七年级心理健康教育教案下已改汇总[1].docx

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1、第1课时“人缘”何处来教学目标：1、了解在人际交往中哪些人会受喜爱，这些人有哪些特点；2、了解不受人喜爱的人有哪些特征；3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中须要加强和改进的地方；4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式教学过程：1、引入：热身活动放松训练白日梦现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的才智大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的白日梦。请在梦里看看今日我们这堂课老师会和学生们一起探讨什么话题？会如何结束我们这堂课的闲聊？好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松深呼吸

2、，放松随着每一次呼气，你会越来越放松放松放松放松.当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来。（感觉舒适放松）。2、学生探讨本课话题：探讨话题现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要探讨什么话题？我们会怎能样结束今日的闲聊？同学们都带着新奇和爱好来学习今日的内容。俗话说的好：爱好是最好的老师！3、多媒体显示：诗一首（学生观看画面：一群放飞的鸽子配着音乐飞出，随即一首诗闪出），一女生配乐朗诵，学生观赏字幕出现：人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇（告知学生们我们以后的学习中将接连进行系列讲座）多媒体显示：引出话题：“人缘”何处来4、人际关系测试：（测试题）请依据自己的实际状况回

3、答下列问题，并填写在白纸上：（1）你觉得自己的人缘：A、很好B、大部分时候不错C、一般D、不好（2）和挚友发生不开心时你会：A、试着了解挚友的想法，并婉言表达己见B、不理他，和他疏远C、委曲求全，忍气吞声D、报复他（3）你觉得讪笑同学，向同学搞恶作剧是：A、无趣且不好的举动B、不好却好玩的活动C、表示亲昵，没什么不好的举动（4）你觉得自己被同学讪笑，或被同学搞恶作剧是：A、无趣且不好的举动B、不好却好玩的活动C、表示亲昵，没什么不好的举动（5）当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会：A、主动关怀他B、怜悯他，但决不主动关怀他C、没什么特殊的感受D、和大家一起孤立（6）假如同学给你取外号，你情愿接

4、受吗？：A、一概接受B、大致接受，假如太难听则不接受C、喜爱的才接受D、决不情愿接受（7）你觉得哪种人最有人缘（最多可选三项）幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现精彩、成果优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、爱护、整齐、端庄、真诚、乐观、公正、温顺、英勇、美丽、帅气、其他（8）你觉得哪种人最令人厌烦（最多可选三项）粗鲁、不友善、外貌较且、懒散、遹遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他多媒体显示：字幕打出他是万人迷我却顾人怨WHY?5、喜爱一不喜爱活动步骤：第一步：小组探讨。分小组活动，每组六人。探讨受人喜爱、人缘好的人有哪些品质；。不探讨受

5、人喜爱、人缘不好的人又有哪些品质；并探讨怎样才能受人喜爱。其次步：每组分别总结人缘好的、受人喜爱的人所具有的品质，以与不讨人喜爱和人源差的人的品质。第三步：每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的探讨结果。然后尽量填写课本五页的表格。6、怎样成为别人喜爱的人：（1）、爱别人，被人爱。想要成为别人喜爱的人，就要先主动去接纳和观赏别人，喜爱别人。（2）、展示你的亮点。要想受人喜爱，就要有受人喜爱的理由。因此，把你的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分呈现给大家。（3）、驱除“瑕疵”。金无足赤，人无完人，每个人都会有缺点，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而应当努力克服它们，让它们也因为你

6、的努力而成为亮点。7、人际关系的原则多媒体显示：心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜爱、保持真挚的情意、避开人际关系不幸的心理学原则，可以帮助人们更胜利地建立并维持自己期望的人际关系。(1)、人际交往的交互原则人们在交往中往往很留意别人对自己好不好，期盼别人首先接纳自己、喜爱自己。其实，这就是人际关系中的一个障碍，须要克服。(2)、人际交往的功利原则日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅须要性格相像，而且还须要保持交换的对等。即在交往时必需留意相互帮助。(3)、人际交往的自我价值爱护原则在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。人们只接纳那些喜爱自己，支持自己的人，而对否定自己的人倾向与排斥。8 .进

7、入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？9 .学生探讨：实现自助10.建立良好的人际关系的技巧：(学生总结出，老师归纳)(一)面带微笑(二)凝神倾听(三)赞扬优点第2课时学会倾听与赞美教学目标：1、了解人际交往中的一些基本交往技巧；2、了解学会细致倾听他人，真诚赞美他人的技巧；3、学会在日常生活的人际交往中运用这些技巧。教学方法：活动情境创设、角色扮演式教学教学地点：教室教具：1、课题黑板2、选票、自测卡等3、一份小礼物教学过程：一、导入老师：同学们，你们知道一个人一生的成就确定于什么吗？有关专家声称，人一生的成就20%确定于智力，80%确定于人际关系。爱因斯坦也说过：“智力上的成果，依靠于性格上

8、的宏大，这一点常常超出人们的相识。”作为一个学生。假如你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情安逸、学习成果上升；相反，假如你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏平安感，产生焦虑，自卑等不良心理，学习成果无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。这一堂课，我们就来相识一下受欢迎的人具有什么样的品质。二、听与说的学问案例：小明同学升入初中以后，和以前小学班上的很多同学就不在一个班里了，他很想和现在班上的同学搞好关系，成为好挚友。但一学期过去了，他很难和大家打成一片，他很惦念小学的同学们，他们对他可理解了，而现在在人际交往中原委

