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5个习惯可有效降低患癌风险戒烟、戒酒、减盐、运动和控制体重是5个良好的生活习惯,如果在生活中坚持这该调查从上世纪90年代后期开始,到2023年结束,涉及了结果显示,禁烟、节酒、控制盐分摄入、充分的运动(男性每天1个小时以上、女性站立或步行该研究中心预防研究部的笛月静女士介绍说,从今天开始哪怕就是改变一个生活习惯,患癌风险也会降低,这个研究成果也给了人们一个启发,重新来审视自己的生活习惯。
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