六年级上册心理健康教育教案1向快乐出发｜辽大版.docx

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1、1向快乐出发教学目标：1 .了解学习生活中烦恼并掌握解决问题的方法，学会笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2 .提高学生对事物的认知能力和解决问题的能力。3 .培养学生的抗挫折能力从而健康快乐的成长。二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。三、活动难点：四、引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。教学过程一、热身活动，？幸福拍手歌？二、分享快乐师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？生：学生在小组中，一起来找一找自己身边的快乐，讲出来给大家听听，让别人也和你一起快乐，看看哪个小组找到的快乐最多。生：讨

2、论交流师（小结）：对了，刚刚大家在日常生活中找到了许多快乐，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。三、放飞烦恼1 .可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说自己有哪些不快乐，让大家帮你分忧吗？生：自由讨论交流不快乐是一种不良情绪体验，当你被误解为去的时候你会不快乐；当你失败的时候你会不快乐；当你处理不好和别人关系时候你会不快乐.如果把不快乐变成快乐那该有都好呀！生：1.提出问题2 .放飞烦恼3 .小组,讨论4 .归纳问题5 .解决方案四、保持快乐得秘诀：生1：我经常把我不

3、快乐的事和妈妈说，她会抚慰我，每次讲完我心里就不那么难受了。有时我也和要好的同学或伙伴说，那样心里也就不难么难过了。师：向别人倾诉确实是一种解决的好方法。生2：我不开心的时候就拼命地打枕头，发泄完了，心里就痛快了。生3：我不开心的时候有时干脆就大哭一场，那样心里也会舒服。师：不开心的时候这样自己发泄也是个好方法，可见你一定是个心胸开阔的人。生4：我不开心就听听音乐或想一些开心的事。师：对呀，这样就把不快乐转移了，渐渐也就忘记了不开心，你是聪明的孩子。真有方法。生5：老师，我不开心的时候就蒙头大睡，醒来后就什么也忘了。生6：我不开心就大吃一顿。师：偶尔这样是可以，但如果经常这样可不行，小心变成一

4、个大胖子。（全班同学大笑。）生7：我不开心就去踢球，一直到满头大汗。（转移法倾诉法压抑法宣泄法自我抚慰法）师：你们真是聪明，不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成快乐。下面就让老师带你们去享受购物的快乐吧！（点评：孩子们尝试多种方法把不快乐变成快乐，虽然幼稚却不乏童趣。）四、快乐源泉（角色扮演）（进行快乐超市活动，击鼓传花，传到谁手里谁就获得入场券J师（扮成店主）：本超市出售的是“快乐，快乐是无价的，所以用来获得快乐的东西也必须是无价的。可以是：自信、毅力、帮助别人、宽容、理解、良好的人际关系心动不如马上行动，看看谁能成为我的第一个顾客。生（顾客1）：我想用自信来获得快乐。我平时不大

5、自信，做什么事情都害怕做不好，结果越害怕就越做不好。我希望自己能自信。师：希望你放弃身上的一样东西-一胆小，那样你才能从我这里获得快乐，行吗？（他想了想，用力地点了点头。）师：你们同意让他获得快乐吗？（其余同学说同意。）生（顾客2）：我要用良好的人际关系来获得快乐。我觉得和同学处理好关系，大家都愿意和我玩，我会快乐。师：我要你再用一样东西来获得快乐一那就是宽容。和别人相处，难免有磕磕碰碰，只有拥有了宽容的心才能保持良好的关系。可以吗？（他假设有所悟地点点头。）师（面向大家）：你们同意他获得快乐吗？（大家鼓掌一致通过J飞师：你愿意把获得的快乐和大家一起分享吗？生：愿意。师：看来你真是一个心胸宽广

6、的孩子，祝你永远快乐。（该生很快乐地下去了。）生（顾客3）：我想用微笑来获得快乐。我每次看到别人笑就觉得很开心，我也想让自己经常笑。师：好，那你现在面向大家，来笑一个。（他就很不好意思地笑了笑J师：来，像我这样再笑一个。（店主做了个夸张的笑，他就忍不住笑了出来，惹得底下的同学也开怀大笑。）师：是呀，“笑一笑十年少，你现在快乐吗？生：快乐。师：记住经常微笑不但可以使自己心情舒畅，还可以把你的好心情带给大家。生（顾客4）：我想用兴趣来获得快乐。我觉得做自己兴趣的事是很开心的，能在这些事情中寻找到快乐，只要我做自己兴趣的事情就会忘记烦恼。师：我可以让你获得快乐，但是要求你兴趣的事情必须是有意义的，对学习有帮助，能让你增长见识，提高能力的，你做得到吗？生：可以。师：好吧，也希望你永远快乐。（点评：通过商店购物使孩子们知道快乐是无法用金钱来衡量的无价之宝，通过自信、宽容、理解、帮助别人、良好的人际关系都可以获得快乐。）五、结束活动师：看来大家都想得到快乐，可是礼物有限，这样吧，我再加送大家三份礼物，这三份礼物很特殊，是三句有益终身的话，这就是“我能行！、“太好了！、“你有困难我来帮！师（小结）：快乐是用金钱买不到的，只有靠自身的努力才能换取。祝愿你们快乐到永远！再次放飞满载快乐的飞机在蔚蓝的天空自由飞翔吧！（全班同学齐唱自由飞翔歌，结束全课）