《体育与健康》课时计划并脚跳教案.docx

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1、体育与健康课时计划并脚跳教案任课教师：时间：40分钟第三课时教材内容1、并脚跳2、游戏：猫抓老鼠课的类型新授课（水平一）教学目标1、使50%的学生掌握并脚跳动作方法。2、提高弹跳能力。3、发展身体协调性。动作要点重点：摇绳与跳绳时机。难点：节奏一致。教学：教学内容组织、教法、学法与要求时间过程教师指导学生活动分配热身部分一、课堂常规二、活动各关节三、队列练习教师语言引导，激发学生的学习兴趣。与学生同做，口令指挥。要求：动作快、静、齐，认真听讲。精神饱满，注意力集中，认真听讲。学生随老师口令齐做。认真活动各关节。要求：捻、靠清楚、立定正确。8学练部分并脚跳1、徒手节奏跳练习要点：落地轻巧2、持绳

2、练习要点：注意摇绳和跳绳的时机1、教师示范讲解动作要领。2、教师有节奏击掌徒手练习。3、一手持绳，摇绳练习。4、纠正直臂摇绳。5、巡Pl指导、适时点拨。6、持绳练习并脚跳短绳。7、纠正曲腿跳绳。8、个别学生展示。1、学生认真观察老师动作。2、学生分散在场地内，听节奏练习。3、按照老师要求认真练习。4、重新体会动作。5、体验成功，展示成果。20竞赛部分游戏：创编玩小绳1、教师讲解游戏方法及规则。2、教师示范并提出要求。3、学生练习。4、进行比赛。1、认真听讲，注意力集中。2、积极动脑，创编多种跳绳方法。3、遵守规则。4、积极参与。7放松部分一、放松活动排舞二、小结课堂三、布置作业在音乐伴奏下教师领做排舞放松。在欢乐声中积极放松。5教具准备45根短绳预计生理负荷：115-120课后总结