北舞八级术语.docx

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1、北舞八级术语第八级：1、圆场【音乐】2/4拍【准备动作】四人拉手，“正步位”站一横排，身向8点，视1点。第八级：2、四拍舞步【音乐】4/4拍【准备动作】分1、2组，各成纵队分别站在场后两侧，两组面相对，“正步位”垂手。第八级：3、提、沉、转腰【音乐】2/4拍【准备动作】“双跪坐双背手”，身向1点，视1点。第八级:4含、展、横移【音乐】2/4拍【准备动作】“交叉盘坐双背手”，身向1点。第八级：5、踢、撩腿【音乐】2/4拍【准备动作】“仰卧正步位绷脚”，双手举至头上方，在3点和7点线上。第八级：6、大环动【音乐】6/8拍【准备动作】右“坐盘”，双手扶地，身向8点，视8点。【前奏工成“仰卧小八字位旁

2、按手”。第八级：7、压、扳腿【音乐】2/4拍【准备动作】右腿在前的“竖叉二双手扶地，身向3点。方，在3点和7点线上。第八级：9、擦地【音乐】2/4拍【准备动作】准备动作：“小八字位”站立，左手“扶把”，右手“叉腰”，视“右侧前二【前奏】：最后两小节，右“单山手工第八级：10、蹲【音乐】3/4拍【准备动作】“小八字位”站立，左手“扶把”,右手“叉腰”，视“右侧前”。【前奏工第3小节至第4小节的第一拍右“单托手”，第二、第三拍右脚移成“大八字位”。第八级：11、小踢、弹腿【音乐】2/4拍【准备动作】“小八字位”站立，左手“扶把”,右手“叉腰”，视“右侧前二【前奏工最后两小节,右“单山手工第八级：1

3、2、端、掖腿蹲【音乐】3/4拍【准备动作】“小八字位”站立，左手“扶把”,右手“叉腰”，视“右侧前”。【前奏】：最后两小节，右“单山手”。第八级：13、吸伸腿【音乐】4/4拍【准备动作】“小八字位”站立，左手“扶把”,右手“叉腰”，视“右侧前”。【前奏工最后一小节，右“单山手”。第八级：14、大踢腿2【音乐】2/4拍【准备动作】“小八字位”，双手“扶把二点。第八级：16、弯腰【音乐】4/4拍【准备动作】“双背手”左“前虚步位半蹲”，身向2点，视1点。【前奏】最后一小节右“盖手正步位半蹲”。第八级：17、平转【音乐】2/4拍【准备动作】“小八字位”双手下垂，身向1点。【前奏】最后四拍双手“叉腰”

4、。第八级：18、小跳1【音乐】2/4拍【准备动作】“小八字位叉腰”，身向1点。【前奏】最后一拍“半蹲”。第八级：19、小跳2【音乐】2/4拍【准备动作】“小八字位叉腰”，身向2点，视1点。【前奏】最后一拍“半蹲”。第八级：20、速度反应1【音乐】2/4拍【准备动作】自由站场中间。注：2/4拍变速音乐的练习，主要是要求学员在变速乐曲中迅速捕捉到节拍与重拍，并以“舞步”准确地、灵敏（一拍一动）地反映出来，最好在动作中同时展现强弱拍。第八级：21、蒙古族舞【音乐】2/4拍【准备动作】自然位站立垂手，一横排于场后4点，身向8点。【前奏】最后一小节，手成“左顺风旗位硬腕”上提，头稍“右倾”视7点。第八级：22、维吾尔族舞【音乐】4/4拍【准备动作】斜排“自然位站立”，双手下垂，成纵队站立于4点场后，身向8点，视8点。【前奏】最后两拍，原地“进退步”一次，成右“后点步位”，同时双手向8点做左“托按手位”上“摊手”和“绕腕”各一次，视8点上位。第八级：23、傣族舞【音乐】2/4拍【准备动作】“正步位”站立，双手“叉腰”，视1点。单数身向8点，双数身向2点。各成纵队分别站立于4点、6点场后两侧。【前奏】最后二小节单数右脚掌点地，双数左脚掌点地。第八级：24、结束动作【音乐】4/4拍【准备动作】横排“正步位”双臂下垂，身向1点。