10min)一案例分析(8min)f(25min)第二节课：传授新知(18min)(12min)一心理训练(12min)牵(3min)一作业布置(2min)一教学反思教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，观看人生为何如此灰暗及其他资料【学生】提前上网现看相关资料，熟悉教材通过课前的预热,让学生了解所学课程的相关内容,激发学生的学习兴趣【教师】

4、清点上课人数，记录好考勤【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组织纪律性,掌握学生的出勤情况课前任务考勤(2min)【教师】组织学生进行寻找归属活动活动道具：写有十二生肖的小纸片。活动流程:(I)每人抽取一张纸片，不用语言交流，通过肢体动作表现你所抽取的属相，寻找抽到同一属相的同学。(2)抽到同一属相的同学组成小组开展讨论，然后以集体造型的方式，让其他同学认识这一属相。【学生】积极参与活动通过互动,增加学生的交际圈，以便更好地融入大学生活,进而吸引学生的学习兴趣，导入新课程 【教师】讲述“头脑风暴”中塞尔玛的故事(详见教材)，然后让学生讨论以下问题：你从这个故事中，得到了什么启示？ 【学生】

5、聆听、思考、讨论 【教师】对案例进行分析可以从希望、乐观、看待事物的角度等方面展开分析 【学生】聆听、思考 引入今天的课题并在黑板上板书：健康心灵，美丽人生一大学生心理健康通过故事、案例，引导学生代入到各种情境中,从而进行思考与理解,为传授新知进行铺垫【教师】通过大家的发言，弓I入新的知识点，讲解心理活动的本质【多媒体】播放什么是心理？微课，使学生了解心理的概念一、心理是脑的功能二、心理是客观现实的反映三、心理是以活动的形式存在的【教师】讲解健康与心理健康的概念【多媒体】播放什么是心理健康？微课，使学生了解心理健康的概念健康是一个综合概念，应包括生理、心理、社会适应和道德四个方面的内容。一个健

6、康的人，既要有健康的身体，还要有健康的心理和行为，以及良好的道德修养。心理健康可以从广义和狭义两种角度来理解。通过理论讲解，以及播放微课,让学生了解心理活动的本质,理解健康与心理健康的概念,了解大学生心理健康的评判标准互动导入(10min)案例分析(8min)传授新知(25min)美丽人生一大学生心论第课从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能JI质应社会，与社会保持同步。 【教师】通过互动问答的方式，正确理解心理健康的标准心理健康不是一种固定不变的状态，而是不断调整

7、、变化、发展和完善的动态过程.心理健康分为心理健康、心理亚健康和心理疾病。互动问答【教师】随机邀请学生回答下列问题，并在学生回答后做总结：心理健康是属于心理正常状况还是心理异常状况？为什么这样划分？【学生】聆听、思考、回答问题 【教师】讲解大学生心理健康的标准及其表现一、智力正常【多媒体】播放智力微课，结合相关案例，加深学生对智力的认识二、情绪健康三、意志健全【多媒体】播放意志力短视频，加深学生对意志的认识四、反应适度五、自我评价正确六、人际关系和谐七、社会适应正常八、心理行为表现符合大学生的年龄特征 【学生】聆听、思考、理解、记忆第二节课传授新知(18min)【教师】讲解大学生如何保持健康的

8、心理状态【多媒体】播放如何保持心理健康微课，使学生了解保持心理健康的方法通过讲解，让学生了解大学生健康心理的培养手段，以及大学生的心理问题、 常见的心理困惑 和常见异常心理一、掌握必要的心理卫生知识二、建立合理的生活秩序（一）心理负担适量（二）生活节奏合理，有张有弛（三）注意保护大脑三、保持健康的情绪互动问答【教师】随机邀请学生回答下列问题，并在学生回答后做总结：你是如何保持愉快、稳定的情绪的？【学生】聆听、思考、回答问题四、建立良好的人际关系，学会去爱五、树立符合实际的奋斗目标六、学会自娱七、学会寻求心理咨询的指导【教师】讲解大学生的心理问题一、轻微的心理失调二、轻度的心理障碍三、严重的心理

9、疾病【教师】简单介绍大学生常见的心理困惑互动问答【教师】随机邀请学生回答下列问题：你最近遇到了哪些困惑？【学生】聆听、思考、回答问题【教师】将学生回答的问题进行归类并讲解大学生常见的心理困惑一、环境适应问题二、学习问题三、人际关系问题四、恋爱与性心理问题五、性格与情绪问题【多媒体】播放精神分裂症微课，使学生了解精神分裂症（一）单纯型（二）青春型（三）紧张型二、情感性精神障碍三、神经症（一）神经衰弱（二）痛症（三）焦虑症（四）强迫症【多媒体】播放强迫症微课，使学生了解强迫症（五）恐惧症四、人格障碍第一类以行为怪僻、奇异为特点，包括偏执型、分裂型人格障碍；第二类以情感强烈、不稳定为特点，包括闭门痣

10、病型、自恋型、反社会型人格障碍；第三类以紧张、退缩为特点，包括回避型、依赖型人格障碍。【学生】聆听、思考、理解、记忆【教师】准备白纸、铅笔、橡皮和油画棒，组织学生在纸上画通过互动活动，课堂互动一间房子、一棵树和一个正在做某个动作的人让学生挖掘自己(12min)【学生】准备工具，进行绘画未知的潜能,发现自身的局限【教师】与学生一起对画进行评价，选出画得最好的画【教师】组织学生填写“心理健康自我检测”（详见教材）利田埴写走格心理训练【学生】填写“心理健康自我检测”的相关题目的方式,让学生对(12min)【教师】讲解评分规则，组织学生进行统分自己的心理状况【学生】对自己的问卷进行评分有一个大致认识【

11、教师】分数解释课堂小结(3min)【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了心理活动的本质、健康与心理健康的概念、大学生心理健康的标准，了解了大学生健康心理的培养、大学生的心理问题、常见的心理困惑和大学生常见异常心理。希望大家通过本节课的学习，能够理解学习大学生心理健康的意义，并保持健康的心理【学生】总结回顾知识点总结知识点,巩固印象作业布置(2min)【教师】布置课后作业(1)完成心理训练二和三中的焦虑自评量表和抑郁自评量表”，如有问题可找教师或家长解决。(2)以35人一组，相约一起出去游玩或一起进行某项活动(如植树、摄影、制作模型等)【学生】完成课后任务使学生对本节课所学知识进行回顾，加深认识；将课堂延展到课外,增进学生与同学间的友谊本节课是该课程的第一节课，通过教师的讲解，学生对该课程的内容和意义都有了一个大致了解；通过课堂互动环节，增加了学生的交际圈，并促进了学生与同学间的交教学反思流，使学生能够更好地融入到大学生活中，利于培养学生健康的心理状态。同时，通过课堂互动环节，也发现了一些比较内向的学生，在后面的教学中，会留意这些学生的心理状况