义务教育新课标五年级上期单挂膝悬垂摆动体育与健康课时计划.docx

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1、义务教育新课标五年级上期单挂膝悬垂摆动体育与健康课时计划教学目标1 .通过教学，80%的学生基本掌握单挂膝悬垂摆动握杠.挂膝.摆动的技术动作，其余学生在同伴的保护帮助下完成。2 .通过教学，发展学生柔韧.灵敏等素质及身体的平衡协调能力。3 .通过教学，引导学生积极参与单挂膝悬垂摆动的各种奖东活动，培养学生勇敢刻苦.不怕困难的精神。教学内容单挂膝悬垂摆动教学重难点重点：屈腿悬垂难点：直臂拉杠课的部分教学内容及主要教学措施次数时间预计问题与处理方法组织形式与要求准备部分课堂常规：1.体育委员整队集合，清点人数。2 .师生问好，检查服装及佩戴物件。3 .宣布本课的内容及注意事项。4.安排见习生，强调

2、安全。教学内容：1、慢跑2圈2、一般性准备活动:徒手操3、专项准备活动教学策略：1.师生共同参与跑步，并强调要求。2.充分活动各关节。2-3次8分预计问题：1 .个别学生打闹，不遵守游戏规则和要求。2 .准备活动不认真完成。处理方法：强调准备活动在体育课中的重要性，并用语言激励引导学生认真参与。组织：XXXXXXXXXXXXOOOOOO000000要求：注意力集中20分基本部分教学内容:单挂膝悬垂摆动动作方法:两手正握单杠，蹲悬垂，右脚蹬地，左腿屈膝从两臂间穿过挂杠，上体稍挺，两臂与右腿伸直成单挂膝悬垂姿势。接着右腿上举由前经下，向后用力弧形摆动，同时压臂，使身体重心上升。当身体向后摆至最大限

3、度时，右腿再向前上方回摆，借3-5次预计问题：少数学生由于害怕磨手.磨腿不敢上杠，摆动腿不会摆动。处理手段：组织：四列横队要求：年级：五年级上期课时：1执教:时间:身体重力回摆。教学策略：1、教师示范讲解动作，学生观察。2、学生练习仰卧悬垂，教师演示保护帮助。3、生正手握杠做单挂膝悬垂。4、在教师的保护帮助下练习单挂膝悬垂摆动。课课练：推小车2-3次7分教师语言激励，引导学生克服心理障碍，保护帮助学生，强调腿夹杠和手握杠不要太紧，肩要放松。互帮互学注意安全结束部分教学内容：1、放松练习。2、师生共同小结本课内容。3 .归还器材。4 .师生再见。教学策略：1、师带领生进行肢体放松。2、提出希望。2-3次5分预计问题：学生不重视，不按要求进行放松练习。处理方法：教师强调放松活动在体育课中的重要性。组织：XXXXXXXXXXXXOOOOOO000000要求:放松身心场地器材低单杠负荷预计平均心率130次左右/分练习密度50%左右强度指数1.6左右运动密度75%左右安全措施1 .课前认真检查场地器材，消除安全隐患。2 .充分做好准备活动。3 .合理安排练习时间。4 .安全教育贯穿课的始终。课后反思