“当好自己健康的第一责任人”国旗下讲话四篇.docx

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1、当好自己健康的第一责任人国旗下的讲话防控疫情,每个人都是责任链条上的重要一环。当好自己健康的第一责任人,筑牢疫情防控第一道防线,是守护个人健康最直接最有效的方法,也是控制病毒传播进程、统筹防控和医疗服务、保障人民生命安全和身体健康的重要途径。当前,随着全国范围内优化调整防控措施,社会面人员流动增多,加之奥密克戎病毒传播速度快、传染性强,对增强个人日常健康防护、提升防疫技能提出了更高要求。只有当好自己健康的第一责任人,把个人防护动作做到位,主动配合落实防疫政策,才能把疫情发病曲线展平,高峰推后,减缓对医疗资源的冲击,让有效的医疗资源发挥出关键作用,帮助有就医需求的重症感染人群得到及时有效整治,从

2、而让各项防控工作做得更精准、更温暖、更有效,切实保障好人民健康安全和经济社会稳定发展。这既是对自己生命健康负责,也是对防疫大局的有力支持。守护“心灵绿码”。实践证明,我国的抗疫各项措施是科学精准、及时高效的,有效遏制了疫情大面积蔓延,有力改变了病毒传播的危险进程。根据对我国疫情趋势的研判,对防控措施的成效评价,综合考虑各方面因素,优化防控措施是科学务实之举。疫情防控是攻坚战也是持久战,让每个人守护好“心灵绿码”,防疫才会更有力量,无疫的日子才能早日到来。及时清扫情绪和心理上的垃圾,解开更多因疫情带来的心结,有效避免随着新防疫措施下出现的社会问题,形成理性能量场,最终夺取抗击疫情的全面胜利。注重

3、自我防护。放开不是放松,更需要加强个人防护。为了自己、家人、邻里、同事的健康,每个人要坚持当好自身健康第一责任人。要继续注重“外防”,居家需要勤洗手、勤消毒、勤通风。外出时要规范佩戴口罩、保持安全社交距离。把这些反反复复强调的卫生习惯养成好、防疫知识记心间,就是给自己加了一层健康“保护罩”。要格外重视“内强”,注重锻炼、强身健体,不断增强身体免疫力。就当前而言,提高社会免疫力最迫切的就是接种疫苗,这是直接决定一个社会能否抵御疫情冲击的关键变量。为了自身健康,为了家庭幸福,没有禁忌症、符合接种条件的人群,特别是老年人应当尽快接种新冠疫苗,符合加强接种条件的要尽快加快接种,从而在全社会筑牢“免疫长

4、城”O保持清醒头脑。每个人都是社会的一员,每个家庭都是社会的细胞,疫情离不开“你我他”。搞好个人和家庭防护,就是维护全国的大局,就是为全民抗疫做贡献!在常态化疫情防控的大背景下,我们要保持清醒头脑,破除恐慌心理,树立长期作战的思想和坚定信心,自觉主动落实各项防控措施,遵纪守法,不做“特殊公民”,不搞违规违法违纪行为,更不可听信干扰防控的各种谣言。在当前严峻形势下,配合政府部门做好疫情防控工作,是每个人应尽的责任和义务,也是保障生命健康安全、阻止疫情蔓延的必须之举,理应义无反顾配合支持。毕竟,病毒是无情的,也是狡猾的,如果稍有不慎,存有一丝侥幸心理,就有可能给健康安全造成损害。当好自己健康的第一

5、责任人国旗下讲话尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是做好自己健康安全第一责任人。时间过得真快,转眼间我们已经居家学习三周了,在大家的共同努力下,我们由线下学习平稳切换到了线上学习。此时我最想感谢的是我们的老师和家长对我们无私的陪伴、付出与指导,感谢学校对我们的关爱和引领。目前同学们在适应中对疫情的心理紧张也逐渐散去,随着防疫政策的不断优化,各种场所的管控不断精准,大家普遍认为疫情症状逐渐减轻,因而出现了懈怠的心理,但目前从我们周围社会面病例不断出现的情况来看,当前疫情防控形势仍然严峻复杂,隐匿传播风险仍然很大,因此面对未来社会面人们活动不断加大,也有的同学感到担忧

