大学体育系乒乓球专选发球教案.docx

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1、大学体育系乒乓球专选发球教案课次：人数：授课日期：教学内容1 .发球2 .接发球教学任务1 .改进发球技术动作，提高发球质量2 .体会改进单一接发球技术，提高对球落点、路线的控制能力。重点接发球难点接发球课时结构教学内容及组织教法次数时间强度一、课的开始：1 .班长整队，清点到课人数向老师报告学生成两列横队站立XXXXXXX2 .师生问好3 .宣布本课任务4 .安排见习生5 .准备活动1）原地慢跑2）原地垫步跑3）原地高抬腿跑4）原地顺、逆时针旋转跑5）活动踝、碗关节6）专项准备活动对攻变练习节奏和击球力量的对攻练习全台对搓注意判断来球注意回球落点和控制弧线二、基本部分（一）发球单一定点发球练

2、习1 .左、右大角直线长球站位左半台，正手发对方正手长球站位左半台，正手发对方反手法左大角斜线长球要求：出手突然前臂加速挥摆，发力集中球的第二落点离对方端线越近越好10个球/组共10组2 .正手发下旋球站位中线偏左，正手发强下旋球要求：拍吃住球，向下摩擦充分体会手腕的抖动作用观察球的飞行弧线及速度与下旋强度的关系10个球/组共10组（二）接发球：1 .正、反手搓接定点下旋球如图：发球员有规律地将球采用正手发下旋的技术发至对方A、BJ*A两点，接球员采用全台正、反手搓球技术回接。要求：回搓球弧线要低回球落点有变化稳搓、减少失误10球/组，各8组2 .反手推挡右侧上旋来球一一跨步上步正手攻，如图：发球，右侧上旋线，推挡球回接直线，线快带至对方正手线，跨步上步攻球，线。关三练习要求：落点准确，线路清晰上步到位、及时，还原迅速5球/组10组三、结束部分：1 .放松1）四支慢节奏抖动放松2）学生两人一组，按摩肩背部2 .收集、整理器材3 .集合、小结本课4 .布置课后练习5 .师生再见