孕期保健的目的.ppt

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1、孕妇保健常识孕妇保健常识（一）孕早期保健（二）孕中期保健（三）孕晚期保健（四）孕期特殊表现（五）孕期日常生活注意、计划怀孕前3个月进行健康检查：全身健康检查，妇科检查，优生优育，遗传咨询等（一）孕前保健孕期保健的益处孕期保健的益处:确定妊娠后，按期进行产前检查确定妊娠后，按期进行产前检查 目前，尚有相当一部分（农村更多）孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按时进行产前检查，就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常情况，是造成难产的重要原因之一。大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时 发生的种种异常（流产、早产、难产等），大 部分 都是孕妇自己忽视自我保健造成的。妊娠全过程：共妊娠全过程：共

2、40周周 280天天 早期：1 11周末 中期：1227周末 晚期：2841周末 足月妊娠3741周末 过期妊娠：42周定期检查定期检查 孕12周早期您需要去医院建立保健手册 孕20周-28周：每4周检查一次 孕28周-36周：每2周检查一次 孕36周42周:每周检查一次 高危妊娠次数增多早期注意事项早期注意事项(0-11周末周末)孕期心理准备：要有稳定的情绪 注意休息，保证营养（以清淡饮食为主）避免接触有害物质谨慎用药 孕期12周内禁止性生活 保证适量运动 在医生指导下服用适量叶酸早期辅助检查（早期辅助检查（0-11周末周末）B超，以确定宫内还是宫外怀孕、了解胚胎发育情况 血常规、尿常规、尿

3、HCG 心电图，唐氏筛查，优生四项，地中海贫血，蚕豆病风疹病毒致畸 风疹病毒导致畸形，如怀孕3-7周检查出风疹抗体阳性，需要进一步检查，是近期还是远期感染。如是近期感染，需做产前诊断，或建议终止妊娠，如怀孕前有风疹抗体，对胎儿无影响。接种风疹，水痘疫苗者，接种疫苗前一个月至接种后2个月需避孕（二）妊娠中期（二）妊娠中期（12-27周末）周末）子宫增大是否与孕月相符 血压，体重 感到胎动，注意胎动频率 不要接触有害物质及药物妊娠中期注意事项（妊娠中期注意事项（12-27周末）周末）是否感小腿麻木、抽搐 有无头晕、头痛、下肢浮肿等不适 体重增加是否过快 加强营养，注意补充钙、锌、蛋白质、维生素、脂

4、肪预防预防妊高症妊高症中期辅助检查中期辅助检查（12-27周末）周末）B超（主要是彩超：此期间能筛查出95%的胎儿畸形，对无脑儿、脑积水、脊柱裂、肾积水、心脏畸形的诊断有一定的帮助）唐氏筛查（主要筛查先天愚形）血尿常规 乙肝两对半，糖尿病 胎儿心电图（三）妊娠晚期注意事项（三）妊娠晚期注意事项28-40周末周末 自我监测胎动并做好记录 28周后出现假性宫缩为生产而做准备 适量运动，以散步为主 禁止性生活晚期辅助检查（晚期辅助检查（28-40周末）周末）B超胎位、有无脐带绕颈、羊水及胎盘情况 血、尿常规 胎心监护，28周后每月1次，以了解胎儿在宫内情况特别是有无缺氧 分娩前准备检查丙肝、HIV、

5、梅毒、凝血四项胎动监护胎动监护 怀孕怀孕18-2018-20周周后，准妈妈开始感觉到胎儿在子宫后，准妈妈开始感觉到胎儿在子宫内的活动。孕内的活动。孕2828周周起，准爸爸应协助准妈妈每天起，准爸爸应协助准妈妈每天定时数好胎动定时数好胎动 胎动计算方法胎动计算方法(一）一）每天早晨、中午、晚上各花每天早晨、中午、晚上各花1 1个小时数胎动个小时数胎动3 3次胎动总数次胎动总数4 4，就是，就是1212小时的胎动数小时的胎动数准备一些辅助工具如：小纽扣、空碗等，帮助数胎动时计数Tips胎动监护胎动监护 胎动监护的意义胎动监护的意义1212小时胎动在小时胎动在3030次以上次以上 ：正常：正常 12