9、有没有什么技巧可运用呢？反思你是一个会听的人吗？你是一个会说人吗？1、你能听懂别人的话吗？活动步骤:第一步：分组探讨，每组六人。向你们组的其他同学将一讲，从下面两段话中你分别能获得哪些信息：(1)、小丽的挚友阳阳对她说：以后我再也不迟到了。这话我听过不止一次了。例如获得信息：阳阳对小丽有不满的心情了。(2)、小丽对阳阳说：“你知道吗？涛涛过生日时:他爸爸给他买了一个很大很大的蛋糕。下周我也要买一个很大很大的蛋糕。阳阳，到时候我请你吃，好吗？”例如获得信息：涛涛过生日买了个大蛋糕。其次步：各组总结。从以上两段话中分别能获得哪些信息，并选出一名同学代表向大家陈述自己小组的观点和看法。第三步：依据大

10、家所探讨的，想一想有什么信息是你没想到的。2、你会正确表达吗？活动步骤：第一步：读以下一段话。小明有一道数学题不会做，他去问小华，小华看了题后，觉得很简洁，就对小明说：(1)、这么简洁的题目你都不会做呀，真是太笨了。(2)、这个嘛，简洁，看我的。(3)、我做的在这里，你自己拿去看吧。其次步：小组探讨。分小组活动。每组六人。向本组的同学讲一讲，你认为小华说的哪些恰当，哪些不恰当，为什么？假如你是小华，你会怎么讲？第三步：请几位同学向全班同学讲一讲自己的看法。3、请你来赞美他(她)在和别人交往时，不但要学会倾听和表达自己，还应当学会观赏对方的优点，真诚的赞美他们。做到这一点，不仅能使你更简洁和别人

11、相处，而且，还能使双方更好的发展友情。活动步骤：第一步：请大家每两人分成一组，然后你们相互写下两个赞美对方的句子，如“你很可爱”、“你的字写的很美丽”等。(要求：赞美的话尽量符合对方的实际状况)其次步：相互向对方说出这些赞美的句子。在相互说出赞美的句子时每一方都必需说：“某某同学，这是我送给你的”然后读出赞美的句子。接受赞美的同学必需说：“某某同学，感谢你。”第三步：请几位同学来讲讲受到赞美时的感受。总结：我们要擅长发觉别人的优点，并且要适当赞美别人的优点，而不是取笑和讥讽别人。学会真诚地观赏和赞美别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。4、怎样做个好听众(1)、一心一意的听：尽量克服和解除其

12、他干扰，一心一意的听别人的讲话。(2)、要吃准对方的意思：在探讨问题时、交换看法时，吃准对方的意思是很重要的，尤其是要擅长体察出对方的言外之意。有时可适当加上“你的意思是说.，“我理解你的意思是”等。如若不符，对便利会说明。(3)、主动赐予反馈(4)、适当供应支持(5)、抓紧时间分析第3课时该说“不”时就说“不”教学目的：1、初步意识到当你遇到自己不情愿做而别人叫你去做的事情时，怎么处理。使学生理解拒绝的缘由和重要性2、初步学会分清拒绝的条件，了解合理拒绝的技巧。能够理解什么时候拒绝3、能够驾驭拒绝的简洁技巧，学会说“不”。教学重点：1情境设计：(要求情境来源于学生的生活2学生的参与：（让学生

13、在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果教学过程：导入：在这节课的起先，先跟大家讲一个故事：你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗？在放假的时候讲了这样一个故事。一个男孩爱上了一个女生。某天这个女孩下班后，他在单位外等她。他心里盘算着请女孩吃一顿最好的一一到骑龙吃火锅。大家想一想一顿火锅多少钱呢？两百多够了吧。可是正值他约这个女孩的时候，女孩的妈妈突然出现了。于是便三个人一起去吃饭。女孩的妈妈选择了最贵的餐馆，点了很贵也很多的菜。吃不完还打电话让她们家的亲戚都来吃。可怜的这个男生，就始终在一旁数着他的钱，盘算着够不够。不过万幸的是，这个餐厅可以刷卡，他刷尽了他全部的钱。之后，

14、女孩的妈妈就不允许女孩和这个男孩来往了。故事讲完了，现在请大家想想，这个男孩子为什么要硬着头皮地跟着去吃那么昂贵的一顿饭呢？后来这个女孩的妈妈为什么不要允许他们交往呢？（引导学生回答，因为他想获得妈妈的好感，想拉拢人际关系。但是，因为他死要面子，不会拒绝，所以还是失去了。）我们都曾经验过这类事务，因为我们都希望自己能够拥有良好的人际关系。其实并不是接受全部人的全部要求，就能够拥有很好的人际关系，学会拒绝，也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不”（板书一一学会说“不”）要说“不”，要拒绝他人，总是与确定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，请同学们都

15、思索：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？一情景表演情境一（请表演情境一的两位同学上来!早自习，A同学正在细致的看书，他在预习今日早上老师要讲的课程。B（急冲冲地走到A旁边说（随意、高声：我今日早上被一个05级的撞了，还不致歉呢！我们一起去整理他！A做出很犯难的样子，（看看书，又看看同学，再迟疑几秒钟，最终还是走了。确定要表现出犯难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，确定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子问A在这种状况下会怎么想呢？B又会怎么想呢？（请学生来回答学生可能分析出：A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B,所以就迁就B,从A内心来说A是不想去的。B得到了他想得到的A的陪伴，B或许看到了A这么忙都陪自己，或许会觉得A够哥儿们，这似乎才是真正的挚友。问：A考虑到他假如去了之后会有什么后果吗？从表演中可以看出，A是没有考虑他出去的后果的。这可以说是我们生活中的一种状况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式，即（板书：情境-：不顾后果地迁就挚友或同学情境二：提示同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的？A正在睡觉B走来之后，说：