心理减压员培训班考试试题.docx

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1、心理减压员培训班考试试题1 .简单地说，心理学就是研究行为和活动的学科。a.团体b.个体c.心理U；d.生理2 .心理健康是一个人的重要组成部分。a.交往b家庭教育c.健康d.人生3 .从心理现象的发生的主题上看，人是自然属性和属性的统一。a.家庭b邻里c.社会d朋友4 .健康的一半是身体健康，一半是健康。a性格b.大脑c.情绪d心理5 .性格是通过修为得到改变的。a.不可以b.可以Ic.不一定d.很难6心理学，是研究人从胎儿出生到年老死亡的成长和发展的全过程。a.普通b发展Ic.变态d社会7 .压力是可以通过得到缓解。a.他人强迫b主动调节c.只想不做d.依赖家人8一由心生；境由心转；命由心

2、造；福自我求。a相b性格c.脾气d情绪9 .识别一个人的心理健康下列那个选项是错误的？主观世界和客观世界统一原则精神活动内在协调性原则个性相对稳定性原则生理、心理、社会三者协调原则询）10 .请选择下列说法正确的。过度内向不影响心理健康过度外向是一种非常开朗的健康心理状态过度理智会影响情感表达，多度感性不会影响心理健康11 .关于认知信念系统下列正确的选项是？绝对化以偏概全糟糕至极理性感性和谐统一（12 .识别自己信念是否正确的方法，下列说法正确的是？凭感觉来判断对错父母传授的经验坚持己见根据结果判断（十确）13 .下列哪个不是睡眠障碍诱发原因？内分泌紊乱压力反应心情低落不爱运动（正确？14

3、.下列哪个选项不是抑郁的症状？a.长时间的心情低落b.莫名其妙的想哭c.感觉对未来没有希望了d.总想发火吵架（15 .同事给我说她很抑郁，下列正确的做法是？a.给单位领导汇报b.通知家人c.保守秘密并且陪伴她去看心理医生（d.给她说抑郁没关系不必在意,结果不同。16 .相同事件面前，不同心态能力的人产生的情绪认知（命运OH17 .长期过度的压力会使人失去努力奋斗的一能力动力（正确答至）魄力18 .有效缓解压力的办法有？有氧运动（1可信任的人倾诉，”）表达感受I园艺放松19 .所谓有效的沟通，是通过等载体，通过演讲、会见、对话、讨论、信件等方式将思维准确、恰当地表达出来，以促使对方更好的接受。听（正确答案）说（正确答案）读写（正确答案）20 .沟通是人与之间传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。人群体I思想I感情II21 .适度的压力对人生成功是没有好处的。正确错误I22 .思维决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。正确（正确答案）错误23 .缓解焦虑常用的方法是找闺蜜抱怨吐槽正确错误（24 .正视和接受衰老是心理健康的体现正确I错误25 .抑郁时大哭一场是个很正确的选择。正确错误I