小学生心理健康《集中注意力》教学设计-通用版.docx

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1、小学生心理健康集中注意力教学设计-通用版教学目标：1 .通过游戏，让学生初步懂得注意力集中在日常学习和生活中的重要性。2 .让学生亲身体验，自己感悟，集中注意力的小诀窍。3 .学习集中注意力方法：确定目标、增强意志等。教学重、难点：通过体验，感悟集中注意力的小诀窍，学会集中注意力的方法。教学过程：一、课前约定为了让本节心理课达到好的效果，请同学们和老师一起做个约定吧！请同学们和老师一起大声念出来：我们的约定我会积极地投入活动；我会真诚地分享；我会用心地倾听；我会尊重每一个同伴。二、热身活动大家喜欢做游戏吗？今天我们来玩一个“报数”的游戏。（1）活动规则：从1开始报数，当报至“5,15,25.”

2、时，该位置的学生不报数，而是说“错啦”，报至“10,20,30.”时，该位置的学生说“对啦”，后边学生继续往下报数，循环往复，报至100时结束。师：准备好了吗？生：准备好了。开始接龙报数，过程中注意学生的情况，方便后续提问。（2）让学生分享感受，为什么报数时总是中断，无法报到100。（引出注意力，要集中注意力才能取得成功。）【活跃课堂气氛，让学生初步感受集中注意力的重要性，活动本身也让学生的注意力高度集中。】三、注意力师：通过刚才的游戏，我们都知道了，注意力，对我们很重要，那什么是注意力呢？1、注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是一切心理活动的基础，是我们进行观察、记忆、思维、想象

3、的准备状态，所以有人将它称作是“心灵的门户”。2、（联系实际）思考：生活中哪些事需要高度集中注意力？学生分享生活中需要高度集中注意力的事或者职业。师：是啊，生活中有这么多的地方都需要集中注意力，而且如果不集中注意力，就做不好一件事，甚至还很危险。看来啊，注意力还真重要啊！【在讨论中进一步体会集中注意力的重要，对集中注意力进行内化，结合生活实际，加以延伸，深化对集中注意力的切身体验，切实指导学生的生活。】四、注意力训练营师：既然注意力这么重要，我们怎么样才能更好地集中注意力呢？我们一起去注意力训练营看看吧。你们想去吗？（一）看图找动物1、播放动物图片师：一共有几只动物？第四只动物是什么？请学生举

4、手回答。师：你们说的对不对呢？第四只动物究竟是什么呢？先齐读问题：“一共有几只动物？第四只动物是什么？”，再看一遍，（再次播放动物图片）。看看这次大家说的是什么呢？3、提问：老师发现，我们两次看的时候都很集中注意力，为什么第一次看以后找对的人不多，第二次看的时候大家都能准确地找出来呢？（引出：第二次我们事先知道我们需要达成的目标，大家集中注意力一个一个数，所以就找对了。）师：看来，明确目标对我们注意力的集中很有帮助。牢牢记住自己要达成的目标，才能更好地集中注意力。（二）多感官训练师：看来我们都知道了目标对集中注意力的重要性，接下来，我要检验一下，看谁掌握得最好。1、倒背如流师：老师会短暂出示几

5、组数字，请同学们根据老师出示的数字，按倒序的方式复述出来。2121080137668232143244655983根据学生的回答做出相应的鼓励。2、找不同师：下一个环节，我们来找不同。左右两张图片上有七处不同之处，请你找出来。师：图片上的不同同学们很快就找到了，那文字的不同大家能很快找出来吗？请同学们比较下列用横线连接的左右两边文字，找出其中对应文字都相同的组。(1)阿尔及利亚政府一一阿尔巴尼亚政府(2)胡适杂文书信选编一一胡适杂文书信续编宋公明三打祝家庄一一宋公明三打祝家庄(4)达累斯萨拉姆城郊-达累斯萨拉姆城郊(5)中国美术前辈作品展一一中国美术前卫作品展(6)残障人士自行参赛-一残障人士

6、自行车参赛家庭电器服务中心-一家庭电气服务中心(8)南湖中兴新村一一南湖中兴新村师：没错，完全相同的分别是第3、第4和第8组，恭喜大家，回答正确。3、眼花缭乱师：看样子之前的难度难不倒大家，老师要将难度升级了。(出示图片)请大家在乱线中找出和序号相对应的字母。6B7D8I9F10A(三)舒尔特方格训练规则：在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，请你以最快的速度从1数到25,要边读边指出，同时计时。师：舒尔特训练法，是世界上最专业最普及最简略的训练法，普遍利用于飞行员、航天员的训练，也是广大学生的有效训练法，此法保持一段时间就会觉得有很明显的提高。数完25个数字所用时

7、间越短，注意力水平越高。以1214岁年龄组为例，能达到16以上为优秀，26属于中等水平，36则需要进行强化提高。该心理训练系统适用于1-12年级学生及成年人，在家可自制“舒尔特方格”，由家长监测，每日坚持对学生进行5分钟训练，可有效地改善学生注意力分散的症状。师：通过以上的训练，同学们的注意力都得到了相对的训练甚至是提升，请大家思考两个问题：1、在之前的训练中哪一项或者哪几项你的注意力高度集中？为什么？2、你有哪些好的方法或经验来帮助自己集中注意力？请学生讨论并分享。五、总结：集中注意力的方法1、明确目标2、培养兴趣3、增强意志，克服内外干扰。（1）外部干扰，主要是指无关的声音，以及人们感兴趣的事物等。要有意识的锻炼自己的意志，培养“闹中求静”的本领，使注意能高度集中。（2）内部干扰，主要是指疲劳，疾病，与工作和学习无关的思想情绪等。克服内部干扰，除了要培养正确的思想，情感外，还要避免用脑过度，保持充足的睡眠，防止过度的身心疲劳；要积极进行体育锻炼。师：这节课到这里就结束了，请同学们牢记以上集中注意力的方法，做到事半功倍。