失眠的病因和病理.docx

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1、失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再连续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康状况不佳,痛苦.感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的。可依据不同的缘由实行相应的措施。那么什么失眠的病因和病理?下面由专家具体讲解。病因1、环境缘由:常见的有唾眠环境的突然转变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等3、躯体缘由:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特殊大事引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、心情因素:心情失控可引起的心境上的转变,这种转变特殊会在心情不稳时表现出来,它可以是由某些突发大事引起,

2、如特殊的喜事或特殊的哀痛、生气等都可导致失眠。这种因突发大事引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、临时的;而更严峻的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的心情持续性地处于低落状态,紧急、可怕、担忧、怀疑、生气、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍旧欲罢不能。6、安眠药或嗜酒者的戒断反应。病理失眠病位主要在心脏,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会消失睡眠障碍失眠。1、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲

3、状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。2、因生理造成的失眠环境的转变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧房内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则特别敏感、适应性差,环境一转变就睡不好。3、心理、精神因素导致的失眠心理因素如焦虑、烦躁担忧或心情低落、心情不开心等,都是引起失眠的重要缘由。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能特别,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。4、服用药物和其他物质引起的失眠服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会消失戒断症状睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。5、对失眠的恐惊引起的失眠有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,简单引起失眠。

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