疫情之下:这份囤货清单建议收藏保存!.docx

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1、疫情之下:这份囤货清单,建议收藏保存!最近这个疫情,大家应该也都关注到了,目前已知的按下暂停键的有吉林省和上海市,然而这波疫情波及的范围远不止于此,所以,防患于未然,在家中储备7-10天的食材是十分有必要的!营养全面,避免单一之前在网上看到视频,很多人怕封闭太久,所以买了很多土豆和白菜,可能是视频中表现的比较片面。如果真的要囤货的话,还是建议多样性!比较特殊时期,要保证蛋白质的摄入,提高自身免疫力!首先米、面、油、肉、蛋、奶要保证!这些东西相对来说保质期都比较长,所以可以在家中多囤出T分,边囤边吃,保证家中这些食物不要断!蔬菜类:土豆、各种萝卜、红薯、紫薯、南瓜、大葱、山药这些蔬菜保存时间比较

2、长,保管起来也比较省时省心。绿叶菜类可以购入一些,让用保鲜膜包好,放入冰箱保鲜,边吃边买,不要等失去了在追悔莫及!木耳、银耳、干香菇、干贡菜、干花菜之类的干菜包,可以适当囤一些以备不时之需。水果类:橙子、橘子、苹果、梨等存储时间长的水果,买不到水果,真的是很郁闷的T牛事!豆制品:豆腐、豆干、豆皮,可以囤一些,放入冰箱冷冻。在静态管理期间如果家中有豆制品,可以毫不夸张的形容你为“富户人家,豆制品不仅可以补钙还能提高免疫力。海鲜水产类:冷冻的虾仁、各种冷冻的海鱼类,新鲜现杀的活鱼也可以直接送入冰箱冷冻起来!各种调味料:盐、白砂糖、酱油、料酒、生抽、蛇油、葱、姜、蒜、辣椒等各类做菜必备的物品,千万不

3、要少,巧妇难为无米之炊,真的不是开玩笑的!接下来就是各类咸菜拌饭酱、腌菜以及罐头,这就是根据个人喜好了!各类生活用品同样重要基础类:卫生纸、纸巾、湿巾、厨房用纸、经期用品,这些真的太重要了,一旦长时间在家生活做饭,你就会发现,纸巾湿巾这一类消耗真的很大!清洁类:洗洁精、保鲜膜、保鲜袋、垃圾袋等生活方面的清洁用品;牙膏、洗发水、洗手液、洗面奶等个人清洁用品。真的囤好,别等失去了,才知道它的重要性!消毒防疫类:口罩、一次性手套、酒精、免洗凝胶常用药品:过敏药、腹泻药、止痛药、便秘药、创可贴、碘伏等物品,如果有慢性病的切记一定要买好药,一旦封控,买药真的是很不方便,为了自己的身体,还是囤一些为好!零食饮料一定要入手静态期间,在家情绪可能会有一些!氐落,什么能让你快乐起来,那一定是零食和饮料呀!没有成为封控区,你可能还会有机会能买到,但是一旦进了决赛圈,这些东西就是你可望不可及的!零食与饮料不是生活必需品,不给防疫添麻烦,我们还是自备一些,主要是它真的能让你快乐起来!这份清单是送到了,但却不希望大家用到它!甄心优选提醒大家,适当囤货,避免浪费,同时也建议大家,购物的时候不仅要选择正规渠道的商品,回家之后也要做好消杀工作,牢牢绷紧防疫这根弦,让病毒无处遁形!图文资料来源于网络,本文仅供参考,如有不妥,请联系删除。

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