寻找未知的自己《我的青铜魔镜》教案 心理健康八年级全一册.docx

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1、我的青铜魔镜认识自我第一课时【学生背景分析】初一阶段的学生正处于青春期的起点，也是人生的青铜阶段，自我意识逐渐增强，十分在乎自己和他人的评价，喜欢用批判的眼光看待其他事物，如果缺乏适当的引导，容易过分在乎自己的不足，片面看待他人的评价，影响自身的积极发展。因此，引导学生全面认识自己，欣赏自己的优点,坦然面对自己的不完美，才能升级打造滚烫的人生，促进身心的和谐健康，促进人的全面发展及自我实现。【教学目标】1.知识目标：全面整体的认识自己。2 .情感目标：享受悦纳自己、完善自己的过程。3 .行为目标：能够全面认识自己，也能够客观看待他人对自己的评价。【教学重难点】1.教学重点：多角度认识自己，对自

2、我有了客观的评价。4 .教学难点：接纳他人的评价，欣赏自己的优点，坦然面对不足，努力成长。【设计理念】约哈里之窗理论是指美国心理学家约瑟夫勒夫特和哈里英格拉姆提出的关于人类自我认识的窗口理论，分为以下四个象限：开放区（公开）：代表所有自己知道，他人也知道的信息。盲目区（盲点）：代表关于自我的，他人知道而自己不知道的信息。隐秘区（隐私）：代表自己知道而他人不知道的信息，这些信息有的是知识性的、经验性的，甚至是创造性思维的结果。未知区（潜能）：这个区域指的是自己不知道，他人也不知道的信息，是潜意识、潜在需要。这是一个大小难以确定的潜在知识。本节课依托“约哈里窗”理论，引导学生全面客观认识自己，热身

3、环节通过手指操游戏，活跃气氛，游戏挑战获得“青铜”段位，吸引了课堂的注意力；转换环节通过精选的性格投射图片，引导学生对自己和同伴性格的察觉和认识，勾起学生对自我的探索：工作环节通过照镜子和摆pose,画出自己不同的样子，小组讨论增强参与感和趣味性；结束环节就小组活动的热议话题进行分享，欣赏优点接受不足，并拓展到在不同时间和空间上，自己是处于不断发展中的。自己知道开放之窗OPeflWrXJOW隐蔽之窗HddenWindow他人知道盲点之窗BlindWndow未知之窗DarkWindow活动环节活动过程学生活动预设设计意图上节课我们一起签了心理课上的心灵契约，现在让我们一起回忆并兑现我们的契约，接

4、下来的每节课，我们就按着这种规章制度来执行了。1.我们的心灵契约：参加我们的心理课堂，我们应该做出以下承诺：（1）积极倾听（2）主动分享1 .学生和老师一起宣誓，签订契约。2 .学生跟着做手指操，动作不一，通过回忆契约的内容，增强承诺的兑现，可以提高学生们的参与性，也团体热身阶（3）尊重接纳第一遍做不会增强学段（4）遵守纪律2.课程开始之前，请同学们把眼光投到老师的小手指上，我们一起来做个小游戏：“手指操”，老师边喊口令边示范两遍，接下来跟着老师喊口令，同学们来做，看看大家都在什么段位，OK?示范手指操：早上（中午）起来，做早（午）操嘲，嘿！第一次接触跟不上的学生：青铜段位；引出标题：在刚才的

5、游戏中，老师看见，在第一遍游戏尝试中，同学们都是蹑手蹑脚，还是青铜阶段，部分同学通过认识规则，接受失败，多次尝试，拿到不同段位（大拇指）。这就好像，正值青春期起点的我们，都还是青铜段位，需要我们足够认识自我，悦纳自我，才能逐次升级。出来称为“青铜”段位；（第二遍做出来的称为“白银”；第三遍做出来的称为“黄金”。）生们的心理体验。热身活动，活跃气氛，拉近学生和老师的距离，同时吸引课堂的注意力。自己不如道约哈里之窗JohariWindow【教学过程】团体转换阶过度语：刚才的手指操游戏，青铜们大不同，在某些事情上，我们每个人都有自己的天赋，身体特征不同，性格特点不同，有的比较乐观，有的比较谨慎为了让

