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1、信任背摔一、游戏简介:这是一种广为人知口勺经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米口勺平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都但愿可以和他人互相信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对他人猜疑的人,是难以获得他人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数:1216人三、场地规定:高台最宜四、需要器材:束手绳五、游戏时间:30分钟左右六、活动目的:培养团体间Il勺高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思索,让他们认识到责任与信任是互相的。.盲人方阵一.项目类型:团体协作型二.道具规定:长绳一根三.场地
2、规定:空旷的大场地四.详细游戏规则,让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将根绳子拉成种最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员怎样在信息不充足的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦急的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使学员们在同心合力中初尝着胜利的喜悦。五.活动目的:这个任务体现的是团体队员之间的配合和信任,一种有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团体,本游戏重要为锻炼大家的团体合作能力。FinePixS96F5.61/64OSIS020
3、0坐地起身一.项目类型:团体合作型二.道具规定:无需其他道具三 .场地规定:空旷的场地块四 .项目时间:20分钟-30分钟五 .详细游戏规则:1、规定四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随即依次增长人数,每次增长2个直至10人。在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,由于成功往往就是再坚持一下。六.活动目的:这个任务体现的是团体队员之的配合,该项目重要让大家明白合作的重要性。解手链一、游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,不过这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一种圆,一种联络着大家,能让大家
4、朝着一种统一方向滚动前进於!圆。在不松开手的状况下,怎样让网成为一种圆?这是团体的严峻挑战。二、游戏人数:8-12人/组三、场地规定:开阔的!场地一块四、游戏时间:15分钟左右五、活动目的:锻炼新团体H勺沟通,执行及领导力。七彩连环炮一.项目类型:竞技游戏二.比赛人数:一队六名队员(3男3女)三.道具规定:气球若干四.场地规定:空旷的大场地五.游戏措施:男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同学跑到制定位置流吹气球,直到吹破。跑回原位置换下一种同学,如此轮换,以二分钟为限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。六.竞赛规则:(1)、男女必须间隔排列(为了增长公平性)(2)、必须在上一种队员吹
5、破之后下一种同学才能开始吹,否则将在总个数里面进行对应扣减。七.活动目的:本活动意在挑战心理极限,增强对他人H勺信任。链接加速一、项目类型:团体协作型二、参赛人员:由6名队员参赛(3男3女)三、场地规定:一片空旷的大场地比赛赛距:30米四、竞赛措施:参与游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最终一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物Pl到起点,最先抵达起点的为胜。准时间记名次,按名次记分。五、竞赛规则:(1)游戏过程中队员必须跳步前
6、进,不容许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。假如不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为。分;(2)以各队最终一名同学通过终点线为准;(3)比胜过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。六、活动目的:本活动意在培养同学们的团结协作精神。心心相印(背夹球)一、项目类型:双人协作型、户外游戏二、场地规定:一片空旷的大场地比赛赛距:20米三、需要道具:每组一条长约五米的绳子四、比赛人数:比赛人数:每队12人,(6男6女)五、详细游戏措施及竞赛规则:每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回
7、到起点,下一组开始前进。向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完毕者胜出。准时间记名次,按名次计分。(1)比胜过程中如有球落地状况出现需返回起点重新开始。(2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规次比赛成绩加2秒(3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完毕接力活动。比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。六、活动目的:本活动意在提高队友之间互相的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的作用。地雷阵一.游戏类型:户外游戏、团体素质拓展游戏二.游戏时间:1530分钟三、游戏人数:至少12人,越多越好。四、所需道具:1、每对参赛
