小学心理健康教育:做情绪的主人优秀教案.docx

上传人:王** 文档编号:90749 上传时间:2022-12-21 格式:DOCX 页数:2 大小:27.02KB
下载 相关 举报
小学心理健康教育:做情绪的主人优秀教案.docx_第1页
第1页 / 共2页
小学心理健康教育:做情绪的主人优秀教案.docx_第2页
第2页 / 共2页
亲,该文档总共2页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

《小学心理健康教育:做情绪的主人优秀教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《小学心理健康教育:做情绪的主人优秀教案.docx(2页珍藏版)》请在优知文库上搜索。

1、做情绪的主人学情分析:小学五年级学生已具有较丰富的情绪体验,也能够较明确地分辨自己的喜怒哀乐,但相对来讲情绪的调控能力还很弱,容易冲动,在碰到不良情绪时,往往不明白该用怎样合理的方法来控制和调节。随着年龄的增长和年级的升高,学业压力、亲子关系、师生关系、同伴关系,将带给他们更多成长的烦恼。因此,在此阶段对五年级学生开展情绪调控的心理辅导活动,有利于学生身心的健康发展。教学目标:1 .认识到积极情绪和消极情绪对自己生活产生的影响和作用。2 .明白情绪需要自我调控,提高学生应对挫折的能力。3 .初步掌握情绪调控的方法,培养学生积极的生活态度,教学重点:了漏情绪对人的影响;学会调控情绪的方法。教学难

2、点:学叁情绪调控的方法,提高学生应对挫折的能力。教学课时:一课时教学准备:1 .课前调查学生存在的消极情绪。2 .绘本故事菲菲生气了。3 .音乐假如快乐你就拍拍手。4 .制作幻灯片。教学过程:一、绘本导入,感受情绪1 .教师导入:孩子们,今天老师给你们带来了一个绘本故事。(PPT呈现绘本菲菲生气了封面图片)瞧,她就是这个绘本故事的主角。你们认识她吗?发挥想象力,猜一猜是什么原因让她生气了?2 .是不是这些原因呢?让我们一起走进绘本。(PPT播放绘本故事)3 .听后讨论:菲菲为什么生气?她生气的时候到底有多厉害?最后菲菲还生气吗?她是怎样改变自己的心情的?3.教师小结:生气愤怒都是正常的情绪,重

3、要的是,我们要学会赶走不愉快的情绪,做情绪的主人,做快乐的孩子。(揭题)二、事例引路,了解情绪对人的影响。1.我们来回想一下,如果当时菲菲不跑出去,可能会发生什么事情呢?2.教师小结:是呀,可能会伤害身边很多的人,让自己的生活变得糟糕。我们再来看一个案例。3 .(PPT呈现案例)小强动不动就爱发脾气。只要稍有不顺心的事,他就很难控制自己的情绪。他上学迟到受了批评,回家后跟妈妈发气,怪妈妈没有早点叫他起床;在学校做清洁时拿课桌发气,觉得桌子影响了他清扫;课堂上老师没请他发言,他生老师的气,说老师偏心;同学要是不小心碰到了他,那他更是立即大发雷霆总而言之,小强就是喜欢发脾气。而且,小强发脾气还有个

4、特点,那就是怪别人不好,怪东西不如意,因而总要骂人、摔东西,把他们当成“出气筒”O4 .讨论:小强这些情绪是正常的吗?它会给小强带来什么影响呢?5 .你在生活中有没有遇到不顺心或烦恼的事?6 .教师小结:谢谢同学的分享。我们都希望生活中处处充满阳光,可是生活不是一帆风顺的,我们在生活学习中总会遇到困难、挫折,难免会产生愤怒、失望、委屈、抑郁等消极情绪,它出现了并不可怕,它是正常的现象,就像外面的天气,时阴时晴,时风时雨,只要我们学会调控,我们的生活处处充满阳光。三、头脑风暴,积极应对消极情绪1 .教师过渡:那么,在面对生活中的不如意时,我们该如何控制自己的情绪,做情绪的主人呢?2 .小组讨论。

5、3 .展示学生“妙方”(小组分享,其他同学补充)。4 .教师小结:真是非常感谢大家,发现了这么多调节情绪的“妙方”。老师也为大家整理了一些情绪调控的方法:注意转移法。合理发泄法。理智控制法。 自我安慰法。 四、学以致用,比如:听听音乐、到大自然中散散步、看书、打篮球等。比如:找人倾诉、大哭、找没人的地方大喊两声等。试着接纳自己的情绪,多想想行为的后果。努力从积极的角度去想问题。倡导乐观豁达1.教师过渡:你想拥有一份好心情吗?那就赶快跟我来!下面的选择可以帮助你时刻保持一个好心情。请大家一起认真思考,完成连线题。连线题(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)当你面对他人的批评时当你和同学有矛盾

6、时 当你和家人有误会时 当有人对你不满时 当你对他人表现不满时 当你做错事时当你对新环境不适应时2.教师总结:学会快乐的生活,A.不要伤心,要懂得“矛盾无时不有”B.不要难过,要理解父母的苦心C.不要委屈,要提醒自己“闻过则喜”D.不要愤怒,要选择“得饶人处且饶人”E.不要生气,要自勉“走自己的路”F.不要焦虑,要相信“人最终能战胜环境”G.不要内疚,要记取“吃一堑,长一智”最重要的是要摆正自己的心态,其实每个人都会有不开心的时候,关键是你怎样看待它。当我们用积极的情绪去对待,自己就会变得开朗乐观。最后,让我们在一首快乐的歌曲(假如快乐你就拍拍手)中边唱边跳,结束今天的活动。3.全班同学齐唱歌,结束全课。

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 幼儿/小学教育 > 小学学案

copyright@ 2008-2023 yzwku网站版权所有

经营许可证编号:宁ICP备2022001189号-2

本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。装配图网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知装配图网,我们立即给予删除!