老年人失眠症的按摩法与外治方法有哪些？.docx

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老年人失眠症的按摩法与外治方法有哪些?1.按摩疗法(I)点按内关：三阴交和神门、足三里；用拇指轮流掐按以上穴位各50次。(2)抹额：以两手食指屈成弓状，以第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧往返移动，推抹约30次。(3)抹颗：以拇指用力紧按于两侧鬓发处，由前向后，往返推抹约30次。(4)按揉太阳：以拇指螺纹面或中指指端旋转按揉太阳穴30次。(5)按揉风池：如上法按揉脑后风池穴。2.外治方法以磁石、菊花或夏枯草做药枕，有平肝阳、清头目、安心神的作用。以珍珠母、丹参、硫黄等量研粉混合后适量外敷脐部,有安神作用。