6、大家对自己有个更全面的认识，我们通过一种更形象的方式来认识自己。(“青铜知多少】以下这组图是由科学家和心理学家，历时了好几年在全透过选择不本环节采用投射的方法，通过选择喜欢的图片来投射自己段球各个地区进行测试以后，得到的一些反馈回来的信息，并在这个基础上，对每一张图片的颜色和形状进行小心翼翼的调整，接着在进行测试，最终得到了以下的图形，每一张图片都代表着每一种不一样的性格特征。心理测试：在5秒的时间内选出你所喜欢的图片，以下9张图片代表着九种不一样的性格。测一测你是一个怎样性格的人吧。交流分享：选择的是哪一张图？请学生简单描述一下这张图，之后老师揭晓对应图的性格。同颜色和形状的图形来描述自己的

7、性格特点。的性格特征。播放轻音乐创设良好、宽松的氛围，助力学生交流分享师小结：通过这个心理测试，大家对彼此的性格有了更的了解。下面一起来照照镜子，看看自己会呈现出怎样的形状把团体工作阶段过渡语：在童话故事里，镜子带着神秘而又强大的魔力，可以无所不知，无所不能。现在设想这样一个情境，当“青铜”遇到约哈里之窗，镜中的我是怎样子的呢？【讲解约哈里之窗】A象限：公开的你，看到自己一些表现在外的特征，自己知道，别人也可以观察到的部分。B象限：隐秘的你，现在看到自己知道，别人不知道的过往和秘密。比如说童年往事、内心秘密、个人隐私等等。C象限：盲目的你，现在看到自己不知道，而别人观察到的信息，比如一些小动作

8、、行为习惯等等。D象限：未知的你，现在看到自己不知道，别人也不知道的你，可能是你的某些特性，或者尚待开发的能力等。【当“青铜”遇到约哈里窗：照镜子】A魔镜下：画出自己在大众前的样子，用三个词形容；B魔镜下：画出别人不知道的样子，选择性描述；C魔镜下：同桌画出TA的样子，并写上三个形容词；D魔镜下：自己画出未来的样子，并写上三个形容词；学生独自绘Ifil和思考;小组讨论和交流本环节通过照镜子画出不同的样子，具体化自身的性格特点和兴趣爱好，可以让大家更加客观更加全面的了解自己。3.交流分享：哪些是你新发现的优点,你最喜欢自己什么样子？为什么？看到同学画的样子,你有什么感受？对于对于别人对自己的评价

9、，接受吗？有疑问吗？和同学讨论一下。分享未知你的样子，会是什么帮助你呈现出这个POSe?你将如何保持你喜欢的pose?思考十年后自己还是这个PoSe吗？你期待未来的你是怎样的？团体结束阶段我们今天学习了通过自己思考和他人观察来全面的认识自己，“认识自我”，既是深刻的思考过程，又是一段美好的探索旅途。在这节课中，每个人都有自己的pose,他们将是你们学习和生活中“理直气壮”的力量，当然也有些同学看到自己的不足或存在不认可的评价，但我们对自己的认识是在不断发展变化中的，这也说明我们在不断成长的路上。未来的路还很长，希望我们继续自信地呈现自我的姿态。总结收获，展望未来本环节总结本节课的收获，并提醒自

10、己是处于发展变化中的，可以通过行动向更美好的自己出发。板书设计我的青铜魔镜公开我盲目我隐蔽我未知我启示，不断发展变化中的自己，向未来出发教学反思亮点，教学上采用了乔哈里窗这一探索自我的工具，科学有效，并在环节上贯穿始终。设计思路以“照镜子的pose”为载体，通过对自我认识、他人反馈等，最终呈现不同的姿势图形，形象生动，能引发学生兴趣。课程设计的思路较流畅，层层递进探索我的公开区、隐秘区、盲目区和未知区，尤其是在盲目区的探索环节中，邀请同学对他人进行评价，并小组讨论评价背后的缘由。不足：转化环节的九张图片在不同班级呈现出不同效果，可以多收集更好的素材，引导学生对自己性格的思考，如用动物代替具体性格形象等。（因为看到太多用动物来描述自己的性格的课件，这里是想尝试用点其他不同的素材来挖掘）参考：1.班级团体心理辅导课程操作务实，司家栋、张付山等著，蓝天出版社2012年版2 .清华积极教育课程汇编（4一6年级）3 .刘玄佛老思的认识自我一乔哈里窗里的小怪兽