篮球、田径测试内容及方法篮球专项测试内容及方法.docx

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1、篮球、田径测试内容及方法篮球专项测试内容及方法一、测试内容与权重一级指标二级指标权重分（100）序号内容身体素质（15%）1助跑摸高或四线折返跑15基本技术（15%）2一分钟投篮15综合技术（20%）3半场综合技术练习104综合技术评定10实战能力（50%）5技术运用206战术运用207比赛作风10二、测试方法与要求（一）身体素质（助跑摸高或四线折返跑，考生可以任选一项）1、助跑起跳摸高（1）测试方法：助跑起跳摸高。（2）测试要求：左右手不限，每人测2次，取较好的一次成绩。2、四线折返跑（1）测试方法：如右图所示：测试在28米1.5米的篮球场进行。以近端底线为起点，听到信号后出发，依次在近端罚

2、球线、中线、远端罚球线、远端底线折返至起点的折返跑测试（按图中1,2,3,4顺序）。（2）测试要求：必须从底线外出发，每次折返时前脚必须踩线或踏线，否则，第一次不踩线给予警告，第二次不踩线则被判为犯规而取消该次测试成绩。每个考生测两次，取较好的一次成绩。（二）一分钟投篮1、测试方法：（I）每人限投两次，前锋、后卫至少投一次三分球（三分线6.75米），中锋至少投一次两分球（两分线4.25米）。（2）考生在两分或三分线外投篮后自抢篮板,再运至线外投篮，以投中次数评分。2、测试要求：不允许两次运球、走步，如出现上述违例，一次扣0.5分。投篮时脚踩线投中无效。每人两次机会，取分值较好的一次成绩。（三）

3、综合技术1、测试方法：考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身，运球到中圈障碍物前做背后变向换手运球，运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者，快速跑至罚球线延长线附近的障碍物前接球急停，持球突破上篮。（线路如下图）ssssssbsssssssssssssb,四例：为渔动第谶为传球籍爱-I为急停sc为运球跳线为停碍物为互合考2、测试要求：不允许两次运球、走步、出界、过中线，出现违例一次扣0.5分，漏做一个动作扣1分。每人两次机会，取较好的一次成绩。（四）实战能力1、测试方法：将考生分成若干队，每队5人进行全场比赛或每队3人进行半场比赛。分队时应注意各个位置配备合理，每两队比赛20-

4、30分钟。2、测试要求：（1）比赛中应注意充分展示自己的篮球意识。（2）通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和综合能力。田径专项测试方法与标准一、田径测试内容严格按照考生对应等级证书所报项目进行测试。二、测试方法及标准1、测试以中国田径协会审定的田径竞赛规则2014-2015为执行标准。2、田赛测试使用人工测量，远度项目每人进行6轮试跳（掷），以最好成绩为决定成绩；径赛项目标准均为电动计时。3、以2014年国家体育总局制定的田径运动员技术等级标准为参考标准。田径运动员技术等级标准2014男子：项目国际级运动健将运动健将一级运动员二级运动员三级运动员100米手计11.5012.4

5、0电计10.2510.5010.9311.7412.64200米手计23.6025.50电计20.6221.3522.0223.8425.74400米手计一一53.0056.50电计45.7447.6049.6053.1456.64800米1:46.301:51.001:54.502:03.002:16.001500米3:38.203:48.003:54.904:15.004:40.003000米一8:35.009:10.0010:05,005000米13:31,4514:10.0014:40,0016:10.0017:40,0010000米28:19,0029:45,0030:50,0034

6、:00.0037:00,00110米栏手计16.0018.00电计13.7814.2014.7316.2418.24110米栏青年组栏高0.990米手计13.9915.4017.40电计14.2315.6416.64110米栏少年组栏高0.914米手计13.4914.8016.80电计13.7315.0417.04110米栏少年乙手计14.3016.30组栏高O.914米栏距8.7米电计14.5416.54400米栏手计1:00.OO1:08.OO电计50.OO51.5054.141:00.141:08.14400米栏少年组栏高0.84米手计52.8658.361:06.36电计53.OO58

7、.501:06.50300米栏少年乙组栏高0.762米手计41.9947.99电计42.1348.133000米障碍8:28.808:47.OO9:15.OO10:10.OO11:20.OO2000米障碍一一6:25.OO6:35.OO7:00.OO马拉松2:13:002:20:002:34:003:10:004:00:00IOOOO米竞走场地44:00.OO49:00.OO54:00.OO项目国际级运动健将运动健将一级运动员二级运动员三级运动员20公里竞走1:21:201:24:001:35:202:03:302:24:3050公里竞走3:55:004:05:004:23:204:45:30

8、5:18:30跳高2.27米2.20米2.OO米1.83米1.60米撑竿跳高5.50米5.15米4.80米4.OO米3.50米跳远8.OO米7.80米7.30米6.50米5.60米三级跳远16.85米16.40米15.35米13.60米12.10米铅球7.26千克20.10米18.OO米16.20米12.50米9.50米铅球青年组6千克一17.80米14.OO米I1.Io米铅球少年组5千克15.25米12.35米铁饼2千克63.OO米55.OO米49.60米38.OO米29.OO米铁饼青年组1.75千克51.60米40.OO米31.OO米铁饼少年组1.5千克55.OO米42.50米34.50米

9、铁饼少年乙组1千克46.OO米37.OO米标枪800克78.OO米71.OO米66.10米51.OO米36.OO米标枪少年组700克70.OO米55.OO米40.OO米标枪少年乙组600克59.OO米44.OO米链球7.26千克75.30米64.OO米57.OO米48.OO米36.OO米链球青年组6千克60.OO米52.OO米12.OO米链球少年组5千克62.00米54.00米44.00米链球少年乙组4千克56.00米46.00米卜项全能手计4800分3500分电计7990分7000分6320分4700分3400分八项全能少年组手计电计5040分3680分2640分田径运动员技术等级标准201

10、4女子：项目国际级运动健将运动健将一级运动员二级运动员三级运动员100米手计一一12.8013.80电计11.3811.7012.3313.0414.04200米手计27.0029.00电计23.1024.0025.4227.2429.24400米手计1:03.001:08.00电计51.8954.0057.301:03.141:08.14800米2:00.102:06.002:12.802:26.002:38.001500米4:08.004:18.004:31.005:05.005:30.003000米8:55.009:20.009:50.0011:00,0012:00,005000米15:

11、30.0015:45,0017:10,0020:00.0023:00,0010000米32:30.0033:00.0037:00,0042:00.0048:00,00100米栏手计15.5017.00电计13.2013.7014.3315.7417.24100米栏少年组栏高0.762米手计一一13.5915.0016.30电计13.8315.2416.54100米栏少年乙组栏高0.762米栏距8米手计14.7015.80电计14.1414.9416.04400米栏手计1:07.001:15.00电计55.5058.501:01.001:08.001:16.00300米栏少年乙手计i46.705

12、2.70组栏高0.762米电计46.8452.843000米隙碍10:00,0010:08,0011:10,0012:30,0014:00,002000米障碍7:20.007:40.008:00.00马拉松2:34:002:40:003:19:003:50:004:10:005000米竞走场地21:19,8022:19,8024:55,0027:30,0030:00,0010公里竞走公路、场地43:27,0044:43,0051:28,0057:30,001:02:3020公里竞走1:30:001:33:001:46:302:14:302:35:30项目国际级运动健将运动健将一级运动员二级运动员三级运动员跳高1.90米1.84米