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1、骨质疏松病人的护理骨质疏松病人的护理定义n骨质疏松是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。它是一个长期的潜在的病理过程,既有正常人骨折的普通性,又有其特殊性,是一种多因素所致的慢性疾病,其病因可能与衰老、营养失调、缺少运动、少晒太阳阳、疾病、药物、遗传等因素有关。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。骨质疏松病人的分型n1原发性骨质疏松(1型绝经后骨质疏松)雌激素n(型老年退化性骨质疏松n2继发性骨质疏松(如血液病,胃溃疡,甲亢)n骨质疏松患者多
2、系老年人,是一种退行性疾病,病程长,且进行性加重并伴有疼痛、驼背、骨折等,病人思想包袱重,产生忧虑、恐惧、自卑、自暴自弃不配合治疗等心理反应n1心理护理,让患者接受疾病存在的现实,激发其奋发向上的斗志,积极主动克服困难,消除心理负担,帮助患者建立恒心、耐心,和顽强的意志。制定科学合理的康复计划。保持心情舒畅、精神愉悦,争取尽可能的社会支持,调动患者的各种社会关系,在精神和物质上给予更多的关怀与支持,以达到预防骨质疏松症的发生与发展的目的。n2.加强健康教育和饮食指导:1多食含钙高的食物如:豆奶,豆腐,鸡蛋,虾,白菜,芹菜,紫菜,等都是含钙多的食物,平日应多摄取。n2多进行户外运动;运动时晒太阳
3、有利于钙吸收骨质疏松骨折常见类型n骨质疏松骨折常见为胸腰椎体压缩性骨折,桡骨远端、股骨上端及肱骨近端倒地性骨折。对于这类病人健康教育要作为治疗的一项重要措施来抓。针对每位患者的情况实施有效的教育。各类骨质疏松性骨折的临床表现及护理n2.1防止椎体压缩性骨折骨质疏松最常见的骨折是椎体的压缩性骨折,临床中常见到患者驼背、侧弯、身高变矮,多由椎体的楔形压缩、平行压缩或侧压缩引起。据生物力学证明,人体力量存在2个应力集中区,一个是胸腰段,一个是下腰段,不同的体位在此点的应力是完全不同的n站立弯腰拾物与下蹲拾物,在拿相同重量的物体时,上述应力集中区产生的应力可相差数倍。因此,对于骨质疏松病人,应教会他们
4、如何正确变换体位、取拿搬运物体的方法。出门行走、乘车时,要防止胸、腰椎受到外伤,以防止椎体压缩性骨折或骨折的进一步加重。n2.2防止外展性骨折外展性骨折多发生于股骨颈及桡骨下段。骨质疏松病人发生股骨颈骨折或桡骨的colles骨折是四肢骨折中的常见类型。其产生的原因多是不慎摔倒。因此骨质疏松病人在站立、行走、下蹲和起立时要保持大的支撑面,两脚保持10-15cm的距离,这样可帮助维持平衡,使重心恒定。n股骨颈骨折病人因长期卧床有皮肤完整性受损的危险,可并发压疮、肺炎、肢体功能萎缩等,因此加强自我防护非常重要。应教病人行走,运动要稳、缓、脚踏实地防止意外损伤。n.3防摔倒:对患有骨质疏松的老年人,应
5、对其加强安全防护指导,告诉他们跌倒的不良后果以及预防措施,如上厕所、起床、洗澡等要站稳后才移步,提高动作的协调性。n上下楼梯、乘公共汽车要扶着扶手。地板不宜过湿,穿舒适而防滑的鞋,以防地板打滑引起跌倒。高龄骨质疏松患者应减少到人群聚集的地方,以减少碰撞。对行走不稳、下肢肌力较差的患者指导其正确使用助行器或拐杖。平时注意保持良好的姿势,避免负重,必要时使用腰围,有利于预防椎体骨折的发生n3.骨质疏松骨折的预防1均衡膳食加强钙的摄入从饮食中摄入足够的钙和维生素D,钙的来源主要是奶制品、豆制品、海产品,如牛奶、海鱼、豆腐、芝麻、蔬菜等。研究证明钙剂和活性维生素D能提高老年人运动的协调性。n2积极治疗
6、:骨质疏松患者骨折根本原因就是骨量的降低,除基础的补钙外还应使用针对骨质疏松的药物,如激素的补充疗法、磷酸二氢盐等。护理人员应遵医嘱科学地指导患者正确服用钙剂、维生素D、抗骨质疏松药物,可有效降低骨质疏松性骨折的发病率。n3定期接受骨质疏松检查,积极治疗原发疾病。n4.适当运动运动可以提高血清的性激素水平;日照可以提高体内1,25(OH)2D3水平,促进肠道对钙磷的吸收。运动可促进钙离子在骨组织的沉积,提高全身骨骼的应力刺激,降低绝经后妇女血中PTH水平等。老年人无严重的慢性病、行动障碍,可适当参加户外群体活动。但应注意如下几点:n4.1运动应因人而异,根据不同病情制订不同的运动方案。运动前测
7、量血压、脉搏、呼吸。穿宽松舒适的吸汗衣服,穿防滑合脚的运动鞋,做适量热身运动。运动场地要宽、空气流通、温度湿度合适。过饥过饱不宜运动,饭后1小时运动为宜。n4.2运动应量力而行,循序渐进,如散步、慢跑、太极拳等适合老年人。户外活动可开阔胸怀,呼吸新鲜空气,日光照射皮肤有利于体内维生素的合成和钙的吸收。n4.3外出运动最好结伴同行,如遇有跌倒危险时可相互提醒。运动时如出现心悸、气急、头昏等情况应立即停止运动,必要时到医院就诊。n4.4运动后要做好放松运动,及时更换衣服,洗热水澡,逐步找出适合个体的最佳运动方案。骨质疏松症往往会给患者生活带来极大不便和痛苦,治疗收效较慢,一旦骨折可能会危及生命,因此,科学预防胜于治疗,护理人员应提高对健康教育的热情,针对患者的情况,帮助患者了解疾病的预防和健康促进技能,从而达到预防和康复目的。