绿茶可以多喝但不可以乱泡.docx

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绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦！1.冲泡绿茶时，水温控制在80C90左右。若是冲泡绿茶粉，以40C60左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450CC的白开水。2 .冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。3 .冲泡好的茶要在30分钟60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。4 .绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。