6、、惧怕,担心被传染而无所适从。所以我今天与大家探讨的话题就是加强自律,做好自己健康安全第一责任人。首先,我们要做好居家心理调节,做好大环境下应对疫情的心理准备。很多同学没有风险管理的概念,只有“绝对安全”的要求,只能是执行更严格的防控措施,才能让他们安心。防疫政策的不断优化,复工复产逐渐推进,同学们甚至不敢出门,谈病毒色变,其实大可不必。关于病毒传播中和阳性人员同一空间感染几率有多大?有这样一组科学数据:1.都不戴口罩,可能性90%;2.就你带口罩,可能性30%;3.只有阳性戴口罩,可能性10%;4,都戴口罩,可能性1.5%;5,都戴口罩,且距离1.8米以上可能性为Oo这些数据说明我们在病毒高

7、传播特性的前提下,也能找到把感染风险降到零的方法,那就是严格自律,做好疫情防控。因此从心理上我们不但可以接受病毒的存在,同时也不放松警惕性,面对未来的相对优化的大环境,不担忧、不惧怕,积极应对,才是我们该有的心理准备。其次,严格自律,做好各项防控措施,是我们维护健康、战胜疫情的法宝。如何做好大环境下的疫情防控呢?为此,我查阅了大量资料,给大家提出以下几点建议。1 .遵守居住地疫情防控规定,做到居家不出社区,不聚餐、不聚会、不到人员聚集场所。提醒家庭共居人,两点一线,简单生活;减少与通勤、进返京的共居人接触,最大限度减少感染风险。2 .参加社会面核酸检测时,应佩戴N95口罩,保持两米距离有序排队

8、,待采样员完成手消,棉棒接近时再摘下口罩,屏住呼吸,采样结束立即佩戴好口罩离开,进入家门后进行手消毒。3 .疫情期间尽量不乘坐公共交通工具,必须乘坐的要全程佩戴好口罩,减少与他人交流。外出回家后清洁手部,更换衣物并单独存放。4 .做好个人卫生和环境卫生,与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制,用公筷。注意个人卫生保持室内卫生清洁,定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。5 .保持安全社交距离,进入商场、超市、理发店等公共场所时,佩戴好口罩,与他人保持2米距离,尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。6 .所在社区进入疫情防控应急状态应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活

9、动,减少收发快递,接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。7 .坚持科学锻炼,保证充足睡眠,保持规律作息、均衡营养、增强机体免疫力。8 .线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,注意坐姿和视屏距离,严控视频时间,科学用眼,合理上网,不沉迷网络。9 .加强健康理念、知识和技能学习,遵纪守法,崇尚科学,通过官方渠道了解疫情和健康知识,不信谣、不传谣。老师们,同学们,每个人都是自己健康的第一责任人,疫情防控需要全社会同心、同向、同行,它离不开每个人的参与、理解、支持与配合。我们只有切实履行好个人防疫责任,才能最大程度保护好自身和家人的健康安全。让我们珍惜这段特殊时光,严格自律,履行防疫责任,安全

10、学习、健康生活,大环境下做好自己健康的第一责任人,让我们静待花开的那一刻!谢谢大家!当好自己健康的第一责任人国旗下讲话亲爱的同学们:当前,随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累,疫情防控已经面临新形势、新任务。其中,新冠疫情带来的心理健康问题不容忽视。今天,我国旗下讲话的主题是:做好自己健康的第一责任人!身边有人确诊后,该怎么办?当下,每个人都要做好自己健康的第一责任人。当我们身边有老师、同学、邻居或家人感染新冠病毒了,第一时间应该怎么做?首先,别害怕!冷静面对。相较于新冠病毒的原始毒株和随后出现的其他变异株,现阶段奥密克戎变异株的致病力呈现几何级数下降,感染者绝大多数为

