讲究卫生防止疾病主题演讲稿.docx

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1、讲究卫生防止疾病主题演讲稿篇一:讲究卫生预防疾病同学们、老师们大家好!今天我讲话的题目是.讲究卫生,预防疾病。讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题,但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被这些传染病侵袭,我们需要做到以下几点:养成良好的卫生习惯。勤洗手是预防病毒传染的第一道防线。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之

2、前都要记得洗手,洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干。打喷嚏或咳时用纸巾掩住口鼻,与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩,这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯。虽然现在天气逐渐寒冷,但在每天上课前、课间以及午休时间,应该要打开门窗通风,保持空气流畅,这样可稀释减少致病的因子。在传染性病源流行季节,尽量辞免到空气疏通不畅、人口密集的公共场所。(2)加强身体锻炼,提高免疫能力。持做好课间操、眼保健操,积极上好体育课、活动课。但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。因为人着凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部的抵抗力下降容易患病。(3注意饮食,多喝

3、水,多吃瓜果蔬菜,维持身体营养平衡,不吃生冷、变质的食物,少吃冷饮。注意休息,保持充足的睡眠,避免机体免疫力下降。(4)坚决不吃校外小商小贩的食品。这些食品大多为不法商贩加工而成,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,所以同学们要坚决和这些垃圾食品说再见,以防病从口入。(5)调整好心态,形成良好有序的生活规律。对于各类传染性流行病我们应正视它的存在,不必恐慌,但也不能掉以轻心,因为它们有传染性,对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律,加强营养和合理的休息,防止过度的紧张和疲劳。在学校如果出现不适症状,要及时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更

4、严重的疾病。如果确诊得了传染病,要注意请假隔离,科学用药。只有以健康的、科学的良好心态生活着,我们的免疫系统才会免遭侵袭。老师们、同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后祝老师们、同学们身心健康!篇二:春季流行疾病防控知识讲话稿同学们:春天到了,万物复苏,风和日丽。春季是一个充满活力的季节,人们户外活动培多了,但是,随之而来也增加了传染病的传播机率。学校又是人群聚集的场所,讲究个人卫生,爱护校园卫生环境,形势严峻,刻不容级爱。今天,借此升旗仪式机会,给同学进行一次预

5、防春季传染病的基本常识教育。由于春天风大,温度变化无常,因此春季是一个多发传染疾病的季节,主要病症:是上呼吸道感染。俗称“伤风”,“感冒”,早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻寒。春季感冒多半是由病毒引起的,它和受凉引起的感冒有本质上的区别,因此,不能不吃药,任凭人体抗,要及时到校医室去就诊,对症下药。二是过敏性皮炎。大家都知道,春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。如果同学们遇到皮肤搔痒,出现红斑,不要紧张,及时到校医务室去就诊,不要自作主张乱用药,因为处理不当极可能产生局部皮肤感染。三是“流脑”。“流脑”是流行性脑脊髓膜炎的简称,不但儿童易得此

6、病,就是青少年得病人数也逐年上升。“流脑”也是一种经呼吸道感染和传插的疾病,它可使患者出现高热、头疼、随后身上就出现为数不等的斑点,有针尖大小的,也有绿豆、黄豆大小的,这些斑点融合成片状,形成出血点、出血斑、淤斑。随着皮疹的出现,患者的精神头越来越差。甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等症状,少数人还可出现呼吸衰竭、休克等危险情况。一旦发现自己在发烧的同时又出现皮疹,就应该及时就医,做到及早发现、对症治疗,不要自行处理,随意吃药。为了预防春季传染病的发作和流行,请同学们严格要求自己,白觉做到一下几点:1、春天气候冷暖不定,要注意增减衣服,当心着凉,引起上呼吸道感染,从而降低抵抗力;2、尽量少

7、到人群密集、通风效果差的场所去;3、要保持居住环境的空气清洁和流通;4、常用清水洗脸洗手,勤剪指甲,勤换衣物,勤1晒被褥,充足睡眠;5、还要坚持锻烁身体,合理饮食,平时多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃多脂肪,多糖份的食物,忌饮酒。篇三:国旗下讲话(疾病预防)亲爱的同学们:大家早上好,今天国旗下讲话的题目是讲究卫生,防止疾病。传染性疾病,主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。臂如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等,在冬季公有所复发,但是,同学们不要过于担心,害怕,只要我们在平时能傲到下面几点,这些疾病还是可以预防的。打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。2、我们的教室、家里要

8、经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤共是通风不畅的公共场所。4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒。8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳.因寇劳容易使我们的抵抗力下降。9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种,我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种,都是针对特定的季节,特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的,和麻腮风疫苗,流脑疫苗,流感疫苗等。接种以后,还是可以起到一定预防的作用的。10、对于过g体质的小朋友来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。同学们,只要我们做好预防工作,疾病就一定会远离我们。【讲究卫生防止疾病主题演讲稿】

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