中医药大学“阳光健康跑”活动实施方案.docx

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1、中医药大学“阳光健康跑”活动实施方案为进一步贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见、XX省关于全面加强和改进新时代学校体育工作的实施方案(X办2022)X号)等文件精神,围绕“教会、勤练、常赛”和“每天锻炼一小时的要求,xx中医药大学将持续开展“阳光健康跑”活动,以加强在校学生课外体育锻炼,养成终身体育习惯,让学生在体育锻炼中享受乐趣,增强体质,健全人格,锤炼意志。具体实施方案如下:一、依托平台活动主要依托“步道乐跑”平台开展。学生利用手机步道乐跑”平台,根据系统给出的随机点位规划路线实施跑步,经过一个点位,系统会自动识别并显示打卡成功。学生可以通过手机

2、随时查看配速及已完成的任务量。详情见课外锻炼管理系统“步道乐跑”平台使用说明。二、总体要求(一)实施对象XX中医药大学在校全日制学生(毕业年级学生除外)(二)实施范围XX中医药大学各校区。(三)时间每天5:3022:00o(四)任务量每次参与阳光健康跑”的距离男生不少于2公里,女生不少于1.5公里。(少于规定里程,本次将不计入任务量。超出规定里程,计入排行榜卜根据本学期实际情况,本专科学生本学期长跑有效次数需至少达到42次(平均每周3次,每月不低于12次,截止日期12月25日),男生每人长跑总里程需完成84公里,女生每人长跑总里程需完成63公里;研究生参照相关规定执行。如未完成本学期规定基本任

3、务量,该学期体育课成绩按“0”分计。(五)配速要求每公里的跑步速度控制在38分钟之间,超过或低于该速度范围,均属无效成绩。龙子湖校区学生每次参与跑步,系统都会随机分配打卡点,学生须按照打卡点引导完成跑步(不打点不计入成绩卜其他校区采用无范围跑区方式,按照规定速度、距离自行选择跑步线路。每天最多记录一次有效成绩。(六)激励与约束1 .本专科一、二年级学生:完成该学期任务量的同学(即有效次数达到规定次数),该学期的课外体育锻炼基础分计10分,未完成学期跑步任务者,本学期的体育成绩计0分。完成每学期基本任务量(即规定有效次数)后,该学期每多跑10公里奖励1分,最高计5分,以上基础分和奖励分计入学期体

4、育总成绩。2 .本专科其他年级学生:未完成规定任务量,该学期体育课成绩按“0”分计。(七)监督措施跑步过程中不得使用任何代步工具或其他形式代跑。学校将加强巡查监督,对违规学生按照学校相关规定严肃处理。(八)问题咨询使用过程中遇到问题可联系“步道乐跑”客服处理:1 .微信公众号:步道乐跑微信公众号申诉窗口;2 .app内申诉,“我的”一“帮助与反馈”;3 .客服电话:XXX所有申诉问题工作人员会在48小时内(节假日顺延)进行解决,并进行邮箱回复,请及时查询申诉时预留邮箱。三、注意事项(一)请同学们根据自己的身体条件、天气情况和课程安排,合理安排活动时间。(二)在校内外各道路跑步的过程中,请同学们

5、务必遵守校内外有关交通安全规定,注意来往车辆,确保人身安全。(三)对残疾、伤病和不适宜参加体育锻炼的学生,本专科学生由本人提出申请,线上填写免跑申请,并提交相应的医院证明、病历等相关材料,经体育学院审核备案后方可免跑;研究生免跑申请由研工部、研究生院审批,校学生资助管理中心备案。四、工作要求(一)各学院通过校内各类新闻媒体、宣传栏、LED显示屏、召开主题班会、开展团日活动等多种途径和形式,切实加强“阳光健康跑”宣传引导和组织动员工作,使学生正确认识和看待“阳光健康跑”活动,积极主动参与,并通过该活动养成终身锻炼的习惯。(二)各学院要组织好阳光健康跑”活动,确保学生的参与度;并提醒学生在参与阳光健康跑”活动中注意个人安全;对学生参与阳光健康跑”活动中发现的问题及时向体育学院反映。

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