11、无症状或轻型患者。发病初期,患者可能会出现咽干、咽痛、咳嗽、发热等症状,感染奥密克戎BF.7期后,在青壮年人身上发热一般不超过3天。其次,不信谣不传谣。从官方权威渠道了解新冠肺炎相关信息,警惕“朋友圈谣言”O隔离措施要做好。居家隔离期间,要严格不外出,拒绝一切探访。共同居住人应尽量避免去隔离人员居住的房间,避免共用卫生间和生活用品。如果要与居家隔离人员进行直接接触或处理其污染物,一定要做好防护,及时对双手进行消毒或清洁。如果自己确诊了,如何做好心理调适?新冠肺炎疫情牵动着每个人的心,不仅威胁人们的身体健康,还会给人们带来心理压力。有一部分同学感染上新冠病毒,可能会出现焦虑、紧张等情绪反应。那么

12、,新冠肺炎患者应该如何进行心理调适呢?1 .积极配合根据最新防疫政策,按照上级管理部门要求进行隔离治疗和隔离防护措施,相信科学和医学权威资料。2 .增强自信心自信是对抗焦虑情绪的前提与基础。积极乐观的心态,可以增加身体免疫力。给自己和家人鼓励,积极暗示,不做过多消极的幻想。了解自己的反应,在逆境中寻找积极的意义。3 .接受焦虑情绪焦虑是面对不正常情境的正常情绪反应,适度的焦虑可以提高应对能力并发挥潜能,允许负面情绪出现,可以适度宣泄,比如哭一场。4 .释放心理压力可以与家人表达自己的任何情绪,与亲人连接获得支持、鼓励与安慰,释放心理压力。5 .保证充足睡眠保证规律睡眠作息,使精力充沛;健康饮食

13、,保证充足营养。6 ,做放松和冥想训练可以听音乐、读书;可以做放松练习和冥想;利用现代通讯手段沟通及其他日常活动。7 ,拨打心理救助热线利用心理援助热线,及时疏解情绪。焦虑情绪难以自我排解,可以告诉心理专职老师。亲爱的同学们,病毒无情人有情,我们需要齐心协力,秉科学的态度,用温暖之心,保护好自己,关心好他人,让寒冬不寒。“冬天来了,春天还会远吗?”让我们共同期待春天的到来!做好个人健康责任人国旗下讲话尊敬的领导、老师、同学们:早上好!我是XX,今天我在国旗下讲话的主题是:疫情防控不松懈,做好个人健康责任人。近期,各地各部门深入贯彻落实党中央、国务院决策部署,坚持第九版防控方案,落实二十条优化措

14、施,持续整治层层加码问题,取得积极成效。根据当前疫情形势和病毒变异情况,我们要继续做好个人防护,做个人健康第一责任人。科学规范戴口罩,可有效降低病毒传染率,电梯里、公共卫生间、教室、图书馆要规范戴口罩。确保口罩盖住口鼻下巴、严实密合,口罩佩戴时间不超过4小时,不重复使用口罩,不碰触被污染的口罩前部。科学防护,“手”当其中,手卫生和戴口罩一样是最重要、最有效的防护措施,勤洗手,坚持洗手七步法,或使用免洗手消毒剂,做好手部卫生,“手”护健康,预防疾病。环境密闭容易造成病菌滋生,定期开窗通风,改善室内空气质量,卫生整洁的环境,不仅有利于身体健康,更能带来好心情,秋冬时节开窗通风,请注意保暖哟!免疫力是防御病毒的最好“药物”,充足睡眠、营养饮食、加强锻炼,保持健康生活方式,提升自身免疫力,我的健康,我守护,如果出现发热、乏力、嗅觉味觉减退等症状时,按要求及时就医,就医务必全程规范佩戴N95口罩。不信谣、不传谣,是每个人的共同责任,每一个人都需做好自己健康的“第一责任人”,既不恐惧也不轻视、讲科学有行动,保持积极乐观的心态,让我们一起守护我们的健康!

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