8、者一块蒙眼布。2、两根约10米长的绳子(30英尺)。3、某些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板替代亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的:建立小组组员间Fl勺互相信任增进沟通与交流,使小组充斥活力。六、详细环节:1 .选一块宽阔平整的游戏场地。2 .安排不想参与游戏的人做监护员。当参与游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一种有利原因,由于这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到日勺指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的)人。3 .让每个队员找一种伙伴。4 .给每对伙伴发一块蒙眼布,每对伙伴中有一种人要被蒙上眼睛。5 .眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。
9、把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6 .在两绳之间尽量多地铺上某些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7 .被蒙上了眼睛的I队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。人椅一游戏类型:团体游戏二.游戏目的:从本游戏中体验团体精神,规定在团体中的每一种人都要充足奉献自己的力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三.游戏规则和程序:1、所有的学员都应当围成一圈,每位学员都应当将他Fl勺手放在前面的学员的肩上;2、听从训练者的指挥,然后每位学员都应当渐渐坐在他背面学员的大腿上;3、坐下之后,培训者可以再喊出对应的口
10、号,例如齐心合力、勇往直前;4、可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长H勺时间,获胜的小组可以规定失败的小组演出节目;疯狂B设计一、游戏类型:益智型、团体合作型二、游戏目的:增强组员的团体合作能力三、游戏人数:至少两个小组,每组10人左右四、游戏道具:小纸条、笔(工作者提前准备)五、游戏规则:第一轮:小组组员派一种代表抽出一种工作者提前准备的I26个字母中的两个,然后用最短的I时间摆出这个字母。第二轮:小组组员派一种代表抽出一种工作者提前准备的一种单词,然后用最短的时间摆出这个单词。六、游戏时间:30分钟在素质拓展B过程中我们进行最多0是多种有趣0游戏,这些游戏不仅可以调动气氛,还
11、可以增强凝聚力,是不可或缺的环节,我个人是非常喜欢这些小游戏时,很有启发性。我先来简介游戏中B惩罚措施一一、卡通跳。分为男式和女式,相似的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不一样在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同步嘴里要发出呦吼的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做,”的姿势,同步嘴里要发出耶0声音。二、屁股写字。顾名思义,就是用屁股写字。怎么写呢?双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划同样把字写出来,一边扭,一边要把写0笔画说出来,就像跳屁股舞同样,哈哈,很好玩的。简介完惩罚措施,我就来说说那些小游戏吧。1、
12、一行人站成一纵列,前后贴紧,同步将右手伸出,弯曲放在体侧和肩膀持平,手指做枪击姿势后,将一根竹竿放在每个人0食指上,大家要在规定期间内将竹竿由肩部移到膝部,不能移动身体,食指不能离开竹竿,每个人的食指都必须贴在竹竿下方。2、一行人围成一圈,一至三报数,报到一和二的面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到三时站在两人中间,蹲下。一和二的人做松树,三做松鼠。圈中尚有一人,他是讲述故事场景的人。,当发生故事场景时,松树和松树必须根据场景来移动。,也就是要和其他B树和松鼠互换位置,但不能和身边0树和松鼠互换位置。讲述故事场景B人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚,做讲述故事场景的人。
13、故事场景有三个:一是着火一此时树和松鼠都要移动;二是、猎人来了一此时树不动,松鼠动;三是、地震一此时树动,松鼠不动。3、兔子舞,分为低难度、中等难度和高难度。步法都相似:左脚向左跳一步,收回;再右脚向右跳一步,收回;然后双脚并拢向前跳两步,再向后跳两步。首先一行人围成一圈,左转。低难度的就是双手搭在前面B人肩上,然后按照步法跳;中等难度的就是左手抬起,右手从左腋下穿过,和背面人0左手相握,然后按步法跳,或者每个人两脚开立,弯腰,右手从双脚中穿过,和背面人的左手相握,然手按照步法跳;高难度B就是人与人之间贴紧,膝盖弯曲,前面B人坐在背面人0大腿上,背面日勺人手搭在前面日勺人肩上,然后大家往前跳两
14、跳,再往后跳两跳。4、大风吹。大家围坐一圈,中间站一种人。此人说大风吹,众人问吹什么,此人回答吹同样东西,满足该东西的人就必须互换位置,不得和两边的人互换位置,此人参与抢位置日勺过程,未抢到位置B人站在中间继续说。例如此人可说、吹戴首饰B人,那么戴首饰B人就必须互换位置。5、大象、老虎和老鼠。这三种动物之间分别是吃和被吃B关系:大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物,假如构成被吃的关系,则被吃的那队就输了。此游戏新奇的J地方在于说出动物名字的时候,要模仿动物时样子:大象是左手向前平举,拇指向上,右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子;老虎是要双脚前后交叉,双手在脸侧作出弯曲0姿势;
15、老鼠是双脚并拢,弯曲,双手放在脸侧,四指和拇指相碰。6、大家围坐一圈,不过都面朝外,背向里。在规定期间内,分别从1依次报到30,不容许相邻B人报相邻B数,也不容许两个人报同一种数,当出现沉默时不能超过5秒,每个人起码要报三个数。7、同舟共济。每队发到九块地毯拼片,拼成一种正方形,然后逐渐减少拼片的块数,看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块,以增长难度和对抗性。8.集体跳绳踩汽球一、竞赛目的:活跃气氛,增进协调性和协作能力。二、参赛人员:每个代表队参赛人数为2名,男女各半,一男一女构成一组。三、道具:气球五包、秒表1个四、竞赛环节:比赛分两轮进行,第一轮两场比赛,每场8个参赛队。每场比赛代表队男女各半,一男一女搭配,两人各伸出一只脚捆在一起,另两只脚各捆4个气球,裁判宣布活动开始后,互相踩对方日勺汽球,并保持自己日勺汽球不被别日勺组踩破,假如自己日勺气球被踩破完了即被淘汰出局,必须立即离开规定区域,第一轮按照淘汰次序每组最终8个淘汰的进入第二轮。第二轮八个参赛队伍根据被淘汰先后排出名次。五、竞赛规定:竞胜过程中