一年级下册水平一身体基本活动跳单及双圈体育与健康教案.docx

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1、一年级下册水平一身体基本活动跳单及双圈体育与健康教案年级周次课次授课教师学习目标1 .通过跳单、双圈活动与游戏，学生能够了解跳单、双圈的规则，体验跳单、双圈时的正确姿势。2 .提高身体协调性和平衡能力。3 .在跳单、双圈练习与竞赛游戏中，能够与同伴愉快地合作，培养合作意识与良性竞争意识。教学内容1.跳单、双圈2.游戏：拍手接力赛教学重点跳单、双圈的方法。教学难点连续踏跳，轻巧落地，体能分配。安全防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。场地器材田径场4个标志桶48个塑料圈音响结构时间教学内容教师教学学生学练组织队形强度开始部分课堂常规1 .集合整队、

2、清点人数。2 .师生问好、检查服装。3 .宣布本次课内容及求。4 .安排见习生。5 .强调课堂安全及注意事项。L教师指定集合地点。2 .检查学生服装。3 .教师宣布本课内容。4 .安排见习生。5 .提醒学生课堂纪律及安全。1 .到指定地点集合。2 .体委整队、清点人数。3 .师生问好。4 .明确教学内容。5 .见习生出列旁听。6 .牢记安全问题，遵守课堂纪律。组织队形：要求：快静齐准备部分（一）螺旋一蛇形一圆形慢跑【动作方法】将学生分成人数相等的两组，各组分别选一名同学领跑，先后完成螺旋跑、蛇形跑、圆形跑。完成一次后，可按相反方向跑回原处。（二）徒手操（4*8拍）扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动

3、体转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、踝关节运动（二）专项准备活动开合跳模仿小兔跳原地双脚跳1 .教师引导练习方法，并在练习中提示、指导。2 .领跑弧度要大。1 .口令指挥学生进行徒手操练习。2 .口令清晰，有节奏，声音洪亮。3 .及时纠正错误动作。1 .学生认真进行热身跑练习2 .有节奏地进行徒手操练习。3 .充分活动各关节，避免运动损伤。HtHttHHtHHHHtt【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。结构时间教学内容教师活动学生活动组织及要求强度基本部分（一）跳单、双圈【动作方法】站在起点线后，一脚踏单圈起跳，双脚同时落入前面的双圈内，依次连续向前跳跃。注意不要踩到圈。t一，O8o【练

4、习】1.原地单脚跳、双脚跳。2,直线跳单圈。3 .变化方向跳单圈。4 .跳单、双圈。（二）游戏：拍手接力赛【游戏方法】学生分成四组。开始后，每组的第一名同学跳单、双圈绕过标志桶后跑回，与下一名同学击掌，依次进行，最先完成的队伍获胜。（三）体能练习：斗智斗勇【游戏方法】学生分成两组，相对站立，间隔6米。两队中间画4个直径为15米的圆圈。每个圈内各队出一人作为对手。开始后，双方双手交叉抱肩互相冲撞，双脚落地或退出圈外者为负，胜者得一分，比赛完成后，得分多的队获胜。1 .教师讲解动作要领并示范。2 .强调动作要点。1 .教师组织学生进行练习。2 .组织学生集中练习原地单、双脚跳。.分组练习，教师做巡

5、回指导，及时纠错。1.教师讲解游戏方法及规则。3 .教师组织学生进行游戏。.强调游戏过程中的安全问题。1.教师讲解游戏方法及规则。2 .教师组织学生进行游戏。3 .强调游戏过程中的安全问题。1 .认真听教师讲解，观察教师动作，明确动作方法。2 .遵守课堂纪律。1 .按教师的要求进行练习。2 .练习过程中互相监督,及时纠正错误动作。1 .学生认真听讲，明确游戏方法及规则。2 .按教师的要求进行游戏。3 .游戏中遵守课堂纪律，注意安全。1 .学生认真听讲，明确游戏方法及规则。2 .按教师的要求进行游戏。3 .游戏中遵守课堂纪律，注意安全。tttftttttnttItoooottooooottttoW8oI忡忡。8啾那忡忡OgOgDgo凸MWo8Wa9999999999999999治AJTE尸WrmTtoT311结束部分1 .集合整队。2 .放松练习。3 .课堂总结。4 .收还器材5师生再见1 .教师整队。2 .教师播音乐，放松拉伸练习。3 .课堂总结。4 .安排学生收还器材。5 .师生再见。1 .学生集合。2 .身心放松。3 .认真听教师总结。4 .收还器材。5 .师生再见。Iiiiiiiiiiiii教学反思预计负荷平均心率IlO140次/分运动密度65-70%