6、12小时内胎动次数少于小时内胎动次数少于2020次，有异常可能次，有异常可能少于少于1010次是胎儿在宫内有缺氧的危险信号次是胎儿在宫内有缺氧的危险信号 胎动计算方法（二）胎动计算方法（二）：-每天晚上每天晚上610610点之间测胎动一小时点之间测胎动一小时 -一小时胎动一小时胎动3 3次为正常次为正常 -若胎动若胎动3 3次次/小时，应休息片刻后再测一次小时，应休息片刻后再测一次 -若无改变提示胎儿有缺氧可能，要及时就医若无改变提示胎儿有缺氧可能，要及时就医如发生胎动异常，应及时到医院就诊如发生胎动异常，应及时到医院就诊临产先兆临产先兆 分娩开始时，子宫不规则收缩逐渐规则（一般约10分钟感腹

7、痛或腹部发紧一次，持续约20-30秒），孕妇准备入院 阴道见红或破水（四）妊娠期特殊表现（四）妊娠期特殊表现 有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，多数早孕反应出现在停经后6-12周，有尿频感-早晚期 白带增多 失眠 牙龈出血-整个孕期 静脉曲张 下肢水肿-20周后 便秘-整个孕期 腿部痉痉挛-孕中期 体重监测体重监测孕周孕周平均每周增重平均每周增重1 11212周周12122424周周24244040周周总增重总增重约约1-21-2千千克克 约约5 5千千克克约约5-65-6千千克克约约12.512.5千克千克平均每周增加约350g直到分娩。每周体重增加不应该超

8、过500g孕期阴道出血 妊娠28周前出现阴道出血通常是流产的征兆。妊娠满28周后出现阴道出血可能是早产的征兆，孕妇必须就医。进入医院，医生将会确定你出血原因，给予治疗 孕早中期阴道出血，流产先兆可能，及时就医（五）孕期日常生活1孕期心情2孕期 休息和睡眠3孕期沐浴.衣着4孕期运动期5孕期口腔护理6乳房的护理7孕期不要滥用药物孕期不要滥用药物8不要接触有害物质接触有害物质1孕期心情 妊娠反应，孕期疲劳，对宝宝健康忧虑，物质方面，常常会影响准妈妈的情绪，准妈妈长期不稳定情绪会对胎儿造成损害。准妈妈必须拥有平稳.乐观.积极.平和 的心境才有健康聪明的宝宝2孕期 休息和睡眠 怀孕过程中，会发现自己越来

9、越容易疲乏，因此需要充分的休息，避免重体力劳动，特别是最后几个月，怀孕28周开始休息时以左侧卧位为主，尽量不仰卧位。每天保持9小时以上睡眠。3孕期沐浴.衣着 怀孕后就不要盆浴，最好淋浴，勤洗头洗澡，保持外阴清洁，禁止阴道冲洗。宽松.舒适的衣服，松紧适宜的胸罩以能托起您的乳房，靴子跟宜低。4孕期运动 孕期您应当适量 的运动，以维持良好的体能状态。如果缺乏运动，容易引起食欲不振.便秘.肥胖等症状。而且分娩时也需要良好的体力。5孕期口腔孕护理 由于激素影响，准妈妈很容易患牙龈炎，所以要特别留意您的口腔，要比以前更注意护理口腔，勤刷牙漱口。6乳房的护理 如果乳头内陷，可致产后哺乳发生困难，甚至无法哺乳

10、，乳汁淤积，继发感染而发生乳腺炎。故对乳头内陷者，应该于怀孕56个月时开始设法纠正。做法是以双手大拇指置于靠近凹陷乳头的部位，用力下压乳房组织，然后逐渐向乳晕的位置向外推。每日清晨或入睡前做45次，待乳头稍稍突起后，用手指轻微提起使它更突出。使用干毛巾磨擦乳头以增强乳头的韧性，有助于预防乳头破裂。在清洗乳房后，用少量油脂置于大拇指和食指上然后拇指和食指轻柔地旋转乳头30秒，将油脂均匀地涂在整个乳头上如果产前使用肥皂或酒精清洗乳头，除去了乳头周围皮脂腺所分泌可保护皮肤的油脂，乳头过于干燥，很容易发生皲裂而受损害。所以计划母乳喂养的孕妇，不主张使用肥皂和酒精来清洁乳房。7孕期不要滥用药物孕期不要滥用药物 孕期，尤其是早孕阶段，不经医嘱自己滥用药，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，这是引起畸胎的重要因素。8不要接触有害物质接触有害物质 孕期尤其是早孕阶段，是胎儿重要器官分化和形成的关键时期，应该注意避免和防止有毒有害物质接触，如化学农药、天那水，重金属铅、镉和甲基汞等，以及放射性物质。因此，孕妇应对上述物质加强防范。而且不要做X线检查，以免伤害胎儿。