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我的精力档案L你一天的精力大概为小时2 .回想一下最近你放弃做一件很难的事情的时候，是哪一种精力状态？3 .回想一下最近你做了一件很有成就感的事情时，是哪一种精力状态？4 .复盘一下你一天的精力状态，你接下来准备在哪些方面进行调整？
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